הדייסה הראשונה של התינוק שלך

הארוחה הראשונה של התינוק שלך היא רגע מיוחד, המסמן את תחילתה של שלב חדש מבחינת תזונה ופיתוח. בסביבות 6 חודשים מתחילה ההרפתקה החדשה הזו, בה הנקה כבר לא תהיה המזון היחיד שהתינוק לוקח. למרות שזה לא יפסיק להיות הבסיס לתזונה שלהם עד כ- 12 חודשים.

בדרך כלל הדייסה הראשונה זה בדרך כלל דגני בוקר, אם כי זה יהיה תלוי במידה רבה ברופא הילדים שלך מכיוון שיש בדרך כלל הבדלים בין מומחים. בקישור שאנו משאירים תמצאו את ההנחיות הכלליות לגבי האכלה משלימה והשלבים השונים של מבוא זה למזון. על כל פנים, חשוב שתעקוב אחר המלצות ילדיםמכיוון שלכל תינוק עשויים להיות צרכים אחרים.

הדייסה הראשונה

עבור תינוקות רבים, שינוי התזונה ואופן נטילת המזונות הללו הם משהו שקשה להניח. מה מכניס לבדוק את הסבלנות של הורים רבים כשהם מאכילים את ילדיהם. הדבר הראשון שכדאי להכין הוא הסבלנות שלך, הדבר הכי נורמלי הוא שאותן דייסות ראשונות מתקבלות במורת רוח ובדמעות רבות. תחשוב שהתינוק שלך הוזן בצורה הרבה יותר קלה, עם השד או עם הבקבוק.

פתאום אתה מציע לו אוכל אחר, עם כלי לא ידוע (הכף) שנכנס לפיו ושהקטנה לא יודעת מה לעשות איתו. הדבר הכי נורמלי הוא שהוא לא רוצה שתתקרב לפיו, שהוא בוכה ושהוא ימנע מכל הכלי המוזר הזה, במיוחד בפעמים הראשונות. בשלב זה חיוני שלא תוותרו, שכן הדרך היחידה להרגיל את הקטנה שלך היא לנסות ולהתעקש.

בקרוב הקטן שלך יגלה כמה כיף לאכול עם כף ועד כמה המאכלים שאתה מציע איתו טעימים. ואז תתחיל ליהנות מארוחות ו הרגעים האלה יהפכו למקורות זיכרון חדשים ורגעים מיוחדים עם התינוק שלך. אל תשכח ליהנות מכל אחד מהם, שכן כל רגע הוא שונה, ייחודי ומעל לכל, שאינו ניתן לחזרה.

הדייסה: מדגנים, פירות או ירקות?

במציאות אין כלל קפדני לגבי הכנסת מזון. מה כן חשוב שזה יהיה תהליך פרוגרסיבי וכי אינך מציג יותר ממזון אחד בכל פעם, ומשאיר מספר ימים בין כל אוכל חדש. באופן זה, אם לקטן יש תגובה לאלרגיה או חוסר סובלנות, הגורם יהיה ידוע ביתר קלות.

הדגנים

בדרך כלל בדרך כלל מתחילים בדייסת דגנים ללא גלוטןמכיוון שהם קלים יותר לעיכול. בשוק תוכלו למצוא מגוון רחב של תכשירים מיוחדים לתינוקות, אם יש לכם ספקות בקישור הבא נעזור לכם לבחור הדגנים הטובים ביותר. למרות שאין צורך לקנות דגני בוקר מוכנים, שכן אם תרצו תוכלו להכין בעצמכם דייסות דגנים ללא גלוטן.

כך תוכלו לוודא תנו לילדכם את המזונות הטובים ביותר, ללא מעובדים וללא תוספים חוֹלָנִי. גלה בקישור זה איך מכינים דייסת אורז ביתית. זכור שאתה יכול להשתמש ב- חלב אם להכנת דייסותהמזון הטוב והמועיל ביותר לא אמור להיעדר בתזונת התינוק.

דייסות פירות וירקות

רופאי ילדים מסוימים עשויים להמליץ ​​על הכנסת פירות או ירקות במקביל לדגנים, אפילו קודם לכן. כמו שאמרנו, הסדר לא חשוב אלא הזמן שעובר בין כל אוכל. מצד שני, זה חיוני עקוב אחר כמה טיפים למניעת הפרעות עיכול כלשהן לתינוק.

• לפני הכנת הדייסה, שטפו ידיים טוב מאוד עם מים וסבון חמים.
• שטפו כל מזון טוב מאוד שאתה הולך להשתמש בו, כמו גם את כל כלי המטבח שבהם אתה משתמש בתהליך ההכנה.
• בהאכלות הראשונות התינוק שלך בקושי יטעם כמות של דייסה מינימלית, אסור לך לכפות אותו או לאלץ אותו. תנו לו לגלות אוכל לאט לאט והוא ייהנה בקרוב מהדרך החדשה שלו לאכול.