Dječji san jedna je od glavnih briga roditelja, jer ako dijete ne spava dobro, nitko ne spava. Nedostatak odmora glavni je izvor stresa, jer dnevne obaveze ne mogu biti paralizirane samo zato što je vaše dijete loše spavalo i nitko se te noći nije dobro odmarao. Istina je da mnoga djeca dobro spavaju od beba.
Međutim, također je istina da većina je prekinula snove, s buđenjem svako toliko i poteškoćama s prespavanjem cijele noći zaredom. Jedna je okolnost normalna kao i druga, razlika je u tome što suočavanje s neprekidno prekidanim snom nije nimalo lako. I, iako je to nešto općenito normalno, nije isto ako se to dogodi bebi nego djetetu određene dobi.
Zašto se beba cijelo vrijeme budi?
U slučaju beba, vrlo je često da oko 3 ili 4 mjeseca života počnu trpjeti prekide spavanja. Ponekad se to dogodi kada se beba presvlači, jer prolazeći kroz uobičajena razdoblja buđenja, beba traži majku i, nemajući je blizu, pati od razdvajanja. Obično se ova situacija dogodi kad se beba navikne. u svoj novi prostor, iako će za to biti potrebno puno strpljenja i ljubavi.
Ni u kojem slučaju ne smijete dopustiti bebi da plače kad se budi noću, to će samo povećati njegov osjećaj napuštenosti i kratkoročne i dugoročne posljedice mogu biti stvarno negativne. Ako se probudi i zatraži od vas, uzmite ga u naručje, prilijepite ga i podsjetite bebu da ste uvijek uz njega, čak i ako sada spava u svojoj sobi.
Djeca koja se često bude
Također nije rijetkost da djeca s 3, 4 ili više godina trpe noćna buđenja, međutim, u ovom slučaju uzroci mogu biti različiti. Poznati su jedan od najčešćih uzroka neprekidnog buđenja noću u slučaju djece noćne strahote. Ova se poteškoća uglavnom javlja kod djece između 3 i 6 godina i vjeruje se da je povezana s epizodama stresa ili anksioznosti.
Poznavanje razlika između noćnih strahova, poremećaja spavanja i noćnih mora vrlo je važno. Kao, u slučaju poremećaja koji sprečava dijete da dobro spava, Za liječenje problema neophodno je otići u ordinaciju pedijatra. Noćne more su slučajne, pojavljuju se ležerno i obično nastaju slikama ili situacijama doživljenim tijekom dana, nisu stalne ili uzrokuju česta noćna buđenja.
Postoje i drugi češći uzroci zašto se dijete može cijelo vrijeme buditi. Vlastiti ciklus spavanja To je jedan od uzroka koji utječe i na odrasle. Druge okolnosti poput promjena vremena, velika aktivnost prije spavanja, vrlo teška večeraLoš dan, uzbuđenje zbog provedene zabave, može uzrokovati da dijete ne duboko spava i može se cijelo vrijeme buditi.
Kako pomoći djetetu da bolje spava
Naoružavanje strpljenjem je u ovim slučajevima neophodno, jer nedostatak sna stvara veliku razdražljivost i lako je izgubiti strpljenje s djetetom nepravedno. Mala koja se budi svako toliko noću, ne čini to svjesno. Odlazak na smirenje i briga za dijete je presudan, posebno kada je riječ o bebi. Ne postoji standard koji ispunjava sva djeca, jer su okolnosti u svakom slučaju vrlo različite.
Međutim, postoje određene smjernice koje možete slijediti kako biste djetetu pomogli da bolje spava. Stoga izbjegavajte buđenje svako toliko.
- Dobro rutina spavanja: Rutine su dobre, pomozite djetetu da strukturira svoj dan i njegovo tijelo da se regulira automatski pripremajući dijete za ono što dolazi.
- Uklonite sve što može poremetiti san: Mnogi roditelji koriste malo pomoći da djetetu pomognu zaspati, poput ostavljanja upaljenog svjetla ili boravka u krevetu dok ne zaspi. Ono što se događa je da ako se dijete probudi i primijeti odsutnost tih alata, osjećat će se propušteno i polagat će to.
- Strpljenje, ljubav i čvrstoća: To što dijete spava u svom krevetu ili u svom krevetiću korisno je za njega i za cijelu obitelj. S pozitivno pojačanje, s ljubavlju i strpljivo, naviknut ćete se i moći ćete spavati više sati odjednom.
Svako je dijete svijet, a ono što je za neke normalno, za druge nije normalno. Izbjegavajte uspoređivati svoje dijete s drugom djecom, ako postoje oni koji prespavaju noć, sjajno je i vaše. Poštivanje ritma svakog djeteta je neophodno za njegov pravilan razvoj.