हालांकि 0 से 12 महीने के बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन स्तन का दूध है, और वास्तव में यह सिफारिश की जाती है कि यह विशेष रूप से छह महीने तक के शिशु के आहार का गठन करता है, एक समय आता है जब वे अन्य खाद्य पदार्थों में रुचि लेने लगते हैं। कम से कम, आपको उन्हें वर्ष के मध्य से पेश करना चाहिए, लेकिन बच्चे की जरूरतों और वरीयताओं को ध्यान में रखते हुए, जैसा कि कुछ बच्चे ठोस खाद्य पदार्थों में कुछ समय बाद तक कोई दिलचस्पी नहीं दिखाते हैं.

हालांकि अनाज के दलिया और प्यूरी (फल, सब्जियां, मांस) व्यापक हो गए हैं, वे पूरक आहार के साथ बच्चे के संपर्क में आने का सबसे अच्छा तरीका नहीं हैं। क्या आपको आश्चर्य है कि क्यों? खैर, इसके दो मूल कारण हैं: स्वाद मिश्रण विभिन्न खाद्य पदार्थों की पहचान करना मुश्किल बनाते हैं, और परिणामस्वरूप उनके साथ परिचित हो जाते हैं; दूसरे, चूंकि एक प्यूरी के अवयवों को कुचल दिया जाता है, इसलिए अलग-अलग बनावट के साथ कोई संपर्क नहीं होता है, इसलिए बच्चे की रुचि कम हो जाती है, क्योंकि वे प्यार करना और हेरफेर करना पसंद करते हैं।

तो आदर्श बात, भले ही यह आपको आश्चर्यचकित कर दे, भोजन को टुकड़ों में (बहुत पके हुए फल), या कुचल (पकाया हुआ आलू), यहां तक ​​कि बच्चे के हाथों (उबले हुए स्पेगेटी) के लिए उपयुक्त आकार में काटकर, बिना गिना जाना है। प्लेटें जिनके द्वारा हां वे पहले से ही नरम हैं (चावल, दाल)। इस तरह वे अपने हाथों का उपयोग करके खा सकते हैं, क्योंकि वे अभी तक कटलरी के साथ काफी कुशल नहीं हैं।, और खिलाते समय, उत्तम मोटर कौशल। यह सच है कि इस तरह से वे काफी गंदे हो जाएंगे, और उच्च कुर्सी या कुर्सी, साथ ही बच्चे के चारों ओर फर्श, खाद्य स्क्रैप के साथ छोड़ दिया जाएगा, लेकिन यह इसके लायक है क्योंकि उनके पास बहुत अधिक स्वायत्तता है, और वे अधिग्रहण करते हैं जल्द ही। यदि आपको संदेह है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि पूरक खिला दिशानिर्देश.

बेबी लीड वीनिंग: खाने के लिए बढ़िया मोटर कौशल का उपयोग करना

जैसा कि आप जानते हैं, हम बेबी लेड वीनिंग के बारे में बात करते हैंअकेले भोजन करना, अपने हाथों का उपयोग करना, और पोषण के दृष्टिकोण से, खाते में लेने के लिए एक संबद्ध लाभ है: यह खुद बच्चा है जो अपनी भूख को नियंत्रित करता है, और कौन तय करता है कि कब शुरू करना है और कब खाना बंद करना है। ऐसे समय होते हैं जब माताओं और डैड्स को थोड़ा आराम करना होता है, और यह सोचना बंद कर देना चाहिए कि बच्चे के मुंह में दलिया से भरा चम्मच लगभग डालना सबसे अच्छा है, उन्हें पकवान खत्म करने के लिए मजबूर करना भी उचित नहीं है, क्योंकि वे वे हैं जो तृप्ति पलटा महसूस करते हैं.

बेबी लेड वीनिंग के फायदे

हम इस अभ्यास के लाभों को विस्तार से बताते हैं:

• पूरे खाद्य पदार्थों या एक चम्मच के साथ खाने के लिए बीएलडब्ल्यू का संक्रमण अधिक स्वाभाविक है अगर वे पोरीडेज या प्यूरी लेते हैं।
• जिन शिशुओं को अधिक स्वतंत्रता होती है, जब वे कौशल और स्वायत्तता को जल्द से जल्द खिलाते हैं।
• कम समय में हाथ से आँख का समन्वय पूर्ण होता है।
• ठीक मोटर कौशल भी सुधार हुआ है।

एकमात्र नुकसान यह है कि बाद में आपको थोड़ा साफ करना होगालेकिन अगर आप आराम कर सकते हैं, तो आप भी इससे अभिभूत नहीं होंगे।

मैं अपने बच्चों को अपने हाथों से क्या खाद्य पदार्थ दे सकता हूं

आपको सोचना पड़ेगा भोजन जो आपके मुंह में आसानी से पिघलता है, कांटा के साथ निचोड़ा जा सकता है, नरम होता है, या छोटे से कटा हुआ होता है: उबला हुआ चिकन, पका हुआ आलू या चार्लोट, टमाटर, ककड़ी (कद्दूकस किया जा सकता है), कड़ी उबला अंडा, पनीर, केला, पका हुआ सेब, नरम पपड़ी, चावल, ...

आप उनसे बेहतर तरीके से बचें।

• कोई भी कच्ची और कड़ी सब्जियाँ जैसे बेल मिर्च, कार्लाकोटा, तोरी: बच्चा पीड़ित नहीं हो सकता घुट.
• पागल, अंगूर, चेरी टमाटर।
• हार्ड पनीर (विशेष रूप से ठीक और अर्द्ध-इलाज)।
• सूखी रोटी, टोस्ट।
• पूरे सॉसेज, टुकड़ों में भी।
• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को छोड़ना बेहतर है या बहुत मीठा (चॉकलेट सहित)।

क्या होगा अगर मैं उसे खाना खिलाया और चम्मच से खाना पसंद करूँ?

कोई भी आपको अपने बच्चे को अपने हाथों से प्लेट के टुकड़ों को खाने के लिए छोड़ने के लिए मजबूर नहीं करता है, जबकि टुकड़ों और टुकड़े फर्श पर गिर जाते हैं, या हाईचेयर कवर के कोनों में एम्बेडेड रहते हैं। लेकिन उस मामले में:

• जब आप अधिक नहीं चाहते तब खाने के लिए मजबूर न करें।
• उन संकेतों के लिए देखें, जो उन्हें अब और महसूस नहीं हो रहे हैं (सिर मुड़ना, भोजन बाहर थूकना)।
• बिना हड़बड़ी के: अपनी बेटी या बेटे के लिए खाने के क्षण को एक सुखद अनुभव के साथ जोड़ना सुविधाजनक होता है। पर्याप्त समय लो।
• जब वह चम्मच को खारिज कर देता है, या जब वह भोजन को छूता है और यह गंदा हो जाता है, तो टोंटी न डालें।

कहने की जरूरत नहीं हमेशा एक वयस्क होगा जो बच्चे को खा रहा है, वे कहीं भी अकेले होने के लिए उम्र नहीं हैं, साथ ही उनकी कठिनाइयों और प्रगति। आप देखेंगे कि यह उतना मुश्किल नहीं है जितना यह लग सकता है!