A terhesség egy sor nagy fizikai és érzelmi változással jár a terhes nőben. A terhesség első napjaitól kezdve megtörténnek a terhesség lehetővé tételéhez szükséges hormonális változások. Mindazon fizikai változások mellett, amelyek a terhességi időszak előrehaladtával nyilvánvalóvá válnak. Ha terhes vagy terhességet tervez, akkor érdekelni fogja, hogy a teste hogyan fog változni életének ezen időszakában.
Változások a terhesség első trimeszterében
Talán az első változás és még sok más magától nyilvánvaló lesz a menstruáció hiánya. Ez az első jele annak, hogy valami történik, és ami általában figyelmeztet arra, hogy terhesség lehet. De nem ez az egyetlen változás, amelyen a tested át fog esni a terhesség alatt.
Az első hetekben különböző változások kezdenek történni, amelyek nem biztos, hogy számodra túl nyilvánvalóak, de a körülötted lévő emberek biztosan észreveszik:
- Mellnagyobbítás. A mell nagysága megnövekszik, amint a terhesség bekövetkezik, ami megzavarhatja Önt, és arra gondol, hogy ez a változás a következő menstruáció következménye. A mellbimbókon még nagyobb érzékenységet észlel, még a dörzsöléssel való egyszerű érintkezéskor is meglehetősen erős fájdalmat. Talán még néhányat is sötétbarna foltok a mellbimbó körül. Hiperpigmentáció Hatással lehet a test különböző területeire, különösen az arcra, ezért nagyon fontos, hogy nagyon vigyázzon a bőrére.
- Energiahiány. A terhesség első trimeszterében különösen fáradtnak és alacsony energiafelhasználásúnak érzi magát. Valami, ami a hetek múlásával megtörténik, bár nem feltétlenül.
- Hányinger és fáradtság. A legtöbb nő a szokásos reggeli betegségben szenved, bár ez nem norma és lehet, hogy nem szenvedsz.
- A méh megnövekszik. Ezt nem veszi észre, bár lehetséges, hogy a méh méretének növekedése okozza Önt kellemetlenség a medencében.
- Hangulatváltozások és irascibility. A hormonális változások érzékenyebbé és hirtelen hangulatváltozásokat okoznak.
- Több hüvelyváladék.
- Fokozott vizelési inger érzése.
Változások a terhesség második trimeszterében
Általában a második trimeszter érkezése szünetet jelent a jövő anyjának. A reggeli betegség általában eltűnik, és helyreáll az energia és a vitalitás. A teste azonban továbbra is ugrásszerűen változik és ezek a fizikai változások egyre nyilvánvalóbbá válnak.
- Súlya 4-5 kiló között nő. Ez ajánlott, bár minden nő és minden terhesség teljesen más. Próbálja figyelni a súlyát maradj egészséges terhesség alatt, és kerülje a lehetséges eseteket túlsúlyos szövődmények.
- A hasadon megjelenik a linea alba. Ez egy sötétebb vonal, amely a köldöktől a medencéig tart.
- Észre fogja venni a baba mozdulatait. Eleinte nehéz lesz azonosítania gyermeke mozgásaként, de hamarosan könnyedén és sok érzelem mellett képes lesz felismerni őket.
- Kezdheti észlelni az emésztési nehézségeket. Gyakran megjelennek a bosszantó gyomorégés, nézd meg ezeket tippek ezek elkerülésére.
Változások a terhesség harmadik trimeszterében
A baba érkezése közel van, és egyre könnyebben érzed, nagyon könnyen érzed a csuklását és a mozdulatait. Ezek az utolsó szakasz leggyakoribb változásai terhesség.
- Braxton Hicks összehúzódások. A tested arra készül, hogy gyermekedet a világra hozza, és a terhességet megelőző hetekben észreveszed hasi kellemetlenség és apró összehúzódások.
- Annyi kilót fog hízni. A legcélravezetőbb az lenne, hogy 3 és 5 kg között legyenek, próbáljon meg tornázni és ne hanyagolja el magát ezekben a hetekben a testsúlyod kikerülhet az irányításból könnyen.
- Túlzott izzadás. A terhesség utolsó heteiben észreveszi, hogy a szokásosnál sokkal többet izzad, ez nagyon gyakori a terhes nőknél ebben az időszakban.
- Folyamatos vizelési inger. Éjszaka valószínűleg gyakran kell felkelnie, hogy enyhítse a vizelési ingert.
- Hátfájás és lábgörcs. Elengedhetetlen, hogy fizikai tevékenységet végezzen az elkerülése érdekében folyadékretenció és hátfájás.