ישנן השפעות שליליות רבות על העור של חשיפתו לקרני השמש, במיוחד בצורה מוגזמת. במקרה של ילדים, טיפול ואמצעי מניעה חייבים להיות גדולים יותר מכיוון שהעור עדין בהרבה מזה של מבוגרים. זה המכונה פוטו-הגנה מטרתו למנוע את ההשפעות השליליות של קרינת השמש.
חשוב שההורים יידעו כל הזמן שבילוי זמן רב מדי בשמש גורם לזה. כוויות ואדמומיות על עור הילד. עם חלוף הזמן עשויים להופיע כתמים ושומות ובמקרים החמורים ביותר מלנומות. במאמר הבא נראה לך ממה מורכב הגנת פוטו ואילו השפעות יש לחשיפה לשמש על העור.
הגנת פוטו-הגנה
על ההורים להיות מעודכנים בכל עת בכל הנוגע להגנה על עור ילדיהם. לפני גיל 3 שנים, לא טוב לילד לבלות יותר מדי דקות בשמש. אם זה קורה, על ההורים לקחת בחשבון את כל אמצעי המניעה האפשריים ובדרך זו להגן על עור ילדם. ואז נציג בפניך את ההשפעות החיוביות והשליליות של השמש על ילדים.
השפעות חיוביות של השמש על ילדים
שיזוף נבון ומתון חיוני לגוף. קרני השמש עוזרות לגוף ליצור ויטמין D המושלם לבריאות. לתינוק מתחת לגיל 6 חודשים, זה מספיק בערך 10 דקות ביום. באופן אידיאלי, להשתזף דבר ראשון בבוקר או מאוחר ביום.
עוד אחד מההיבטים החיוביים של השמש אצל ילדים הוא העובדה שקרני השמש הללו פועלות ישירות על השעון הביולוגי ו הם מווסתים את השינה של הקטנטנים הרבה יותר טוב. בנוסף, שיזוף בצורה נבונה הוא אידיאלי בכל הנוגע לשחרור אנדורפינים בגוף הילד.
השפעות שליליות של השמש על ילדים
חשיפה ארוכה ב סול זה יכול לגרום מאדמומיות של העור למכת חום עם הסכנה הכרוכה בכך לחייו של הקטן. ההשפעות יכולות להיות גם לטווח הקצר וגם לטווח הארוך. בנוסף לכוויות שמש, ילדים עלולים לפתח מלנומות ממאירות לאורך זמן.
כיצד יש להגן על עור הילדים?
לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים, הורים אינם צריכים להשתמש בשום סוג מוצר. מספיק להכניס את התינוק לצל ולכסות אותו כדי שהשמש לא תשרוף את העור. משקפיים הם חיוניים בכל הנוגע להימנעות מסוג כלשהו של נזק לעיניים.
מגיל 6 חודשים, ההורים כבר יכולים להשתמש בקרמי עור מגנים. קרמים אלה חייבים להיות בעלי מקדם הגנה מעל 50 מכיוון שעור התינוק עדין מדי ונשרף בקלות. יש למרוח את הקרמים על עור הילד כל שעתיים ותמיד לאחר היציאה מהמים. היבט נוסף שעל ההורים לקחת בחשבון הוא הימנעות מחשיפת ילדים לשמש בשעות המרכזיות ביום.
סופו של דבר, חיוני להגן על עור הילדים מרגע היותם תינוקות. ההשפעות השליליות של השמש מצטברות בהדרגה ובמהלך השנים עלולות להופיע בעיות חמורות כמו מלנומות. סרטן העור הוא החמישי בשכיחותו, ולכן הגנה מפני פוטו היא חיונית ומונעת בעיות עור אפשריות אצל ילדים. עם הגנה טובה מפני פוטו, הקטנטנים יוכלו ליהנות מהיתרונות הרבים שהשמש מביאה.