אלבה פדרו: יועצת הנקה, IBCLC ומייסדת שותפה של LactApp.
כמו שאתה יודע, היום מתחיל # smml17 (שבוע ההנקה העולמי), וכדי לחגוג יש לנו אורח מאוד מיוחד. זה על אלבה פדרו ארוקאס, אותה בוודאי תכיר בזכות עבודתה כיועצת הנקה, ומכיוון שהיא אחת המייסדות מאת LactApp. על LactApp שוחחנו כאן: זו אפליקציית ההנקה המלאה והמותאמת אישית שיצרה אלבה עם בן זוגה מריה ברוזו.
אלבה פדרו הוא יועץ הנקה ו- IBCLC (תעודה שמסמכת יועצים בינלאומיים), הוא גם מורה ליועצים ואנשי בריאות בהנקה. היא תומכת באמהות טריות כבר שנים רבות ועונה על שאלות בנושא הנקה. להיות חלק מ הנקת אלבה והוא כתב שנים רבות ב"סומלה לט "דה קריאטורים (בלוג בקטלאנית השייך לעיתון ערה). אלבה ידועה במקצועיותה ובנדיבותה, אני מעיד על שניהם לאחר שאימתתי את נכונותך לשתף פעולה עם הראיון הזה, ולהבין שהיא באמת אדם שיודע הרבה על הנקה ... אם כי קראתי הצהרות שמראות גם ענווה ואיכות אנושית רבה, ואני מעריך את זה מאוד.
אני לא רוצה להאריך את המצגת הזו יותר מדי זמן, למרות שהאורח שלנו היה ראוי לה, אז אני משאיר לך את הראיון.
Madres Hoy: האם ההבדל בין שיעורי הנקה לפני ואחרי האכלה מפורמולה נפוץ?
אלבה פדרו: זה הפוך לחלוטין! לפני הנורמליזציה החברתית של האכלה בחלב מלאכותי הנורמה הביולוגית הייתה להאכיל את התינוקות בחלב אם. היו אפשרויות אחרות, תמיד היו, אך הן היוו סיכון גבוה מאוד לתמותה ותחלואה אצל תינוקות. חלב של בעלי חיים אחרים, תערובות של חלב, קמח, דבש או סוכרים וביצים אחרים היו תכשירים ביתיים לשעת חירום.
בכפרים המושג "אחי החלב" היה ידוע מאז ומתמיד. להיות אחים של חלב לא היה סוד, זו הייתה גאווה, כולם ידעו על קיומו של קשר כמעט משפחתי בין ילדי האישה שהניקה אותם, למרות שהם לא משפחה ביולוגית.
ומצד שני, כאשר תינוק לא יכול לינוק או שאמו לא רצתה להניק אותו, תלוי במעמד החברתי ובמצב, חיפשו אישה אחרת לגדל אותו או אחות. הנקת שכבות חרב הינה חלק מההיסטוריה שלנו והייתה סוג של העסקה עבור נשים רבות וסימן למעמד חברתי למשפחות שביקשו את שירותיה של האחות.
בעולמנו המתועש כיום הנורמה בהאכלת תינוקות היא שימוש בחלב מלאכותי, ו למרות העובדה כי משנה לשנה יש עלייה במספר האימהות שיוזמות הנקה ומתחזקות, זהו מצב שיעלה שינוי. למעשה, אנחנו אפילו לא יכולים להיות ברורים שנוכל להפוך את זה שוב לחלוטין.
יש נשים בארצנו שברגע שהן מסיימות להניק אינן רשאיות להביע חלב במהלך שעות העבודה שלהן. מה שמזעזע הוא שלקולגות שלהם יש את הזכות לצאת לעשן אבל הם לא רשאים להביע חלב
MH: מהו (או שהם) האויב העיקרי של הנקה?
AP:שלושת האויבים העיקריים הם: בורות, חוסר תמיכה וקשיים לנשים לשלב עבודה וחיי משפחה.
בורות וחוסר מידע הם מכשולים גדולים, מכיוון שנשים אינן מודעות לחלוטין לאופן שבו ההנקה עובדת. כאשר הציפיות מתנגשות במציאות, הכישלון מוגש. וזה שלנשים אין הפניות, אין להן מספיק הכשרה או מידע על הנקה, וגם אם הן חושבות שהן לא יודעות כלום בנושא, את יכולה להיות בטוחה שהמוח שלהן מלא בתשומות, רחוק מ לעזור בעתות משבר הם יפריעו ללא כל ספק: אם הילד לא משמין, החלב שלי לא טוב; אם התינוק בוכה הרבה, החלב שלי לא ממלא אותו; אם יש לי כאב אני צריך לסבול את זה ... וכן הלאה עד אינסוף.
