Bayan haihuwa yana da wahala, saboda haka ba a yawan magana game da shi don kar a sanya sharadi ga iyayen da za su zo nan gaba. Ga dukkan mata ba daya bane, tunda ba ci gaban ciki bane, ko haihuwa. Amma wani abu wanda aka raba gaba ɗaya shine wahalar bacci mai kyau a lokacin haihuwa. Rashin gajiya da ya tara baya taimakawa komai, amma ban da haka dole ne ku ƙara ƙarin abubuwa da yawa.
Abu daya shine, jarirai suna tashi da dare, wasu lokuta sau da yawa wasu kuma kadan, amma duk suna da farkawa dayawa. Ka tashi canza jaririn jaririnka, zuwa shayarwa, yakan dauki dan lokaci ka koma bacci sannan kai ka zauna ido-da-ido kana jira ka sake yin bacci. Wani lokaci zaka iya yin bacci cikin sauki, amma da alama zaka samu matsala yin hakan.
Yaya ake samun kyakkyawan bacci yayin haihuwa?
Littattafan sun ce ya kamata ku yi bacci lokacin da jaririnku ya yi, kamar yana da sauƙi a ɗan huta da tsakiyar safiya, tare da rabin abincin da aka gama da kuma ayyuka da yawa da ke kewaye da gida suna taruwa ba abin da ba zai yiwu ba. A wani lokaci ana tsara wannan duka, amma ranakun farko ko makonni suna da wuya. Shawara ta farko kuma mafi tsada wacce zaka iya samu a cikin wannan halin da ake ciki shi ne, ka daina neman kan ka.
Kun shiga cikin mawuyacin aiki, jikinku ya canza don ba da rai ga jaririnku kuma yanzu, dole ne ku saba da sabuwar rayuwar ku ba tare da wani lokaci ba don murmure raunukan ku na haihuwa. Kar ki matsawa kanki, ba za ki iya sanya gidanku ya kasance da zamani ba (idan har za ku iya dogaro da taimakon waje, to kada ku yi shakku), kada ku yi kokarin sanya komai a yau kamar yadda kuka saba a da. A yanzu haka akwai jariri wanda ke buƙatar duk lokacinku da kuzarinku.
Yayinda makonni na farko suka shude kuma jikinku yana sarrafa kansa ta hanyar haɗi, zaku bi ta hanyoyi da yawa waɗanda bai kamata ku manta da su ba. Hutu yana da mahimmanci don ku iya kula da jaririn ku ba tare da yin sakaci da lafiyar ka ba. Saboda haka, ya kamata ku yi ƙoƙari ku sami isasshen bacci mai inganci. Gwada waɗannan nasihun don bacci mafi kyau yayin lokacin haihuwa, tabbas zasu taimake ku.
Yin bacci shine babban aboki
Yin bacci tare da jaririn kusa da kai ba kawai zai ba ka damar yin bacci mai kyau ba, amma kuma zai taimaka wa ɗanka ya huta da yawa sau da yawa. Abin da jariri ya fi buƙata shi ne ya ji ka kusa, ƙanshinka kuma sautin bugun zuciyarka yana sanyaya masa zuciya. Idan jaririnku ya yi bacci da sa’o’i da yawa a jere, sa’o’i da yawa za ku iya yin bacci ba tare da kun tashi da yawa ba.
Wakilai
Kada ku nuna cewa kun isa komai, babu wanda ya fi shi buƙata. Ka wakilta ga waɗanda suke kusa da kai, a wajen kula da jaririn da kuma aikin gida. Mutanen da suke ƙaunarku suna ɗokin taimaka muku, bari su yi hakan. A samu abincin da aka shirya, gidan da aka tara sosai da lokacin yin wanka dumi ba tare da tsangwama ba, suma zasu taimaka muku yin bacci mafi kyau bayan haihuwa.
Yi tafiya tare da jaririn kowace rana
Gajiya yana haifar da damuwa, damuwa, kuma yana iya haifar da ɓacin rai bayan haihuwa. Kuna iya jarabtar ku zauna a gida, saboda kawai shirya da jaririn ku don fita manufa ce mai kyau. Amma fita waje, sha iska mai dumi, ji zafi a jikinka, ya zama dole ga lafiyarku da ta jaririnku. Rashin manta cewa tafiya da barin gidan zasu taimaka muku kuyi bacci mai kyau.
Da sannu kaɗan za ku saba da sababbin abubuwan rayuwa tare da jaririn ku kuma nan ba da daɗewa ba za ku sami hanyar biyan bukatun duka biyun ba tare da yin watsi da kanku ba. Alamar jerin jadawalin da za'a tsara yau da rana, suma suna da tasiri sosai Don hutawa Gwada yin wanka mai dumi kafin kwanciya, abincin dare mara nauyi ko gilashin madara mai dumi, suma zasu taimaka muku yin bacci mai kyau bayan haihuwa.