Kebanyakan orang tua cenderung meragukan pemberian ASI pada bayi setelah tahap pertama pemberian ASI eksklusif. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif hingga 6 bulan. Sejak usia itu, sistem pencernaan bayi siap untuk mentolerir jenis makanan lain. Bagaimanapun, menyusui harus tetap menjadi makanan utama.
Selain pematangan sistem pencernaan, kebutuhan nutrisi bayi berubah setelah 6 bulan. Oleh karena itu, perlu diperkenalkan makanan yang mengandung zat esensial yang tidak dikandung susu. Saat yang tepat di mana Anda harus mulai memberikan makanan kepada bayi Anda akan ditentukan oleh kebutuhan bayi Anda sendiri, serta keadaan khusus Anda.
Bagaimanapun, itu penting yang Anda miliki saran dokter anak sebelum memperkenalkan makanan apa pun dalam makanan bayi Anda. Pedoman umum ada untuk mengatur ritme yang sama dalam populasi pada usia tertentu, tetapi ada pengecualian yang harus diperhitungkan.
Bubur pertama
Dokter anak anak Anda akan memberikan panduan tentang makanan pendamping, serangkaian tips yang akan membantu Anda di tahap baru ini menyusui bayi Anda. Selain itu, di link yang kami tinggalkan Anda akan menemukan beberapa tips yang sangat menarik tentang pengenalan makanan.
Umumnya, pengenalan makanan dimulai dengan sereal bebas gluten, seperti jagung atau nasi. Pasalnya, jenis sereal ini tidak mudah menimbulkan alergi dan intoleransi, karena mudah dicerna dan memberikan sejumlah besar nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan bayi, seperti zat besi.
Di pasaran Anda bisa menemukan olahan sereal bebas gluten, yang juga diperkaya dengan zat besi untuk memastikan pasokan mineral ini benar. Sereal dapat dicampur dengan cairan apa saja, seperti kaldu sayuran tanpa garam buatan sendiri, meskipun yang paling umum adalah dengan menggunakan susu, baik susu formula atau ASI yang Anda peras sebelumnya.
Tetapi jika Anda ingin menyiapkan bubur sereal untuk bayi Anda sendiri, Anda dapat melakukannya dengan cara yang sangat sederhana. Ingatlah bahwa makanan buatan sendiri akan selalu menjadi yang terbaik untuk anak Anda, termasuk makanan bayi Anda. Di tautan ini kami mengajari Anda cara mempersiapkan a bubur nasi buatan sendiri untuk bayi.
Pengenalan tentang makanan
Setelah bayi terbiasa dengan rasa bubur sereal, inilah saatnya memperkenalkan makanan lain. Biasanya Anda mulai dengan buah-buahan dan sayuran yang memiliki pencernaan yang lebih baik, seperti zucchini, kentang, wortel, pir, apel atau pisang. Anda bisa mulai dengan makanan yang Anda sukai, meskipun Anda harus mengingat tip-tip berikut:
- Makanan harus diperkenalkan satu per satu dan menyisakan jarak antara dua dan tiga hari antara setiap makanan baru. Dengan cara ini, Anda dapat memeriksa bagaimana bayi Anda mencerna makanan tersebut, apakah ia mentolerirnya dengan baik atau jika sebaliknya hal itu menghasilkan semacam reaksi. Selain itu, yang paling aman adalah pada awalnya Anda tidak menyukai rasa suatu makanan. Jika Anda menyiapkan bubur dengan 4 buah dan si kecil menolaknya, mungkin untuk satu rasa dan tidak untuk semua.
- Cobalah untuk mengubah tekstur bubur saat anak Anda terbiasa dengan metode pemberian makan baru ini. Ini akan mencegah mereka terbiasa dengan "santai" dan si kecil akan belajar mengunyah dan mengolah makanan dengan mulutnya saat mereka tumbuh.
Setelah makanan dimasukkan dengan benar dan Anda memastikan bahwa makanan tersebut tidak bereaksi, cobalah untuk memberikannya secara utuh, tanpa menghancurkannya. Jadi bayi akan menikmati pengalaman baru saat makan, sangat penting untuk langkah selanjutnya dalam diet Anda, yaitu pengenalan makanan padat.
Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan gadget khusus untuk itu sejenis empeng yang dilengkapi jaring dimana meletakkan potongan makanan. Bayi akan bisa menghisap dan mengunyahnya untuk mendapatkan makanan, tanpa bahaya tersedak.