કિશોરાવસ્થા એક મુશ્કેલ સમય છે જેમાં શરીર અને મગજમાં મહાન પરિવર્તન થાય છે. બાળપણમાં, બાળકો એક પ્રકારની કિશોરાવસ્થામાંથી પસાર થાય છે, ફક્ત એટલું જ નહીં કે સમસ્યાઓ ન આવે, અથવા તેમના વિશે જાગૃત ન થવાથી, તેઓ વૃદ્ધોની જેમ આત્મહત્યા કરવાનું જોખમ ધરાવતા નથી. તેમ છતાં, આપણે શરૂઆતથી જ આપણા બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ અને જ્યારે તે ખૂબ મોડું થાય ત્યારે નહીં.
યુવા લોકોએ પોતાને મારવાનું કેમ નક્કી કર્યું તે કારણો જાણવાનું, ભવિષ્યના કેસોમાં તેને અટકાવવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. આપણા દેશમાં, 15 થી 29 વર્ષના યુવાન લોકોમાં મોતનું ત્રીજું મુખ્ય કારણ આત્મહત્યા છે. મોટાભાગની મૃત્યુનો હિસાબ ન રાખતા હોવા છતાં, તેમના સંભવિત કારણો ભવિષ્યમાં તેમને રોકવા માટે જાણીતા હોવા જોઈએ. સૌથી વધુ વપરાયેલી પદ્ધતિ, તાજેતરના અભ્યાસ અનુસાર, અટકી, ગળુ દબાવીને અથવા ગૂંગળામણ કરવામાં આવી હતી ત્યારબાદ રદબાતલ માં કૂદકો લગાવ્યો હતો.
કિશોરોમાં આત્મહત્યાના અગ્રણી કારણો
હતાશા
Es આત્મહત્યાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક, ફક્ત યુવાનોમાં જ નહીં, પણ સૌથી વૃદ્ધોમાં પણ. નાના બાળકો પણ મેળવી શકે છે. હતાશાને કંઈક અગત્યનું માનવું જોઈએ. જો તમારું બાળક તમને કહે કે તે હતાશ છે, તેને સાંભળો. તે ફક્ત બોલવાની રીત નથી; તમે ખરેખર હતાશ થઈ શકો અને તમને મદદની જરૂર હોય. આ માનસિક રોગવિજ્ાન આત્યંતિક લાગણીઓ અને મર્યાદાઓનું કારણ બને છે, જેમ કે નિરાશા અને નાલાયકતા. તેઓ છે એવા યુવાનો કે જેમને લાગે છે કે તેઓ નાલાયક છે અને તેઓ આ દુનિયામાં કંઈપણ ફાળો આપતા નથી.
આ ઉપરાંત, જોખમનું પરિબળ એ ખરાબ ઘરેલું વાતાવરણ છે. ઘણાં લોકો અનુભવે છે તે દાદાગીરી ડિપ્રેસન તરફ દોરી શકે છે. જો તેઓને શાળાએ અથવા ઘરેથી અલગ લાગે છે, તો તેઓ હતાશ થવાની સંભાવના છે અથવા ઉદાસી વિચારો છે, જે સ્વ-નુકસાન અને આખરે આત્મહત્યા તરફ દોરી શકે છે. તમારા બાળકને દરરોજ જણાવો કે તમે તેના માટે છો; કે તે વિશ્વમાં એકલો નથી અને તે હંમેશાં તમારા પર વિશ્વાસ કરી શકે છે. શક્ય હોય ત્યારે તેને મદદ કરો અને કોઈ વ્યાવસાયિક સાથે તેની ઉદાસી વિશે ચર્ચા કરવા આમંત્રણ આપો. પણ સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે આ રાજ્યના પ્રારંભિક સ્થાને પહોંચવું અને જાણવું કે તે શું કારણે છે.
ખૂબ જ મજબૂત ભાવનાત્મક ફટકો સહન કરો
યુવા લોકોમાં સ્પષ્ટ સમસ્યાઓ વિના આત્મહત્યાના કિસ્સા બન્યા છે, સંપૂર્ણ સુખી જીવન, જેમણે એક દિવસથી બીજા દિવસે પોતાનું જીવન લીધું છે. જો તમને આ સમસ્યાઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણતા ન હોય તો, ગંભીર ભાવનાત્મક આંચકો અથવા નિરાશાથી આત્મહત્યાની વૃત્તિઓને વેગ આપી શકે છે. એક રોમેન્ટિક બ્રેકઅપ, કોઈની અસ્વીકાર જેની પ્રશંસા કરવામાં આવી હતી અથવા તેઓ જે કરવાનું બાકી છે તેમાં નિષ્ફળતા, કિશોરોને આત્મહત્યા જેવા આત્યંતિક પગલા તરફ દોરી જાય છે તે મુખ્ય સંજોગો છે.
