הילדים של ימינו מטפלים בטכנולוגיות חדשות מגיל צעיר מאוד. מחשבים, טאבלטים, טלוויזיות, קונסולות, ... פולשים לבתינו והקטנים הופכים למלכי השימוש בהם. גם בכיתות רבות השימוש בטכנולוגיה חדשה מיושם בהוראה. למכשירים האלה יש את הצד הטוב שלהם ואת הצד הרע שלהם, זה נוח לדעת את השפעות מכשירים אלקטרוניים על ראיית הילדים.
השימוש בטכנולוגיות חדשות בילדים
בסוף השבוע, אם היינו מחשבים את השעות שעינינו מול מסך, היינו נדהמים. ובכן עכשיו דמיינו זאת ילד שנמצא בהתפתחות מלאה.
מקובל יותר ויותר לראות ילדים ששולטים בטלפונים ובטאבלטים של הוריהם יותר טוב מהם. יש להם את החלק הטוב שלהם: לשפר את הלמידה, כישורי העבודה שלהם, ללמוד על ידי משחק... אבל עלינו להיות מודעים גם ל בעיות ראייה שיכולות להביא לילדים ומבוגרים אם לא משתמשים בהם נכון.
לפני כן ילדים נחשפו רק לטלוויזיות, שהייתה הנפוצה ביותר בבתים. אבל עכשיו הזמנים השתנו וסמארטפונים וטאבלטים נמצאים כמעט בכל בית. לילדים של ימינו יש את הטכנולוגיות הללו בהישג יד מאז שנולדו, והורים רבים משתמשים בהן כדי לבדר אותם בזמן שהם אוכלים, בזמן שהם מתלבשים בזמן שהם נמצאים ברכב ...
ילדים זקוקים לאוויר צח לצורך התפתחותם הגופנית והנפשית הנכונה. העיניים שלך זקוקות לאור טבעי. ילדים לומדים על ידי אינטראקציה עם דברים, נגיעה במרקמים שונים, הקשבה לצלילים שונים, ... והדבקתם על המסך מציבה אותם מחסום לאינטראקציה עם העולם. זה יכול להיות נוח ומצחיק עבור ההורים, אבל התוויות נגד לילדים זה לחשוב פעמיים. בואו נראה כיצד מכשירים אלקטרוניים יכולים להשפיע על הראייה.
כיצד מכשירים אלקטרוניים משפיעים על הראייה?
מאמצת עיניים במשך שעות להתמקד במסכים השונים בטווח קרוב, זה גורם מקרים רבים של קוצר ראייה בילדים. ילדים כבר לא מסתכלים למרחקים, הם מסתכלים על מרחקים קצרים מאוד והעין מתרגלת לזה, היא מתייבשת על ידי לא למצמץ והעיניים מתעייפות. מומחים מדרגים מגמה זו ב מגיפה בדור החדש, אשר יהיו עם בעיות ראייה ברוב המוחלט אם לא יוגבלו הגבלות על השימוש בו.
לפני כן, הילדים שהרכיבו משקפיים היו מעטים מאוד, "המוזרים". עכשיו הדבר הנדיר הוא לראות ילד בלי משקפיים בבתי הספר. בכל פעם זה יגבר, ולא רק קוצר ראייה, אלא גם עייפות בעיניים, ראייה מטושטשת, כאבי צוואר וראש, לחץ, בעיות סוציאליזציה ...
לכן יש צורך לרגישות את האוכלוסייה לתוצאות של שימוש מוגזם במכשירים אלקטרוניים על ילדים.
מה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע תופעות אלה?
ובכן, פשוט מאוד. יש כמה טיפים שילדים ומבוגרים יכולים לעקוב אחריהם כדי להגן על הראייה שלנו. בואו נראה מה הם:
- ילדים חייבים לעבור יותר זמן בחוץ ופחות בבית.
- הגבל את שעות השימוש של מכשירים אלקטרוניים. שים כמה כללים בבית כדי להסדיר את השימוש בו. אין לחרוג משעתיים ביום בסך הכל. לפני שנתיים הם לא מומלצים, אפילו כמה מומחים לא ממליצים עליהם לפני 2 שנים.
- תנוח עיניים כשאנחנו משתמשים במכשיר כל 20-30 דקות.
- לעשות ביקורות תקופתיות מדי שנה לילדים מגיל שנה. אם גיליתם חריגות מוקדם יותר, קחו אותם לרופא עיניים.
- שמור על מרחק מינימלי עם מסכים של כ 30-40 סנטימטרים.
- שים את להציג בהירות למינימום כדי למנוע עייפות עיניים ולהימנע מפגיעה ברשתית העין.
הראייה היא אחד החושים החשובים ביותר שלנו ועלינו לדאוג לה.
כי זכרו ... על ההורים מוטלת החובה להגן על בריאות ילדינו.