A kiegészítő táplálkozás megérkezésével új kérdések merülnek fel a szülők előtt. A legtöbb pár és anya elgondolkodik az ételek bevezetésén, amelyeket először meg kell adni, ill melyik lesz a legjobb gabonafélék a babádnak. A leggyakoribb az, hogy a gyermekorvos ad néhány irányelvet az ételek bevezetésével kapcsolatban, de általában nagyon alaposak és túl rövidek.
Először tudnia kell, hogy a baba étrendjének kizárólag tejnek kell lennie, legfeljebb 6 hónapig. Ezt javasolja az Egészségügyi Világszervezet, és amikor csak lehetséges, az a javaslat, hogy az étel anyatej legyen. 6 hónaptól meg kell néhány ajánlást követve vezessen be ételt y irányelveket, amelyeket ebben a linkben hagyunk.
A gabona bevezetése
A gabonaféléket 6 hónapos korban lehet bevezetni, mint a többi ételt, azonban vannak kivételek, és egyes esetekben 4 hónaposan is elkezdhető. Mielőtt bármilyen típusú ételt adna a babának, konzultáljon gyermekorvosával, és együtt eldönti, hogy eljött-e az idő és hogyan kell kezdenie. Fontos, hogy a gabonafélék gluténmentesek legyenek, olyan intézkedés, amelynek célja a lisztérzékenység kialakulásának kockázatának minimalizálása.
Most, ha egyértelmű, hogy az első gabonaféléknek gluténmenteseknek kell lenniük, biztosan csodálkozni fog Melyek a legjobbak és a legegészségesebbek a babám számára?
Hogyan válasszam ki a legjobb gabonaféléket a babám számára?
Hajlamosak azt gondolni, hogy a baba gabonafélék megszerzésének egyetlen módja az csecsemők számára forgalmazott ipari készítmények. Naponta elkövetett hiba, amelyet sajnos a gyermekorvosok is válogatás nélkül ajánlanak.
Az elkészített gabonafélék teljesen felesleges a csecsemő számáraTele vannak cukrokkal és más olyan anyagokkal, amelyek károsak a gyermekekre, ezért nem egészségesek és nem megfelelőek. A csomagoláson olyan információk találhatók, amelyek megtéveszthetik, a "hozzáadott cukrok nélkül" nem jelenti azt, hogy a termék cukormentes. A "dextrináltnak" vagy "hidrolizáltnak" nevezett folyamat ugyanis a komplex szénhidrátokat egyszerűvé, azaz cukorrá alakítja.
Másrészről, az összes olyan adalékanyag és erődítmény, amely a csecsemő gabonakészítményeiben szerepel, feleslegesek, ha a kicsi helyesen etetik.
A cukor és más egészségtelen anyagok elkerülése érdekében megkeresheti a piacon a legjobb gabonaféléket, amelyek a legdrágábbak és legelőnyösebbek, de túlzott árat fizet azért, amiért töredékére találhat, és otthon felkészítheti magát.
A legjobb gabonafélék babának
A gyermek számára a legjobb étel, amelyet otthon, otthon készít, és amely kedvezőbb főzési és csomagolási módszereket alkalmaz. Ugyanúgy, ahogy elkészíti a zabkását gyümölcsökkel vagy a zöldségpürével, megteheti készítsen gabonakását otthon nagyon egyszerű módon.
Ez biztosítja ezt a baba a legjobb, egészségtelen anyagoktól mentes ételt kapja. Még sok pénzt is megtakaríthat, mivel a csecsemőknek szánt termékek sokkal drágábbak. Vásároljon egy kiló jó minőségű rizst, és számtalan kását készíthet a gyermekének, érdekes, nem?
Ebben a linkben elmagyarázzuk hogyan lehet rizskását készíteni házi babának. Két egyszerű rizs alapú technikát talál. Ez ráadásul alkalmazhat más gluténmentes gabonafélékre, például kukoricára vagy quinoára. Még később, amikor bemutatja a gabonát gluténnal, használhatja a receptet, mivel mindig hasonló lépéseket kell követnie.
Másrészt ételkészítés otthon lehetővé teszi a zabkása textúrájának módosításátEz segít a babának megszokni, hogy "dolgozzon" az ételen. Valami, amit nem tehet az elkészített zabkásával, mivel mindig ugyanazt az állagot kapja.
Mindegyik apa és anya körülményei azonban teljesen különbözőek. Ha bármilyen okból elkészített gabonafélékhez kell folyamodnia, nem szabad ennél rosszabbul érezned magad.