Tì uaine agus bainne-cìche

Nighean torrach ag òl tì

Tha mòran de bhoireannaich ann a tha dèidheil air tì uaine agus cuideachd ga òl a h-uile latha. Tha daoine ann a tha ag ràdh gu bheil e nas fhallaine na cofaidh agus cuideachd gu bheil e cuideachd a ’dùsgadh agus a’ faireachdainn math airson a ’chuirp.

Tha tì uaine air a mholadh le mòran airson a bhuannachdan slàinte agus tha e air a mheas mar aon de na tì as fhallaine as urrainn dhut òl an-diugh. Ged a tha e sàbhailte ann an suimeannan beaga, tha roghainnean eile ann airson fuireach hydrated rè na h-ùine a tha thu a ’toirt bainne-cìche do phàisde.

Infusion de tì uaine agus bainne-cìche

Chan eil teagamh nach e uisge an stòr uisgeachaidh as fheàrr nuair a tha thu a ’biathadh do phàisde, tha e àbhaisteach gum bi thu airson atharrachadh beagan bho àm gu àm. Is dòcha gu bheil tì uaine coltach ri roghainn fallain oir a bharrachd air a bhith làn de antioxidants faodaidh tu tlachd fhaighinn an dà chuid teth agus reòiteag, tha mòran bhuannachdan aige cuideachd airson do shlàinte leithid: dìon an aghaidh aillse, do chuideachadh le bhith a ’cumail smachd air ìrean cholesterol agus a’ riaghladh cnàmhadh.

(An àite sin, a bharrachd air caffeine, faodaidh tì uaine a bhith a ’toirt a-steach stuthan a dh’ fhaodadh nach eil sàbhailte dha boireannaich fhad ‘sa tha iad a’ broilleach) Fiosrachadh ùraichte: an lìon saidheansail de bhiadhadh broilleach / cungaidhean e-lactancy.org, "Faodaidh dòsan nas àirde na 300 mg gach latha de chaffeine (ann an deochan mar cofaidh, tì agus feadhainn eile) a bhith ag adhbhrachadh iomagain agus irioslachd don leanabh". Bhiodh an aon rud timcheall air 3 cupannan no barrachd gach latha, ged a dh ’fheumar suim a ghabhail de nithean eile leithid leth-beatha an stuth sa bhodhaig. Ann an suidheachadh sam bith, tha e-lactation a ’seòrsachadh caffeine mar" cunnart ìosal buailteach. "

Ag ithe tì uaine fhad ‘sa tha thu a’ broilleach

Nighean ag òl tì fhad ‘sa tha i a’ broilleach

Fiosrachadh ùraichte: Chan eil e fìor gu bheil tì uaine co-cheangailte ri toradh bainne cìche.

Dè an ìre de thì uaine a tha sàbhailte fhad ‘sa tha e ag ithe broilleach?

Bidh sinn a ’toirt iomradh air an fhiosrachadh a tha air a mhìneachadh gu h-àrd, bhon uairsin am freagairt seo bho Chomataidh Biadhadh-broilleach AEP:

Gu dearbh, bidh an caffeine a tha ann an deochan cofaidh is cola a ’dol a-steach do bhainne broilleach, ach dìreach aig dòsan àrda (ma tha am màthair a’ toirt a-steach trì cupannan no barrachd de chofaidh gach latha) bidh insomnia no irritability a ’tachairt anns an leanabh; tha cuid de naoidheanan nas mothachail, agus le nas lugha de dòsan tha comharraidhean aca mu thràth. Chan eil coltas gu bheil an t-sùim a bheir thu cus an toiseach.

