ילדים סוררים הוא שם נרדף ליותר מכאב ראש אחד, ייאוש פעמים רבות ולא יכול להיות אוטונומיה על עצמך. הובלות שהורים רבים מתקשים למצוא שקט נפשי. ילדים אלה מבקשים למשוך תשומת לב והיא שהתנהגותם פועלת ככזו, הורים אף מאבדים את זהותם בכך שהם נקלטים בהתנהגותם.
ילד מאושר נהנה מאינטראקציה, משחק וגילוי העולם בדרכו שלו, ילד מטבעו אם הוא חסר מנוחה, הוא סורר. אך מצב זה גורם להורים רבים לאבד סבלנות, הוא גוזל את האנרגיה שלהם, לחצים ואף ישנם רגעים שאיננו יודעים כיצד לתעל נכון. לכן עלינו כהורים לחפש את השקט הזה, לשקול שבריאותנו חשובה גם מעל לכל דבר אחר.
איך למצוא שקט נפשי?
זה בסיסי נסה למצוא שקט נפשי. לילדים יש יכולת עצומה לתפוס את מצב הרוח של הוריהם, כך מומלץ לגרום להם לראות אותנו נינוחים וללא מתח. אם ילדכם סורר וקולט מצב רוח ומציף פירושו לפעול כמודל לחיקוי.
אנו מתאימים את חיינו לקצב ולוחות הזמנים של ילדינו וכאשר הם לא יכולים לעצור הם מצמצמים את הזמן הזה לפחות מקום בשבילנו. זה שהם סופגים את זמננו אינו שם נרדף לביצוע רע, אלא גם עלינו למצוא זמן לעצמנו. צריך לגלות רגעים שמרגיעים אותנו ומחפשים את עצמנו.
ללא ספק, כל שקט נפשי שיכול לנחם הורים יכול להיות בדרכם לחנך ולהודות באופן התנהגותם. נהיה רגועים יותר אם בהתנהגותם אנו נותנים להם להיות הרבה יותר אוטונומיים לגבי מעשיהם. אנחנו לא יכולים להיות מודבקים אליהם ללא הרף ולהעריך כיצד הם מתנהגים. כדאי לתת להם להיות קצת יותר חופשיים, אך תמיד בצורה אחראית, מראה כי למעשיהם יכולות להיות השלכות.
עליכם לתת לילדים לשחק הרבה ולשחרר את האנרגיה שלהם, טוב לחפש פעילויות שתלויים בך ושמשעשעות כמקור לשסתום הבריחה שלך. גלה אילו צעצועים הם הכי אוהבים ו לפיכך הם לא יהיו תלויים בתשומת ליבם של הוריהם.
למצוא זמן לעצמך: מספיקות 15 דקות או 20 דקות, או אפילו שעה, כדי להיות מסוגלים להתנתק ולהירגע במהלך אותה תקופה, כל יום. אתה יכול להיות עם הנייד שלך, או לטייל, לחזור הביתה מאוחר, להתאמן או אפילו ללמוד לעשות מדיטציה. הם יהיו פעילויות שילכו איתך ויגרמו לך להרגיש די טוב, אל תפסיק לחפש את הרגעים האלה.
למדו לבקש עזרה מאחרים. בשלב זה אולי אנו מדברים על האב או על האם, אך בשני המקרים בטוח שאחד מהם נושא בנטל הגדול ביותר. אתה לא צריך לגרום לו להכביד על אותו אדם בכל פעם אותו משקל. עליכם ללמוד לבקש עזרה, מכיוון שזו תהיה נחמה נהדרת להיפטר מאותו תיק גב גדול. אין צורך להעריך את האנרגיה שלך, אחרת בסופו של דבר תאבד.
שמרו על שגרה כך שניתן יהיה לתכנת הכל ביתר קלות. ילדים יכולים להמשיך לפרוק את מלוא הפוטנציאל שלהם והם ישאירו לכם מקום לתכנן את כל מה שתצטרכו באותה תקופה. בנקודה זו יש לציין כי מי שחשוב לסמן את אותם זמנים הם הורים ולא ילדים. בדרך זו הכל זה יהפוך לשגרתי וכך יוכל למצוא הפסקה קטנה כדי להיות מסוגל להפעיל מחדש את האנרגיה שלנו. בקישור זה תוכלו לראות כמה מהטריקים בהם משתמשים חלק מההורים בכדי לפתור טוב יותר את אותם רגעים הדוקים.