તાણ
વધુને વધુ કિશોરો તણાવનું નિદાન કરવામાં આવી રહ્યા છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં અભ્યાસ અથવા તેમના ભવિષ્ય વિશે નકારાત્મક વિચારોથી. ઓછું આત્મગૌરવ રાખવું અને ખૂબ દબાણ અથવા ચિંતિત રહેવું એ શરીર અને મનને ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં મૂકી શકે છે જેમાંથી ઘણાને બહાર નીકળવું કેવી રીતે ખબર નથી હોતી.. તમારે તેમની લાગણીઓને સમજવા માટે બાળપણથી જ તેમને શીખવવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે.
તમારા બાળકને સાંભળો જ્યારે તે સૌથી વધુ અસ્વસ્થ હોય. તમારા માથા પર તમારા પર ઘણો ભાર હોઈ શકે છે, જે મેનિક-ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓ, આત્મ-નુકસાન અથવા માદક પદાર્થોનો ઉપયોગ કરીને તે સ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.
દવાઓ
આપણા દેશમાં ડ્રગ્સ ખરીદવાની સરળતા એ આપણા યુવાનો માટે એક ગંભીર સમસ્યા છે. "ફક્ત પ્રયાસ કરવા" તરીકે શરૂ થતી કંઈક અંતમાં આવી શકે છે દૂર કરવા માટે એક મુશ્કેલ સૌથી નાજુક દિમાગમાં ડ્રગ્સ એ એક સરળ રસ્તો લાગે છે, પરંતુ તે ફક્ત અસ્થાયી રહેશે. સમય જતાં મન બગડશે અને આત્મહત્યા તરફ દોરી શકે છે.
માનસિક વિકાર
અંતે, માનસિક વિકાર આપણા યુવાનોને પોતાને મારી નાખવા દોરી શકે છે. આ માનસિક સમસ્યાઓનો પારિવારિક ઇતિહાસ ધરાવતા કિશોરો અથવા જેમણે કુટુંબના અન્ય સભ્યની આત્મહત્યાનો અનુભવ કર્યો હોય, તેઓને પોતાને મારવાનું જોખમ વધારે છે.. ઉપરોક્ત કારણો વધુ ગંભીર માનસિક વિકાર તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે પેરાનોઇડ સ્કિઝોફ્રેનિઆ, વ્યક્તિત્વ વિકાર અને અન્ય માનસિક બીમારીઓ જે વિશ્વને કેવી રીતે સમજવામાં આવે છે તે બદલી શકે છે.
આપઘાત અંગેની મુશ્કેલ વાત એ છે કે તેનું કોઈ સામાન્ય કારણ નથી; જો તેમની પાસે હોત, તો તે કદાચ હમણાં દ્વારા હલ થઈ હોત અથવા તે ઘણી ઓછી વાર બન્યું હોત. જો તમે તે વ્યક્તિ છો જેનો આ પ્રકારનો વિચાર અથવા વિચારો છે, મદદ માટે પૂછો. જેના પર તમે વિશ્વાસ કરો છો તેની સાથે વાત કરો અને એક પગલું પાછું ખેંચો. યાદ રાખો; ભલે આકાશમાં કેટલા વાદળો હોય, સૂર્ય હંમેશાં માથેથી ચમકતો હોય છે.
એલઓએલ એક્સડી
હાય!
મને આ વિષયમાં રસ છે, હું હાઈસ્કૂલનો શિક્ષક હતો અને શિક્ષક તરીકેના મારા 38 વર્ષ દરમિયાન, મેં મારી હાઈસ્કૂલમાં આત્મહત્યાના ત્રણ કેસનો અનુભવ કર્યો. હું આ મુદ્દાનો અભ્યાસ કરી રહ્યો છું અને આ પરિસ્થિતિમાં યુવાનોને કેવી રીતે સમાવી શકાય.
આપનો આભાર.