Tì uaine ann an lactachadh

Deoch tì uaine nuair a bhios tu a ’broilleach

Mar a tha fios againn uile, is e beathachadh broilleach aon de na pàirtean as cudromaiche, an dà chuid dhuinne agus don leanabh againn. Bheir e biadh dha na beathachadh anns a ’bhainne againn. Tha seo mu thràth ag innse dhuinn gur ann as fhallaine a bhios sinn ag ithe, is ann as fheàrr a bhios e. Air an adhbhar sin, uaireannan is dòcha gun toir teagamhan sònraichte ionnsaigh oirnn. A bheil e math tì uaine òl fhad ‘sa tha thu a’ broilleach?. Mar a tha sinn air a bhith a ’toirt beachd, is e tì uaine aon de na deochan as fheàrr a th’ againn. A bharrachd air rud sam bith seach gu bheil e làn de antioxidants, bidh e a ’leasachadh slàinte cridhe a bharrachd air casg a chuir air galairean sònraichte eile. Ach aig an ìre seo de ar beatha chan eil e gu tur air a mholadh.

Carson nach bu chòir dhomh tì uaine òl fhad ‘sa tha mi a’ broilleach?

Biathadh broilleach

Agus chan eil eagal ann. Ma tha thu air cupa tì uaine fhaighinn, cha bhith dad a ’tachairt. Tha an duilgheadas air a thoirt seachad ma thèid a thoirt ann am barrachd meudan. A dh ’aindeoin sin, gus casg a chuir air, tha e an-còmhnaidh glic deochan fallain eile a thaghadh.

Is e am prìomh adhbhar airson gun a bhith ag òl tì uaine nuair a bhios e ag ithe bainne. Ged nach eil seo a ’tighinn leis fhèin oir tha grìtheidean eile ann cuideachd a dh’ fhaodadh nach eil gu tur fallain don fhear bheag againn.

Nuair a bhios sinn ag òl deochan le caffeine no theine, faodaidh seo an leanabh a bhrosnachadh. Mothaichidh sinn e oir bidh e nas socraiche no is dòcha, oir bidh e a ’cadal nas lugha de ùine. Ach tha, fhad ‘s a thèid dòsan àrd de na grìtheidean sin a ghabhail. Ged, mar a thèid a ràdh an-còmhnaidh, tha e nas fheàrr a bhith sàbhailte.

Tì uaine ann am botail

Gun teagamh, aig an ìre seo de ar beatha, tha e nas fheàrr fuireach le uisgeachadh an-còmhnaidh. Is e uisge am fuasgladh as fheàrr, ach tha e fìor cuideachd gum feum sinn rudeigin eadar-dhealaichte uaireannan. Nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn tì uaine, tha sinn a’ dol a dh'fheuchainn nach eil e air a botail nas motha.

Fhad ‘s a tha sinn a’ toirt beachd air sin tha e nas fheàrr gun a bhith a ’roghnachadh air, mòran nas lugha de bhotail. A bharrachd air rud sam bith oir anns a ’chùis seo, bidh grìtheidean eile ann cuideachd leithid dòsan àrd de shiùcair, am measg feadhainn eile nach eil a’ freagairt oirnn idir. Cha mhotha a bhios sinn air ar mealladh leis na dreachan nas aotroma sin, oir gun teagamh, tha tàthchuid aca a dh ’fhaodadh nach eil cho fallain sa tha sinn a’ smaoineachadh.

Caffeine ann an lactation

Tì uaine agus bainne-cìche  

Feumar a ràdh, ann an dìon tì uaine, gu bheil tha nas lugha de chaffeine ann na cofaidh sìmplidh. Thathas ag ràdh gum faod cupa tì timcheall air 30 mg de chaffeine a bhith ann. Tha e fìor gur e glè bheag a tha seo. Ach mas urrainn dhuinn a sheachnadh, fada nas fheàrr. Mar sin, mar a chì sinn, chan eil cupa den deoch seo na chunnart mòr, ach feumar suim a ghabhail dheth.

Deochan aig àm broilleach

Tha sinn airson aire a thoirt dhuinn fhìn agus aire a thoirt don leanabh againn chun na h-ìre as àirde. Mar sin, is e an rud as cudromaiche a bhith a ’fuireach hydrated. Tha iad a ’moladh a bhith ag òl timcheall air dà liotair uisge gach latha. Ach tha, a ’seachnadh tì uaine, is urrainn dhuinn sùgh nàdurrach a thaghadh gun siùcaran. San aon dòigh, chan eilear a ’moladh deochan carbonated, ach tha bainne. Gu dearbh, gus dèanamh cinnteach dè a tha math dhut, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

9 bheachd, fàg do chuid fhèin

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.

