אנו יודעים שלהריון יש המשכיות של עד 42 שבועות היריון וכי ההגעה בשבוע 40 ניכר כי הרצון שהתינוק יגיע הופך לחוסר סבלנות. אמהות עתידיות שמגיעות לתקופת ההיריון הזו כבר כבדות מאוד ורק מחכות שהתינוק שלהן יהיה בידיים. בגלל זה, איזו אימא באה לשאול מה אתה יכול לעשות כדי שילדך יוולד כמה שיותר מהר ובבריאות טובה.
עדיף לתת הטבע עושה את שלואבל יש איזושהי טכניקה שאפשר להשתמש בה כדי להפוך את התהליך לנסבל הרבה יותר. ישנם טיפולי הרפיה וכמה שיטות לא פולשניות וטבעיות שניתן להשתיל ללא פגיעה באם ובתינוק.
האם באמת יש גירוי כלשהו לילד שלי להיוולד מוקדם יותר?
הריון מתפתח עם כל מיני גירויים וחושים שהם מבחינים במהלך ההיריון. אנו יכולים גם להשתמש ברבים מהמשאבים הללו כך שהתינוק יגיע לפאר המרבי שלו לפני הלידה. אנחנו מדברים על תינוק יחיד, אבל אנחנו כבר יודעים שהריון יכול להיות מרובה. אז אותה שיטה יכולה לעבוד עבור מספר תינוקות.
ישנן מספר שיטות המשמשות גירוי כך התינוק נולד עם יכולות טובות יותר, אנו יכולים אפילו כבר לשמור על קשר אישי עם צלילים ומילים לפני התרחשות הלידה. סוגים אחרים של טכניקות ישמשו גירוי, אך הפעם הם ישמשו את הילד שייוולד מראש ובאחריות, זה יושרה בעזרת טיפים טבעיים שיכולים להיות יעילים.
טיפים לתינוק להיוולד מהר יותר
בטח שמעתם על זה היתרונות של הליכה, והאמת היא שזוהי שיטה שאינה ניתנת לתיאור, טבעית ובריאה. בנוסף, יעיל לקדם את הלידה שכן טכניקת התנועה והנשימה היא הרבה יותר חזקה מאורח חיים בישיבה.
פעילות גופנית מסייעת ביצירת אוקסיטוצין, הורמון טבעי שיעזור לך להירגע ולמצב או להתאים את תינוקך בצורה מושלמת לתעלת הלידה. תנועת האגן תוריד אותו ביתר קלות עם תחילת צוואר הרחם להימחק. מומלץ ללכת עד שעתיים ביום, אך אל תגזימו כדי להימנע מתשישות או פגיעה כלשהי.
עשו תרגילי הרפיה או למצוא דרכים להירגע. המדיטציה זוהי דרך יעילה ומרגיעה מאוד למצוא דרך להרגיע את הגוף והנפש. המטרה היא לא ליצור אדרנלין בגוף, שיהיה אחראי ליצירת מתח ולמנוע מהגוף להתכונן ולמנוע התכווצויות. חפש את הדרכים כיצד בצע טיפולי הרפיה: לאכול בריא, לעשות אמבטיה חמה ומרגיעה טוב מדי פעם, לשתות עירוי עשיר, להאזין למוזיקה מרגיעה ...
לקיים יחסי מין באופן קבוע יותר, אבל בכבוד. זו יכולה להיות דרך להקל על הלידה מכיוון שאנו מעוררים את צוואר הרחם, עוזרים לו להתרחב. עם תרגיל מסוג זה אנו מעלים שוב את רמות האוקסיטוצין והנוזל הזרעי של האיש יסייע ביצירת הופעת התכווצויות.
דובר על צריכה של מזונות מסוימים שיכולים לגרום לעמל. שוקולד הוא אחד ממריצים המסייעים לתינוק לנוע לצורך סריקות אולטרסאונד. באותו אופן זה יכול לשמש כמרגש כך שהתינוק יכול לייצר תנועות של תחילת לידה. מזונות אחרים, אך עדיין לא הוכחו מדעית, יכולים להיות עשבי תיבול כגון בזיליקום ואורגנו, אננס וג'ינג'ר.
שיטות שימושיות נוספות הן התרגילים הספציפיים הניתנים בחלק מהמרכזים ומיוחדים להריונות כבר מתקדמים. הוא בערך תרגילי כדור היכן שהאמא תפעיל את הגב ואת הטיית האגן. מערכת נוספת שעובדת עבור חלק מהנשים היא גירוי הפטמות שלך. שיטה זו יעילה מכיוון שאוקסיטוצין עדיין נוצר בזכות הליטופים והצביטות הקטנות שלו.
אלו הן חלק מהשיטות שבהן משתמשים לרוב כשהתאריך קרוב למשלוח אפשרי. הם ישמשו ביעילות ובטבעיות, מכיוון שהם אינם פולשניים כלל. הם יסייעו להקל ולייצר יותר אוקסיטוצין בצורה רשמית וטבעית. למידע נוסף על הרגעים סביב המשלוח אתה יכול לקרוא "כיצד להבחין שהמשלוח קרוב" o "מה מצב התכווצויות העבודה".