Yana da zafi sosai kuma yana da mahimmanci a lura cewa jarirai da yara ƙanana ba sa iya daidaita yanayin zafin jikinsu kamar yadda kuke yi, kuma saboda haka, jikinka yana tayar da zafin jiki da sauri sosai; babban dalili shine yawan ruwan da suke dashi yayi kadan. Za'a iya sauƙaƙa zafin, amma ba za ku iya tsammanin jaririnku ya bayyana ta cikin kalmomi ko isharar da ke nunawa a fili dalilin rashin jin daɗinsu: yawanci za su yi kuka ko rashin natsuwa / tashin hankali.
A ƙasa zaku gano wasu abubuwan da zaku iya yi don sanya shi jin daɗi, kuma sama da duka don kar a saka lafiyar sa da lafiyar sa cikin haɗari. Da farko dai kayi tunani game da gidanka, domin kamar yadda ka sani, a wannan watannin bazara, Zai fi kyau a guji tsakiyar tsakiyar rana don yawo ko yin cefane tare da ƙananan yara. Don haka, sai dai idan kuna da wurin wanka kusa, ko kuma waje mai sanyi (farfajiyar keɓaɓɓe, wurin shakatawa mai ɗauke da bishiyoyi tare da tabki), zaku ɗauki hoursan awanni a gida. Don haka, ana samun iska a sanyin safiya, yana buɗe dukkan tagogin sosai, kuma tsawon mintuna 10 ko 15, to, a rufe suke, kuma an saukar da makafi, har zuwa la’asar.
Gidan yayi iska sannan ya tabbatar suna da ruwa sosai.
Yanayin zafin yanayi tsakanin digiri 20 zuwa 22 ya dace da duka dangin, kuma zaka iya amfani da fan ko kwandishan, idan kana zaune a yanki mai zafi sosai; amma sake duba abubuwan kiyayewa don ɗauka tare da kayan iska. Aspectaya daga cikin yanayin da ba za mu yi watsi da shi ba shine hydration: jarirai suna samun ruwan da suke buƙata ta ruwan nono (ko madara). Amma duk da haka nono nono "akan bukata" (Mama lokacin da ta nemi hakan, kuma muddin tana so) ba lallai bane ku bata mata ruwa ko jiko, ko da lokacin rani ne. Don tabbatar da samun ruwa mai kyau, duka nono da kwalban za a ba da su akai-akai, kuma musamman uwa za ta san alamun (ɗan ƙarami, bincika nono da kai, sa hannayenta a bakinta ...) da ke nuna wannan bukata.
Yaro karami wanda baya shayarwa, ya kamata ku sha ruwa da yawa a lokacin bazara, kuma don tabbatar da kyakkyawan ruwa, za'a basu ruwa akai-akai, saboda galibi suna mantawa da tambaya, don haka duka a gida da kan titi (ɗauke da ƙananan kwalabe a cikin jaka ko kwandon abin hawa), za mu sami isasshen ruwa. Ba'a ba da shawarar a sha shi da sanyi sosai ba, amma zaka iya sanyaya shi cikin dare a cikin firiji, sannan kuma fitar da shi, don haka lokacin da suka dauke shi, ba zai yi zafi ba, amma shi ma ba zai yi sanyi ba. Ku ci sabbin fruitsa fruitsan anda fruitsan itace da kayan marmari [mai tsarkakakke, mai dafaffi, ko na ɗanye (guje wa waɗanda suke da wuya don kada su shaƙe)].
Lokaci don fita yawo!
Lokacin zafi, yana da mahimmanci sa suturar auduga ko wasu yadudduka na halitta, kuma kayi tunanin cewa komai ƙanƙantar da jariri baya buƙatar ɗumi fiye da baligiHar ila yau, tufafin da suke ɗan ɗan saki koyaushe sun fi kyau. Koyaushe tafiya cikin inuwa, kuma kar a bijirar da jarirai ko yara 'yan kasa da shekaru 3 zuwa hasken rana. Lokacin tafiya cikin mota, ka tuna cewa dole ne motar ta kasance mai iska kafin ta fara, kuma za a yi tasha a koyaushe a wurare masu inuwa, tare da samun damar sake yin iska. Kar a fesa kwandishan kai tsaye a kan jariri, kuma Karka taba barin shi shi kadai a cikin mota lokacin da kuka tsaya ga kowane irin dalili!
Hakanan ana ba da shawarar yin amfani da parasols don 'yan kwalliya, saboda akwai yankuna na yawo wadanda basa cikin inuwa.
Don bacci mai sanyi ...
Da dare da rana, Yakamata ayi taka tsantsan da sauro: gidajen sauro akan tagogin gidan da sauran magungunan gargajiya wadanda ake amfani dasu azaman masu tsaftacewa, zasu iya kauce wa sakamakon mara daɗi na harbi. Haka nan, yana da kyau a guji wuraren da wadannan kwari suke amfani da su don yin shewa kamar su rafuka, kududdufai da sauran wuraren tsayayyen ruwa.
Idan ya zama da wuya ku yi barci a cikin yanayin zafi mai yawa a waje, ku yi tunanin yadda yara ƙanana ba za su iya zama ba. Wankan wanka tare da ruwan dumi (ba mai sanyi ba) kafin bacci, tufafi marasa ƙaranci, da daki mai iska mai kyau., za su kasance da taimako ƙwarai.
Muna fatan wadannan nasihohin sun taimaka maku, kuma kun gaya mana me kuke yi don rage zafin rana ga jarirai da yara ƙanana?