La נרקולפסיה היא הפרעה בוויסות שינה. היא מאופיינת בשינוניות מוגזמת בשעות היום, ויכולה להיות מלווה בפרקים של קטפלקסיה, הזיות היפנוגיות או היפנו-קומפי. לא ניתן לרפא מחלה זו וקשה לאבחון.
אם לילד יש נרקולפסיה, המשמעות היא שהוא או היא מתמודדים גם עם הפחד מקטפלקסיה, שלפתע מאבדת את טונוס השרירים, ובכך יש התרסקות פתאומית, והזיות. לכך יש להוסיף כי בקרב עמיתיהם וחבריהם ניתן לתייג אותם כעצלנים ועצלנים או לא אינטליגנטים. אנחנו לא מדברים על הפרעת שינה פשוטה, ואסור לנו לנקוט בזה בקלות.
איך לזהות אם לילדי יש נרקולפסיה
זה חיוני א סיוע מקצועי, כי למרות שנרקולפסיה מתחילה בילדות, זה בדרך כלל זה נעלם מעיניו או מאובחן לא נכון ומטופל. עד כה התרופות המשמשות להפרעה זו אינן יעילות במיוחד, ולכן הטיפול צריך להיות מכוון יותר להתאמת הסביבה לילד ומניעת הבעיות הפסיכו-סוציאליות שהוא גורם.
הדבר הבולט ביותר בנרקולפסיה הם פרקי שינה מחוספסים ועזים שבדרך כלל נמשכים מעט מאוד. זה יכול להופיע כמעט בכל מצב, אך הם מתרחשים יותר כאשר הילד רגוע. לפעמים הפרקים כל כך קצרים שאף אחד לא יכול לשים לב. אם הוא מגורה, הוא מתעורר ללא בעיה, ומודע לתחושת השינה. למרות שזה מתעורר בילדות, הפרקים השכיחים ביותר מתחילים בגיל ההתבגרות.
אנשים עם נרקולפסיה עלול לסבול מה שנקרא שיתוק שינה, שבו אינך מסוגל להזיז את השרירים לזמן קצר, גם אם אתה ער. שיתוק זה יכול להיות קשור לתמונות של הזיות בהן הילד רואה, שומע ומרגיש דברים שהוא יודע שאינם קיימים. זה מפחיד את הילד מאוד, מכיוון שלעתים זה קשור לנושאים פסיכיאטריים.
הרגלים טובים שעוזרים לשלוט בזה
הדרך היחידה לשלוט ביעילות בנרקולפסיה היא באמצעות טיפול מונע נכון, עם הרגלי שינה טובים והימנעות ממצבים ופעילויות הנושאים סיכון במקרה של התקפה פתאומית. באופן מוזר, צחוק מתמשך יכול לגרום לאחד מפרקי הקטפלקסיה הללו, מכיוון שהילד מרגיש רגוע ומאושר לחלוטין. עם זה אנחנו לא אומרים שאין צחוקים, זו רק עובדה.
המחקרים האחרונים גילו שלילדים ומתבגרים הסובלים מנרקולספיה יש עלייה משמעותית במשקל, שיש לקחת בחשבון כסימן אזהרה לאבחון. כמו תמיד אנו ממליצים על אוכל טוב זה היסוד לבריאות טובה.
חיוני לשמור על א שגרה לפני השינה בלילה ויש להם סביבה מתאימה; עקוב אחר זמני השינה וההשכמה הרגילים; הימנע מאוכלים ומשקאות מרגשים. מומלץ לתרגל איזשהו תרגיל הרפיה, לטייל במהלך היום כדי להקל על העלייה במלטונין בלילה. מומחים ממליצים גם כן תנומות קצרות מתוזמנות.
נרקולפסיה בבית הספר
כדי שהילד יוכל לנהל חיים נורמליים, המשפחה ובית הספר צריכים לעזור ולשם כך חיוני שההורים יידעו בבית הספר, חברים על המחלה ועל צרכיו של ילדם, כדי שהם יוכלו לעזור אם הוא סובל מהתקף של קטפלקסיה. המטרה היא ש הילד משתלב בסביבתו, להעביר את הרעיון שהם סטודנטים טובים כדי שלא ילעגו להם.
ישנוניות בשעות היום ופרקי שינה ספונטניים כרוכים בעיות קשב, שמשפיעים על הלמידה. נסו להתאים את שעות הלימודים והמטלות לצרכי הילד.
אז אתה יכול לראות את זה עם טיפול וטוב היגיינת שינה אין שום בעיה של התפתחות, אנו נותנים לך שלושה שמות של ההיסטוריה החשובה שהייתה לנרקולפסיה, ווינסטון צ'רצ'יל, תומאס אדיסון ולואי ברייל. סקרנות ג'ורדי אבול, העיתונאי מאובחן גם כחולה במחלה זו.