חום מוגזם עלול להיות מסוכן לילדים

קראתי בעמוד של הסוכנות המטאורולוגית הממלכתית כי למחר יום שלישי צפויות ירידות טמפרטורה באזורים מסוימים, בעוד שבאחרים היא תהיה גבוהה יותר. הקיץ הגיע, ואני לא יכול לומר זאת בהפתעה, מכיוון שאני יודע שחלף העונה קרה; והיא עשתה זאת בתחושה "כבדה" של חום, מכיוון שבסוף יוני כבר הגענו ל 30 מעלות כמה ימים.

יש סיבה משכנעת עבורנו להיזהר עם בנינו ובנותינו כאשר המדחום מגיע לרמות מדאיגות. זה רלוונטי במיוחד במקרה של תינוקות וילדים צעירים מאוד, וזה משתי סיבות: מצד אחד הקטן ביותר בבית צובר חום מהר יותר, בשל יחס נפח שטח הפנים / נוזל.

האם אדע מתי חם לילדי?

ומצד שני, הם עשויים שלא להביע את תחושת החום שלהם, או לפחות לא כפי שמבוגרים מצפים, למעשה הם עשויים להיות עצבניים. ילד מתייבש במהירות אם לא עוקבים אחר צריכת הנוזלים, מכיוון שכאשר הם מזיעים הם מאבדים חלק מנפח נוזלי הגוף. אז זו תהיה ההמלצה הראשונה: להבטיח לחות טובה באמצעות צריכת נוזלים (בעיקר מים), ובמיוחד אם הם הולכים לתרגל פעילות גופנית כלשהי (אפילו לרוץ על החוף או לרכוב על אופניים).

מערכת ויסות הטמפרטורה שלה לא בשלה כמו שלך, אבל אתה עדיין יכול להסתכל על העורף והלחיים: אם הראשון מזיע והשני הופכים לאדומים, אתה יכול לתרגם את זה לאי הנוחות שלהם כי הם חווים חום.

טיפים להתמודדות עם חום מוגזם.

לשתות לפני, במהלך ואחרי האימון, זה עוזר לשמור על נפח נוזלי הגוף, תוך הימנעות מסיכונים מיותרים הטמונים בטמפרטורות גבוהות. אם כי עלינו להיות מודעים לשמור אותם במקומות קרירים ומאווררים בשעות המרכזיות של היום.; ואם (באופן יוצא מן הכלל) אנו מבלים את היום מחוץ לבית במקום ללא צל טבעי (כמו חורשות או רחובות צרים), לא נסמך על מטריות ונכסה את הקטנטנים בכובעים רחבי שוליים, בזמן שאנחנו מספקים להם נוזלים .

ומכיוון שאנחנו מדברים על כיסוי הראשים, יש להזכיר גם כי הלבוש הטוב ביותר להילחם בחום הוא של בדים טבעיים (כותנה, פשתן), בגדים רפויים ובצבעים בהירים. אם הילד מזיע יתר על המידה, תוכלו לייבש אותו במגבת ולהחליף בגדים, תוכלו גם להתרענן במים, כל עוד נתתם לעור להתקרר.

ובתוך הבית?

בתוך הבית, בנוסף לשימוש במערכות אוורור (אנו ממליצים לקרוא מחדש הפוסט הישן הזה), מומלץ להתאוורר עם חלונות פתוחים ותריסים מורמים דבר ראשון בבוקר, ואז לסגור ולכסות את החדרים השונים, בהתאם לכיוון שלהם.

מכת חום: הימנע ממנה למען בטיחות הילדים

חלק מהסיכונים הנלווים לחום מוגזם הם התייבשות, תשישות, נפיחות בגפיים, התכווצויות, ... וכמובן החמור ביותר (מכיוון שמדובר בסיבת המוות במקרים) הוא "מכת החום" האימתנית (שאנו מכירים גם מכת חום).

זה קורה בגלל שטמפרטורת הגוף עולה בצורה מסוכנת; הביטויים הגופניים הם הקאות, טכיקרדיה, סחרחורת, הקאות וכאבי ראש. ילדים מתחת לגיל ארבע ראויים לטיפול מיוחד, מכיוון שיש להם פחות מאגרי מים.

מכת חום מתרחשת מדי שנה מהשארת ילדים לבד במכונית סגורה, ועלינו לשאוף להימנע מאירועים אלה.

ניתן להימנע ממכת חום כתוצאה מהשארת הקטנטנים לבד ברכב על ידי זהירות רבה וזכירת שלושה טיפים פשוטים:

• הימנע מנזק על ידי צפייה: אל תשאיר אותם לבד ברכב למשך דקה.
• יצירת הרגלים כדי למנוע בלבול: אמהות ואבות הממהרים ממקום למקום עסוקים תמיד יכולים לאמץ את הרגל להציב את הפריטים האישיים (וההכרחיים) שלהם במושבים האחוריים של המכונית. באופן זה אתה תמיד מודע לקחת את הקטנה שלך לרכב.
• אם אתה עובר אורח ואתה רואה שילד קטן הושאר לבד במכונית, ובמיוחד אם הרכב חונה בחוץ ביום שמש, אל תהסס להתקשר למספר החירום (112); גם אם אתה מבחין שהוא נושם בקושי, מזיע הרבה, בוכה או שהוא לא נוח בעליל, תקשר בשיחה שאתה הולך לנסות להוציא אותו על ידי שבירת זכוכית המכונית.

אנו מקווים כי טיפים אלו יעזרו לך, ושהקיץ שלך, למרות החום, יהיה בטוח ובריא.