Lokacin kwanciya na iya zama wajan saura ga iyayen yara. Suna fatan yaran zasu kwanta da wuri kuma ba tare da ɓata lokaci sosai ba. Idan yanzu ruwa, menene idan yanzu zan kirga, menene idan yanzu na huce ... Zai iya zama babban ƙalubale, amma mun bar muku wasu dabaru don yara su kwanta da wuri kuma taimake ku a cikin wannan aikin. Bayani shine iko! Bari muga menene dabaru.
Yara suna buƙatar barci fiye da manya, don haka suna buƙatar yin barci da wuri don samun awannin da ƙananan jikinsu ke buƙata. Dangane da shekarunsa da bukatunsa, za ku san ko yana bukatar yin karin bacci ko a'a. A cikin labarin Har yaushe yara zasu yi barci? Zaka samu wasu mizanin bacci na dare da daddare da yara ke buƙata gwargwadon shekarunsu.
Dabaru yara suyi bacci da wuri
- Kada mu hada lokacin kwanciya azaba don guje wa rikice-rikice. Babban kuskurene ayi kokarin hukunta yaro da kwanciya, saboda kamar haka zai danganta shi da wani abu mara kyau maimakon ɗan hutu don samun damar girma da yin gobe. Don kada yaron ya haɗa ɗakinsa da bacci, yana iya zama a ciki da rana.
- Irƙiri ayyukan bacci. Irƙirar abubuwan yau da kullun waɗanda ke kusa da lokacin bacci yana sa yaron yin bacci. Misali a shakatawa da wanka da kuma washe baki. Wadannan alamun suna gaya wa yaron cewa lokaci yayi da zai yi bacci kuma ya taimake su shiga cikin aikin yau da kullun. Idan kana tunanin kana bukatar karin bacci, zaka iya fara aikin dare kadan kadan. Da farko yana iya zama da wahala amma zaka ƙare da shiga cikin ɗabi'ar. Da zarar wannan lokacin ya zama, dole ne mu kiyaye shi, da kuma lokacin tashi.
- Createirƙiri al'ada. Wani abu da ku kadai zaku yi shi / ta kafin kuyi bacci. Faɗa muku labarin da ya fi so, ku raira waƙa sanannen ko ƙirƙira, tausaWani abu da zai sada ku, ya cika muku so da aminci, kuma a lokaci guda yana saukaka lokacin kwanciya.
- Kar a motsa jiki kafin bacci. Wasanni na da kyau amma ba lokacin kwanciya ya kusanto ba yayin da yake kunna jikin mu. Irin wannan yana faruwa da mu manya. Yana da mafi kyau a yi shi a wani lokaci na rana, nesa da dare don kar ya ɓata daidaituwar bacci.
- Guji na'urorin lantarki da daddare. Wasannin bidiyo, kwamfutoci, tebur da wayoyin hannu suna faranta mana rai, yana sanya mana wahalar bacci. Abinda ya dace shine ka cire duk kayan aikin daga dakin su dan hana su amfani dashi yayin da muke tunanin bacci suke.
- Createirƙirar yanayi mai annashuwa a cikin ɗakin. Na daya duhu haske Zai iya taimaka wa yaro ya huta, kuma za ka iya sanya waƙoƙin shakatawa ko kuma yin shuru kawai. Idan ɗanka yana ɗaya daga cikin waɗanda suka nemi ruwa don jinkirta lokacin kwanciya, ci gaba da sanya gilashin ruwa akan teburin gado.
- Guji sukari kafin kwanciya. Sugar shine mai kayatarwa wanda bai kamata a bashi kafin bacci ba. Za su kasance cikin sauri da aiki, za su so yin komai amma barci. Ka sani, babu sukari da daddare ko cin abinci mai nauyi.
Idan ɗana bai sami isasshen bacci ba fa?
Yara da manya suna buƙatar yin bacci, kuma mafi yawa waɗanda suke cikin cikakken girma da balaga a jiki da tunani. Idan lokutan hutunsu bai isa ba zasu yi rawar gani a makaranta, za su gajiya, da yanayi, da bacci, ba da himma da rashin kuzari. Alsoari kuma Zai iya shafar haɓakar su da haifar da rikicewar bacci.
Yara suna buƙatar barci don cajin batirin su kuma ci gaba da girmaWannan shine dalilin da yasa kyawawan halayen dare suke da mahimmanci. Muna fatan wadannan nasihohin zasu taimaka. Shin kuna yin wasu dabaru waɗanda ba sa cikin jerin? Faɗa mana game da kwarewarku.
Saboda ku tuna… bari mu sanya lokacin kwanciya ya zama abin sha'awa, ciyar lokaci tare kuma mu bawa yaranku tsaro da kauna.