מאידך גוברת מגמה הולכת וגוברת של אמהות ברצון ובמילול של יוזמת הנקה. ורצון זה מושפע באופן בלתי הפיך ברגע שקשיים ונראה שאיש אינו יודע כיצד להתמודד איתם.. נשים רבות סובלות במשך חודשים, הן חיות במצב נורא שאף אחד לא צריך לסבול. וזה שאם יש לך כאב ברגל אחת, למשל, אף אחד לא יגיד לך: טוב, אל תשתמש בזה. השתמש בכיסא גלגלים ואל תדאג יותר. אם הרגל שלך כואבת, הם ינסו למצוא את הסיבה ולפתור אותה, נכון? אך כאשר לאישה יש קשיים, כאב או ספקות, מציאת עזרה נראית כמשימה בלתי אפשרית. ובלי העזרה הזו, בלי העידוד הזה ... נטישה היא האופציה אליה אתה מוצא עצמך נידון גם אם אתה לא רוצה.
ולבסוף הפיוס. אם כי אם נשווה עם מדינות אחרות על פני כדור הארץ, יש לנו 16 שבועות של חופשת לידה זה מותרות, המציאות היא שהם לא מספיקים. בין אם זה שבועיים, 2 או 8 ... המציאות היא שנשים צריכות להשאיר את התינוקות שלנו אצל אנשים אחרים, בהזדמנויות רבות, התינוקות שלנו הרבה יותר מוקדם ממה שהיינו רוצים. בנוסף, חברות בדרך כלל לא מספקות לנשים מקום או זמן להביע את חלבן ולהצליח לשמור על הנקה. יש נשים בארצנו שברגע שהן מסיימות להניק אינן רשאיות להביע חלב במהלך שעות העבודה שלהן. מה שמזעזע הוא שלעמיתיהם יש זכות לצאת החוצה לעשן, אך הם אינם רשאים להביע חלב.
MH: איך אתה מסביר את ההפרדה בין המחשבה "חלב אם הכי טוב לתינוק" לבין החיסרון בשמירה על ההנקה בעשורים האחרונים?
AP:אני חושב שיש כמה גורמים קשורים. קודם כל הגילוי עד לתקינה שחלב מלאכותי כיום הוא כמעט כמו חלב אם. שנית, ההתקדמות ברפואה ולבסוף שינוי הפרדיגמה בחברה שלנו שמוביל אותנו תמיד לרצות את הפתרון המהיר ביותר.
כאשר הנקה לא עובדת, בדרך כלל אין פתרונות קסם. לוקח זמן, סבלנות ותמיכה מתמשכת לפתור אותם. אם, כפי שאמרתי קודם, תמיכה לרוב אינה קיימת, אם נוסיף את הלחץ שנשים רבות זוכות להן כאשר הן מתקשות: אל תסבך את חייך, את רוצה לסבול, זה לא שווה את זה, הן גדלות אותו דבר ... וכל המסרים שאנו מקבלים מדי יום על שיווק חלב מלאכותי מקשים מאוד על שמירת המושג "זה הכי טוב"
וזה לא קורה רק לנו עם הנקה. אנו רוצים מזונות פלאים, מוצרים שגורמים לנו להיות רזים יותר, קרמים המשפרים את עורנו ...
רוב האמהות רוצות להניק את התינוק שלהן, אבל עשינו את זה מאמץ מונומנטלי שנוגע רק לאם. אם נתחיל מהבסיס שהאם רוצה להניק, כל השאר אמור לעזור לה להשיג את זה: מידע לפני הלידה, תמיכה מלאה לאחר הלידה המיידית, מניעת קשיים אפשריים שעלולים להיווצר, תמיכה לאורך כל התהליך ... המציאות היא שאנחנו עדיין רחוקים מלהעניק תמיכה מקיפה לאמהות האלה. כאשר מתעוררים קשיים אנו נוטים להציע חלופות ולא פתרונות אמיתיים, והכל הם שיפוטים כלפיהם, בין אם הם נאבקים להמשיך ובין אם הם מוותרים על ההנקה. יש לזכור כי נטישה מוקדמת (מוקדם יותר מכפי שהאם רצתה) היא כישלון של המערכת כולה. לכן לא מדובר בשכנוע אמהות שהנקה היא הטובה ביותר, הן כבר יודעות זאת. מה שעליך לעשות הוא להקל על עבודתם ולהפסיק להפעיל עליהם לחץ.
אין אוכל אחר מושלם יותר לתינוק מאשר חלב אמו
MH: מדוע חלב האם הוא המזון הטוב ביותר לילוד?
AP: חלב יונקים הוא ספציפי למין. כל אחד מ -5400 היונקים המוזרים בכוכב הלכת הזה מייצר חלב בעל הרכב ייחודי לצאצאינו. חלב אם העניק ליונקים את היכולת לייצר חלב, יתרון אבולוציוני שמבטיח שלכל תינוק יש את מה שהוא זקוק לו כאשר הוא זקוק לו.
בחלב של כלב ים או לוויתן יש הרבה שומן, אמהות מבלות שעות בנפרד מהצעירים שלהן, מכיוון שהן צריכות לחזור לינוק כדי להאכיל. זה גם קר, מה שמצריך את החלב שלך בשומן רב. בחלב הארנבות, למשל, יש הרבה חלבונים. וזה שהערכות צריכות לצמוח מהר מאוד.