  1.   mirian thuirt

    Is e seo a ’chiad uair a tha mi a’ gabhail agus chan eil fhios agam am bi e dona, ach tha mi airson cuideam a chall ach ma tha e dona stadaidh mi a dhèanamh

    1.    Jose Maria Roldan thuirt

      Hi Mirian, tha e nas fheàrr gun a bhith ag òl tì uaine ma tha thu trom no le broilleach. Ma tha thu airson cuideam a chall, is e uisge òl agus ithe daithead cothromach an roghainn as fheàrr. Beannachdan!

  2.   Gabby thuirt

    Halo, tha mo phàiste 16 mìosan a dh'aois agus tha mi fhathast a ’toirt bainne-cìche dha aig aois, an toir e buaidh air ma ghabhas mi tì uaine? Na ith ach 2 uair san latha còmhla rium agus 2-3 sa mhadainn agus ith gach seòrsa biadh

  3.   Candy thuirt

    Tha mo phàisde 3 seachdainean a dh'aois. 4 latha air ais thòisich mi ag òl cupa tì uaine gach latha. An toir e buaidh air an leanabh?

    1.    karen thuirt

      Halo, bu mhath leam faighinn a-mach, tha mi nam mhàthair, agus tha mo snàithlean 8 mìosan a dh'aois, agus bu mhath leam faighinn a-mach a bheil e a ’toirt buaidh orm tì uaine a ghabhail, freagair mi

  4.   Lianis thuirt

    Halo, tha mo phàiste 20 mìosan a dh ’aois agus tha mi fhathast a’ toirt bainne-cìche, ged a bhios e ag ithe a h-uile càil mar-thà, faodaidh e buaidh a thoirt air rudeigin ma bhios mi ag òl tì uaine, freagair mi, feumaidh fios a bhith agam, tapadh leat.

  5.   Carmen thuirt

    An-diugh ghabh mi dà chupa tì uaine agus thug mo phàisde insomnia dha, thuit e na chadal aig 122f le duilgheadas mòr, chan òl mi tuilleadh, tha mo phàisde 8 mìosan a dh'aois

  6.   Ròs Giles thuirt

    Chan eil !!!! Moms, tha 16-mìosan agam. Bha mi fhathast ga bhroilleach ach cha robh mi a ’smaoineachadh gum faodadh e a ghoirteachadh nan gabhadh e an tì uaine agus thòisich e ga thoirt airson cuideam a chall.
    Aig an àm sin bha mi air brusg fhiaclan a cheannach dha mo mhac agus bha mi a ’smaoineachadh gun robh mi air a ghoirteachadh leis, oir thòisich iad a’ tighinn a-mach mar lotan na bheul agus air a theanga ... thug mi chun phàrant-chloinne e agus dh ’òrdaich e beagan dhiogan , ach bha mi mu thràth air sgur a bhith ag òl tì uaine (bha 4 latha agam a ’gabhail an tì) oir cha robh na lotan a’ slànachadh agus nuair a stad mi ga ghabhail, leighis iad ann an nas lugha na 4 latha, ach chùm mi a ’smaoineachadh gur e a’ bhruis a bu choireach. de a h-uile càil, ... Mar sin, às deidh 15 latha às deidh dha na lotan a shlànachadh, ghabh mi an tì a-rithist a ’smaoineachadh nach robh gnothach sam bith agam ris.
    Bidh 3 latha ann gu bheil mi a ’gabhail tì uaine an-diugh anns a’ mhñn thuig mi gu bheil lotan aig mo mhac air a theanga agus na bheul a-rithist agus bhon a h-uile dad a leugh mi an-diugh air a ’chuspair, bha gu cinnteach. Adhbhar tì ... SO MAMMITAS, CHAN EIL MOLADH TEA GREEN aig àm bainne-cìche.

  7.   Melissa thuirt

    Halò, tha mo phàisde 19 mìosan a dh'aois. Bu mhath leam faighinn a-mach an toir an fhìrinn gu bheil mi ag òl cupan cupa tì uaine buaidh air ged nach bi e a ’biathadh uiread a-nis.