A terhességet nagyszámú mítosz és legenda övezi, amelyek az évek során az anyáktól a lányokig, tapasztalattal rendelkező asszonyoktól származnak, akik sétáló enciklopédiává válnak. Néhány évtizeddel ezelőtt, amikor ez a nagyszerű az új technológiák által létrehozott globalizált közösség, a terhességgel és az anyasággal kapcsolatos kérdésekre csak tapasztalt nők révén lehetett választ kapni.
Így alakultak ki a hiedelmek, bizonyos esetekben bizonyos alapon, bár a legtöbb esetben hamis mítoszok. Nem rossz információt kapni más anyáktól, tapasztalt nőktől, akik tapasztalataik alapján tanácsot adnak. Elengedhetetlen azonban, hogy bevegye ezeket az információkat a kérdéssel járó óvatossággal.
Ma szerencsére vannak az első pillanattól kezdve a terhesség ellenőrzésének eszközei. Ezért, mielőtt veszélybe sodorná saját és csecsemője egészségét, keresse fel orvosát, és oldja meg a vele felmerülő kérdéseket. Ami a terhességgel kapcsolatos mítoszokat illeti, ezek közül néhány.
Mítoszok és igazságok a terhességről
Tévhit: A terhes has alakja alapján meg tudja mondani a baba nemét.
Bizonyára nem egyszer hallott már erről a kérdésről, mivel az elmúlt évtizedek sok nő szerint ez igaz. A legenda szerint, amikor a leendő anya hasa lekerekített alakú, a baba fiú. Másrészt, ha a hasa hegyesebb alakú, akkor a benne növekvő baba lány. Az igazság az nincs tudományos alapja ennek az állításnak az alátámasztására.
A terhes has alakja nő az anya izomtónusa alapján, ha ő először vagy sem, és sok más fizikai tényező, amelynek semmi köze a baba neméhez. Ezért, ha meg akarja tudni a baba nemét, az egyetlen mód az ultrahangon keresztül történik, és még így is sokszor meglepő a baba születésekor.
Mítosz: Ha terhesség alatt ég, akkor ez azért van, mert a baba sok hajjal fog megszületni.
Ez egy másik legismertebb mítosz, és ugyanígy teljesen hamis. A gyomorégés terhesség alatt termelődik a terhesség által előidézett fizikai változások miatt. Egyrészt a progeszteron, amely terhességi hormon, az emésztőrendszer izmaiban változik. Ez refluxot okoz, a gyomornedv visszatér a nyelőcsőbe, és ez gyomorégést okoz.
Másrészt a terhesség előrehaladtával a szervek a nő belsejében mozognak. A méh növekedése a gyomor és a rekeszizom felfelé mozdulását okozza. Ez az emésztés lelassulását okozza, és nehezebb az emésztőrendszer természetes folyamatát végrehajtani.
Mítosz: A terhes nőnek kettőért kell ennie
Amellett, hogy hamis állítás, teljesen káros mind az anyára, mind a leendő babára. A túlsúly a terhesség alatt ahhoz vezethet nagyon negatív következmények mindkettőre nézve, ezért elengedhetetlen, hogy az anya egészséges étkezési szokásokat alkalmazzon.
Táplálkozás szempontjából a terhesség alatt tanácsos növelni bizonyos fogyasztását esszenciális tápanyagok a baba fejlődéséhez. A terhesség előrehaladtával a kalóriafogyasztás részben növelhető. De mindig orvosi felügyelet mellett, és tisztában van azzal, hogy mit eszik. A terhességben is szükséges tejfogyasztás növelése nem azonos a cukrok és a feldolgozott termékek fogyasztásának növelésével, amelyet teljesen ki kell küszöbölni.
Végül a tapasztalatok segíthetnek útmutatásként bizonyos helyzetekben, de semmiképpen sem szabad határozottan végigkövetni szakemberek véleménye nélkül. A szülésznője vagy a terhességét követő orvos megadja Önnek ajánlások az étrendről és a gondozásról, hogy terhessége normálisan alakuljon ki.