ילדים לעיתים קרובות סובלים משלשולים וברוב המקרים מדובר בבעיה לא חמורה ששכיחה מאוד בילדות. במקרה של תינוקות וילדים צעירים מאוד, שלשולים יכולים להיות מסוכנים למדי ובמקרים אלה עליך תמיד התייעץ עם רופא הילדים כדי להימנע מתוצאות כגון התייבשות.
עם זאת, ברוב המקרים מדובר בהפרעת עיכול שעוברת באופן טבעי בעזרת תזונה סתומה וקצת טיפול נוסף. אם אתה צריך ייעוץ בנושא מה להאכיל ילד עם שלשולים, אז נספר לך מה המתאים ביותר על פי המומחים.
מה יכול ילד עם שלשול לאכול
ישנם מיתוסים מסוימים לגבי מה להאכיל ילד כאשר יש לו שלשולים ובמקרים מסוימים מדובר בשאלות מסוכנות. הדבר הראשון והעיקרי הוא להימנע מהתייבשות. לשם כך, חשוב שהילד ישתה מים כל הזמן, בלגימות קטנות ובטמפרטורת החדר. חשוב מאוד שתשתו מים באופן קבוע מכיוון שעם שלשול והקאות אם קיימים, הילד עלול להתייבש במהירות.
באשר לאוכל, בניגוד למה שנהוג לחשוב, יש להאכיל את הילד בהקדם האפשרי. בעבר חשבו שעדיף להגביל את האוכל כך שהגוף יסלק את הנגיף לפני שאוכל שוב. אך כיום הוכח כי אכילת מזון בהקדם האפשרי מאיצה התאוששות אצל א תהליך קיבה.
גם אם הילד מסלק מזון במהירות, אין להיבהל מכיוון שזהו תהליך טבעי של המעי כאשר הוא מתמודד עם הפרעה. על כל פנים, אין לכפות על הילד לאכול אם אין לו חשק. הציעו לו מאכלים שניתנים לעיכול ובכמויות קטנות ותנו לו לקחת כל חלק שהוא רוצה. באשר למזונות המתעכלים ביותר ולכן המתאימים ביותר לילד הסובל משלשולים, יש את הדברים הבאים.
- דג לבן, מכיוון שיש בו פחות שומן והוא עיכול יותר מדגים שמנים.
- בשר רזהלא משנה אם זה עוף, הודו, חזיר או בקר, הדבר החשוב הוא שמדובר בחיתוך דל שומן.
- תפוח אדמה וגזר, הפקעות האלה הן הטובות ביותר בתזונה עוקצת. כמובן שאם לילד שלך יש שלשול, עליך לתת לו את תפוחי האדמה והגזר המבושלים, מכיוון שהם מעכלים יותר כך.
- יוגורט לבן, מכיוון שמדובר בפרוביוטיקה טבעית המזינה את המקרוביוטה במעי.
- אורז לבן מבושל, מזון המסייע להקשות הצואה ובכך לחתוך את השלשול.
- פירות כמו בננה או תפוח, מכיוון שיש להם גם תכונות עפיצות ואפילו התפוח מספק מים, חיוניים למניעת התייבשות.
- מרק ירקות או בשר טבעיחשוב מאוד שמדובר במרק תוצרת בית כדי לסלק שומן ועודף בן זוג ממרקים ארוזים. אפשר לתת מרק עם כוכבים או עם אורז וגזר, מנה שלמה מאוד ומושלמת לחיתוך שלשולים.
מזונות שילדכם עם שלשולים לא צריך לאכול
באשר למה שילדים לא צריכים לקחת כאשר יש להם שלשולים, יש מזונות עם הרבה שומן, ממתקים, מיצי פירות עם הרבה סוכר, משקאות מוגזים, ירקות שנותנים הרבה גזים, קפה או חלב מלא, מכיוון שהם מזונות קשים לעיכול. כדאי לך גם הימנע מטוגן, מוכה ותבשילים עם תבלינים רבים. בחר את דרכי הבישול המתונות ביותר, כגון הגריל, הרתיחה או התנור.
כמו כן, חשוב מאוד להימנע מתרופות לילד מבלי שרופא הילדים ירשום את התרופה. כשזה מגיע לתהליך עיכול, ברוב המקרים הם לא צריכים לקחת תרופות וכל תרופה ללא מרשם יכולה להיות מסוכנת יותר. לשלוט בטמפרטורת הילד ובתסמינים אחרים כדי למנוע השלכות כגון התייבשות ואם השלשול לא נעלם בהדרגה בימים הבאים, פנה לשירותי הרפואה כדי להעריך את המצב.