אם ב השליש הראשון להריון התלונות הנפוצות ביותר היו בחילות, סחרחורות או נפיחות, לאחר שבוע 12 אתה עלול לחוות שינויים אחרים בגופך שהם גם טבעיים באישה בהריון; שלעתים אתה פשוט צריך להתרגל אליו, או אולי לנסות לתקן, בהתאם לעוצמתם. ההורמונים עדיין נמצאים בפעילות מלאה, והם אחראים בחלקם, אם כי הגידול בנפח גופך וצמיחת הרחם משחקים גם הם תפקיד.
אומרים כי מהטרימסטר השני של ההריון נשים נהנות הרבה יותר מהריון, מכיוון שהחששות הראשוניים, חוסר הוודאות לגבי מצבו הטוב של התינוק, והבחילות / הקאות, נעלמו. זה נכון ש פיזית אתה יכול להרגיש טוב יותרמכיוון שמבחינה נפשית תהיה רגוע יותר, כל שעליך לעשות הוא לשכנע את עצמך שהשינויים שאתה הולך לחוות הם נורמליים לחלוטין; וכשאתה חושב שהם לא, יש לך את הזכות להתייעץ עם המיילדת שלך או רופא הנשים.
למשל, מקובל להרגיש כאבים בבטן, במיוחד סביב המפשעה או האגן; וגם בגב התחתון או בברכיים; זה נובע מהפעולה של הרפין. הורמון זה מסייע לניידות המפרקים המעורבים בלידה, והוא משפיע גם על הרצועות בגב התחתון. כתוצאה מכך, לאישה ההרה פחות יציבות ועלולה לסבול ממתיחות או מכיווצים בשרירים. הכאבים נשלטים על ידי מנוחה, או מריחת חום, ואם אתה מודאג או חושב שהם חריגים, אתה יכול לשאול את חוות דעתו של איש מקצוע.
אי נוחות אחרות בשליש השני להריון
חניכיים ואף שמדמם
לאס ריריות עלולות להיות מודלקות מכיוון שוורידים ונימים פעילים מאוד, בגלל ההשפעה של אסטרוגן ופרוגסטרון (שוב ההורמונים); שיכול גם לגרום לעומס. דימום חניכיים קל בעת צחצוח השיניים יכול להיחשב תקין, אך אם הוא מוגזם, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. באשר לאף, אתה יכול לחבר באמצעות לחיצה באגודל ובאצבע המורה מתחת לגשר האף.
הפרשות, טחורים ועוד
הפריקה מהנרתיק משתנה ומקבלת צבע לבנבן (לפעמים שקוף) שאינו מריח, מדובר בלוקוריאה ובדרך כלל הוא שופע; תפקידה למנוע זיהום. אם אתה מעריך דם, התייעץ עם רופא הנשים. אם אתה בשליש השני שלך, יתכן ושמת לב שאתה כבר לא מרגיש צורך להשתין לעתים קרובות, אם כי זה בטח יהיה ככה שוב בשליש השלישי, נדבר על זה עוד יום.
כמו שאתה יודע יחסי מין במהלך ההריון זה לא התווית, אם כי תבחין שהתשוקה המינית משתנה, וכך גם כל כך הרבה דברים בתקופה זו
לחץ על פי הטבעת יכול לגרום את המראה של טחורים שכאשר הם גדלים יהיה מעצבן מאוד; העמידה עלולה להחמיר. מומלץ לנוח ולהימנע מעצירות (עם תזונה עשירה מאוד בסיבים) למנוע אותם, ובעיקר לא להחמיר אותם.
שינויים בעור
מופיעים סימני מתיחה, מופיע אקנה ... זהו מצב זמני, כפי שאתה כבר יודע. סימני מתיחה מופיעים באמצע ההריון ונגרמים על ידי הידוק העור. מומלץ לתזונה מאוזנת ולשתות הרבה נוזלים. תוכלו לראות גם דליות ברגליים, כדי להימנע מהן הימנעות מבזבוז זמן רב של עמידה וטון במים קרים בגפיים התחתונות, שמרו גם על פעילות גופנית טובה.
ולגבי אקנה, שמור על עור נקי תמיד
התכווצויות, תחושת עקצוץ
כפי שאתה כבר יודע, התכווצות היא א כיווץ שרירים לא רצוניבמקרה זה, הם הורמונים הפועלים על דפנות כלי הדם, הגורמים לקיפאון נוזלים וכתוצאה מכך התכווצויות. אתה יכול לבצע מתיחות שרירים בעצימות נמוכה, אך אם ההתכווצויות מפריעות לך מאוד או שאתה חושד שהם לא תקינים, אל תהסס לשאול את הרופא שלך.
תחושת העקצוץ נגרמת על ידי רקמות מודלקות, ופוגעת בעיקר בידיים וברגליים, או באזור הבטן.
אני לא שוכח טכיקרדיה אפשרית (אולי בגלל זרימת דם מוגברת) ובעיות בהירדמות, עליהם נדבר בהזדמנות אחרת. כל אלה הן התלונות הנפוצות ביותר ב השליש השני להריוןאמנם עדיף לא לאובססיביות כי יש נשים שכמעט ולא מבחינות בהן, והן גם נסבלות יותר אם אתה מבין שהן חלק מהתהליך. שמרו על עצמכם, תנוחו, תאכלו מאוזן והופיעו פעילות גופניתאלה פעולות יומיומיות שעליך לבצע עבור התינוק, עבור עצמך, וכדי למנוע את אי הנוחות הקשורה לשלב זה.