Makanan terbaik yang dapat Anda berikan kepada anak-anak Anda adalah makanan yang Anda masak di rumah, ini adalah pernyataan yang pasti Anda dengar berkali-kali. Jika Anda masih belum yakin, dalam hal ini link Anda akan menemukan semuanya kelebihan makanan rumahan untuk anak-anak. Pemberian makanan pendamping bisa menjadi tantangan bagi banyak orang tua, karena mengasuh anak dan tugas lainnya bisa sangat mempersulit tugas tersebut.
Meskipun hari ini dimungkinkan untuk menemukan makanan bayi olahan berkualitas tinggi, itu tidak pernah bisa melebihi makanan yang disiapkan di rumah. Itu adalah cara terbaik untuk melakukannya mengontrol kualitas makanan, hilangkan bumbu yang tidak perlu dan cegah bayi Anda menelan zat yang tidak sehat. Dengan mengikuti beberapa trik berikut, Anda dapat mengatur makanan bayi Anda dengan cara yang sangat efisien.
Bagaimana mengatur makanan bayi
Apakah Anda telah memilih makanan berdasarkan cabikan, atau jika Anda telah memilih metode BLW (Baby Led Penyapihan), Ini penting makanan bayi Anda bervariasi dan seimbang. Jika Anda tidak punya cukup waktu untuk memasak setiap hari, perlu mengatur menu setiap minggu agar Anda bisa membiarkannya disiapkan dan dikemas dalam porsi. Makanan beku sangat sehat untuk anak-anak, dan memungkinkan Anda untuk selalu menyiapkan menu.
Pada hari Anda berbelanja, siapkan daftar dengan menu mingguan bayi Anda. Jadi, Anda dapat membeli semua produk yang Anda perlukan untuk makanan Anda. Selain itu, memiliki daftar tersebut akan membantu Anda saat memasak dan menyiapkan makanan anak.
Tips memasak yang efisien
Saat bayi Anda mencoba makanan, Anda dapat menggiling makanan yang sama dengan yang Anda makan di rumah. Saat momen ini tiba, pure atau makanan anak harus eksklusif jangan tambahkan garam atau bumbu lain yang tidak perlu. Dengan trik berikut Anda dapat menghemat banyak waktu saat menyiapkan makanan bayi Anda:
- Potong beberapa potong sayuranMisalnya zucchini, wortel, daun bawang, labu kuning, kentang, dan kacang hijau. Gunakan kantong zip-lock untuk freezer, dan pisahkan menurut jumlah untuk bubur atau untuk memasak dan tawarkan seluruhnya kepada bayi. Dengan cara ini Anda hanya perlu membuang sayuran dalam beberapa porsi dan memasaknya dalam beberapa menit.
- Gunakan wadah yang sesuai untuk pembekuan, mereka harus kedap udara dan memiliki ukuran yang tepat untuk porsinya. Gunakan spidol untuk menuliskan tanggal penyiapan dan apa isi wadahnya.
- Pilih satu hari dalam seminggu di mana Anda dapat mendedikasikan setidaknya satu jam untuk memasak, sekaligus Anda dapat menyiapkan berbagai jenis bubur.
- Gunakan mandolin Untuk memotong sayuran, ini jauh lebih cepat daripada melakukannya dengan tangan dan akan memungkinkan Anda untuk memperolehnya dalam jumlah banyak dalam beberapa menit.
- Jangan hanya memasak makanan, Anda bisa menggunakan berbagai metode memasak dan dengan demikian menyiapkan hidangan yang berbeda pada saat bersamaan. Misalnya, sayuran bisa dipanggang oven, masak dalam microwave, masak dalam panci atau kukus dalam kukusan. Bayi Anda akan terbiasa makan makanan dengan tekstur berbeda dan Anda akan mendidik langit-langitnya dengan baik.
Beberapa tip tambahan
Kebersihan ekstrem sangat penting saat memasak, terutama jika Anda menyiapkan beberapa hidangan sekaligus. Setiap kali Anda menggunakan pisau, talenan, atau alat dapur apa pun, Anda harus membersihkannya dengan deterjen, seperti halnya tangan Anda. Dalam sayuran dan makanan hewani mentah, banyak sekali bakteri yang dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan untuk kesehatan bayi Anda.
Dalam hal mengawetkan makanan, pembekuan adalah metode yang sangat andal untuk menjaga makanan dalam kondisi sempurna. Untuk mencairkan produk, yang terbaik adalah keluarkan wadah pada malam sebelumnya dan biarkan mencair di dalam kulkas. Tetapi jika suatu saat Anda tidak ingat atau perlu mencairkannya lebih cepat, cara yang paling cocok adalah dengan meletakkan wadah di wadah lain dengan air dingin.
Libatkan seluruh keluarga dalam acara makan
Jika Anda memiliki anak yang lebih besar di rumah, jangan ragu untuk meminta mereka membantu Anda dengan makanan. Anak-anak suka berkolaborasi di dapur dan ini artinya metode belajar yang bagus untuk mereka. Berkolaborasi dalam tugas sangat penting untuk perkembangan dan otonomi mereka. Anak-anak harus tampil pekerjaan rumah di rumah sesuai untuk usia mereka, dan membantu di dapur adalah salah satu favorit mereka.