התינוק שלך גדל ועם חלוף הזמן גם הדרך שלו להתפתח ומבנה הגוף שלו משתנה. השינויים החדשים שלך כוללים גם דיאטה חדשה, כפי שהגוף שלך מאפשר לאורך זמן ההקדמה החדשה של מזון. בהגעה לגיל 5 חודשים חשוב לדעת מה תינוק יכול לאכול ולשם כך נדון בהמשך.
תינוקות כבר בני 5 חודשים להתחיל לקבל יותר ניידות והגפיים העליונות שלך לוקחות הרבה יותר כוח. הוא מסוגל להרים את גופו מהקרקע עם הידיים וזה גורם לו לראות שיש לו יותר עצמאות. הגירויים והדאגות שלהם גדלים, וזה הולך וגדל במקביל לכך שאתה צריך לשלב מזונות חדשים.
מה יכול תינוק בן 5 חודשים לאכול?
בביקורי ילדים סביר מאוד שיינתנו הנחיות לגבי הכנסת מזונות חדשים. התינוק יכול להיות מוכן בגיל 5 חודשים להשתלב מזון מוצק כמו פרי.
התינוק ימשיך לשתות את החלב שלך ואם זה חלב אם הרבה יותר טוב. חלב יהווה את ההשלמה המושלמת לתזונה החדשה שלך ובהיותך חלב אם לא תהיה בעיה להמשיך כל עוד יש צורך. למרות שה-WHO מציע זאת הנקה היא בלעדית עד שישה חודשים, לא תהיה בעיה להגיע להרבה מעבר לשנתיים, שאם האם תחליט.
דגנים ללא גלוטן הם יהיו המשלים האידיאלי להשלמת הדיאטה שלך. אתה יכול להתחיל כדייסה על ידי שילובם בכדורי החלב שלך. זה יתחיל הוספת סקופ לבקבוקים הראשונים וככל שהימים מתקדמים, יתווסף עוד סיר נוסף. הם יתווספו לאט לאט עד שתגיעו לכמות הדגנים הדרושה לכם לפי משקל וגיל.
כיצד להציג את הפרי
התינוק יכול להתחיל לאכול פירות וזה יהיה זה שהוא בשל ובעונה. זה שאתה יכול לקבל בצורה הטובה ביותר לפי המלצה יהיה הבננה, האגס, התפוח והתפוז. ישנם פירות מסוימים כמו אפרסק, משמש או פירות אדומים שאינם מומלצים עד 12 חודשים.
פירות עדיף מכינים אותם בדיסה מבלי להוסיף שום סוג של סוכר או דבש. באופן אידיאלי, ערבבו חתיכה מכל פורמט פרי וערבבו אותה עם מעט מיץ תפוזים או חלב. ניתן לנסות עם פרי בודד ולשלב בהדרגה פירות חדשים כך להבחין בהדרגה בין הטעמים.
אפשר גם להכין דייסות ולערבב איתן כדור של דגנים ללא גלוטן. מזון לתינוקות הוא אופציה טובה, אבל פירות טבעיים תמיד טובים יותר מכיוון שהוא מציע הרבה יותר טוב את כל הסיבים והרכיבים התזונתיים שלו.
ירקות ובשר בגיל 6 חודשים
יוצגו גם ירקות ו הם חייבים להיות מבושלים ומחכים. תפוחי אדמה, גזר, שעועית ירוקה, זוקיני, דלעת וכרישה מומלצים בזהירות. הם יתבשלו ללא כל מלח.
En Madres Hoy אנו מציעים לך כמה קרמים אז אתה יכול להכין ועם כמה טיפים איך להציג אותם בלי לשנוא את זה. אתה יכול לראות איך מכינים א "קרם דלעת וגזר" או "מחית ירקות מתוקה".
מאוחר יותר ולאט לאט זה יעבור מציגים קצת בשר. האידיאל הוא עוף, המשלב חתיכה במחית הירקות. בהמשך יתווספו בשר העגל, החזיר, ההודו או הטלה, כדי לשלול אלרגיות אפשריות.
הכנסת מזונות חדשים תיעשה בהדרגה ובהדרגה. הארוחה היומית שלך תמיד תושלם עם נטילת בקבוק חלב, גם מנוסח וגם טבעי. אוכל תמיד עדיף לקחת בצורה של פירה כדי שלא תהיה חנק, למרות שיש אמהות שנותנות לך את האפשרות לקחת חתיכה אם הילד עובד איתו טוב. כדי לדעת הרבה יותר אתה יכול לקרוא "איך להתחיל להאכיל תינוק בלי לכתוש אוכל".