Kodayake koyaushe ana ɗaukarsa mai mahimmanci abinci ne ga abincin yara, Mutane da yawa suna neman madadin madarar shanu. Lokacin da ya shafi abincin yara, kafin kawar da abinci daya ko maye gurbinsa da wani, yana da kyau a nemi shawarar likitan yara. Koyaya, yana da mahimmanci a tuna cewa duk likitocin yara basu da ra'ayi daya game da ciyar da jarirai.
Don haka, baya ga tantance takamaiman yanayin kowane yaro, ya zama dole a yi kyakkyawan bincike kan fa'idodi ko ƙeta wasu abinci. Game da abin da nonon saniya ke shafar, gaskiya ne cewa abinci ne mai ƙoshin lafiya, amma akasin abin da ake tunani Ba shi kadai bane kuma ba shine mafi yawan gudummawar alli ba.
Ina nufin Madarar shanu na da amfani a mafi yawan lokuta, sai dai idan akwai rashin haƙuri ko rashin lafiyan abinci. Wannan baya nufin ba zaku iya haɗa wasu ba kayan lambu ko madara iri-iri, kamar madarar akuya. Na biyun, wanda aka cinye shi a cikin timesan kwanakin nan, madarar da ta sake dawowa, hanyar komawa tsohuwar kuma hakan ma yana da lafiya da fa'ida ga yara.
Amfanin nonon akuya ga yara
Kamar yadda kayayyakin kiwo da aka samo daga madarar akuya, kamar su yogurts da cuku ana ƙara samar da su, a cikin 'yan kwanakin nan an sami karatu daban daban wadanda suke tabbatar da fa'idar madarar akuya. Waɗannan su ne wasu misalai:
- Madarar akuya ta fi narkewa: Karatuttukan ilimin kimiya da aka gudanar ta wannan bangaren, sun tabbatar da cewa sunadaran madarar akuya sun fi narkar da abinci.
- Yana da tasiri kan maƙarƙashiyar lokaci-lokaci: Madarar akuya na dauke da sinadarai masu kiba wanda ke saukake sha, wanda ke taimakawa ga kujeru sun fi taushi sabili da haka mafi sauƙin korarwa.
- Riskananan haɗarin rashin lafiyan: Casein wani sinadari ne da ke cikin madarar dabba, babban abin da ke haifar da rashin lafiyan furotin na madarar shanu. Madarar akuya tana da kaso mafi yawa na wannan abu, sabili da haka akwai ƙananan haɗarin haifar da rashin lafiyan.
To wannan madarar tana da kyau ga yara?
Yanzu da muka shiga cikin fa'idar madarar akuya, ya kamata kawai mu sani ko yana da kyau ga yara. Da farko dai, yana da mahimmanci a tuna cewa yaran da ke da rashin lafiyan furotin na madarar shanu, dole ne su sha madara wanda ba shi da sinadarin da ke haifar da rashin lafiyar. Game da madarar akuya, ba zai zama wani zaɓi da ya dace ba, tunda, duk da cewa yawan kashin yana ƙasa, amma babu shi.
Ga yaran da ba su da haƙuri, irin wannan madarar babban zaɓi ne na amfani ga yara. Baya ga fa'idodin da muka ambata, madarar akuya na da wadataccen bitamin A, B2, B3 da D. Yana kuma ƙunshe da wasu ma'adanai masu matukar amfani kamar su magnesium ko potassium. Ba tare da manta hakan ba madarar akuya kuma tana da sinadarin calcium, don haka ya zama abinci mai matukar amfani ga yara.
Koyaya, cin wani abincin ba yana nufin kawar da wani ba. Wato, zaku iya canza madarar akuya da madarar shanu kuma kuyi amfani da abubuwanda suka bambanta su. Tunda dandano da laushi sun banbanta amma suna da arziki sosai a kowane hali. Bambancin cikin dandano yana da matukar mahimmanci ga yara, tunda yana da sauki a gare su su kosa da abinci ko samfur idan ya maimaitu sosai.
Gwada gwada musu abinci kala-kala, don haka su saba da kowane irin dandano. Wannan yana daga cikin mabuɗan yara don cin komai. Guji cewa suna zaɓaɓɓe tare da abinci kuma abincin su ya sha bamban. Wannan hanyar, ka tabbatar sun sami dukkan abubuwan gina jiki da suke buƙata don ƙaruwa da ƙoshin lafiya.