אין אוכל אחר מושלם יותר לתינוק מאשר חלב אמו.
MH: האם יש חסרונות אמיתיים שהופכים את ההנקה לבלתי אפשרית? עם ייעוץ נכון, האם יהיו יותר אמהות שיניקו יותר זמן?
AP:כמובן שהם קיימים! באופן כללי, אחוז הנשים שעוברות סיבוכי ייצור מוגבל מאוד, אך הן קיימות ועלינו לקחת זאת בחשבון. באותו אופן שיש אחוז מהאוכלוסייה עם ליקוי לב או באיבר אחר, יש נשים שלא יוכלו לייצר חלב כדי להאכיל את ילדיהן באופן בלעדי.
לפני כמה שנים הושק המסר שכל הנשים יכולות להניק וכמו כל המסרים "הטוטליטריים" זה יצר הרבה אשמה ותסכול אצל נשים רבות שלא הצליחו למרות שהשקיעו את כל המאמצים לכך.
ליווי מקצועי טוב יסייע לאמהות להשיג את חווית ההנקה הטובה ביותר. לדוגמא, אם אינך יכול להניק באופן בלעדי, תוכל לשלב אותו עם חלב מלאכותי, וישנן דרכים לשמור עליו לאורך זמן אם זה מה שהאם רוצה.
הנקה ועבודה אפשריות ברוב המקרים וזה דורש רק מעט ארגון, אבל זה דורש מאמץ ומסירות נוספות.
MH: וקשורים לשאלה הקודמת, יכולות להיות סיבות מכל הסוגים, אך לגבי אי התאמה אפשרית לעבודה, מי שרוצה לעשות יותר ממה שיכול לעשות?
AP: הבעיה היא שאמהות מתבקשות להיות סופרוומן, לעבוד, לטפל בילדים ולעשות הכל מושלם.
הנקה ועבודה אפשריות לרוב, זה פשוט לוקח קצת ארגון, אבל זה דורש מאמץ ומסירות נוספות. למצוא את הרגע, את החלל, להשלים עם המבטים וההערות של הקולגות, להעביר ולאחסן את החלב ... הנקה ועבודה היא אחת הסיבות העיקריות לכך שאמהות מפסיקות להניק, ואין לנו את זה קל בכלל. ובנוסף לכך, פעמים רבות נשים לא יודעות, כי אף אחד לא מסביר לך את זה, שאפשר לשלב עבודה עם הנקה, או שניתן להניק כשאתה חוזר הביתה עם התינוק.
אלבה פדרו ומריה ברוזו, מייסדי LactApp
MH: בנוסף לברך אותך על האפליקציה שיצרת עם מריה ברוזו, הייתי רוצה שתספר לנו איך הגעת לרעיון כל כך נפלא? מדוע לדעתך היינו זקוקים ל- LactApp?
AP: מידע על הנקה נמצא בכל מקום, וכיום קל יחסית להיכנס לגוגל: חיפוש וחיפוש .... ראשית עליך להפריד בין החיטה למוץ, להשליך את המידע שאינו נכון או שאינו מתאים למציאות שלך. וברגע שיש לך מידע הנקה נכון, עליך לחפש ולברר מה קורה.
זה בדיוק מה שרצינו להימנע ממנו. מכיוון, למשל, כאשר סובלים מכאבים או שאינך יודע מה קורה לתינוקך, אתה זקוק למידע ישיר וספציפי ועליך לדעת כיצד למנות את המתרחש. LactApp עובד כמו שיועץ הנקה היה עושה, אתה מזין נושא וזה נותן לך אפשרויות ספציפיות על סמך הנתונים שהזנת, זה מנחה אותך לבחור מה קורה עד שתגיע לתשובה סופית. לפיכך, היא אינה מציעה את אותן אפשרויות לאם עם תינוק שזה עתה נולד כמו לאחרת עם תינוק בן 6 חודשים, למשל.
רצינו מידע בהתאמה אישית ככל האפשר, כך שבכל שלב האם תמצא את התשובות לכל ספקותיה.
יועצי ההנקה שהוקמה על ידי אחת הפדרציות הקיימות בספרד, אנו עובדים באופן אלטרואיסטי בתוך קבוצות התמיכה. כלומר, אנו עושים התנדבות חברתית, אנו נותנים שעות מזמננו לעזור לאמהות אחרות שיש להן קשיים
MH: אתה יועץ הנקה ויועץ IBCLC, יש לך כבר ניסיון של כמה שנים. האם תוכל להסביר ממה מורכב התפקיד של יועץ הנקה?
AP: דמותו של יועץ ההנקה נוצרה בספרד בין השנים 1990 - 1992, היא נוצרה כדי למצוא דמות חלופית לפקחים של ליגת החלב, כדי להגדיל את קבוצות הטיפול באמהות.
יועצי ההנקה שהוקמה על ידי אחת הפדרציות הקיימות בספרד, אנו עובדים באופן אלטרואיסטי בתוך קבוצות התמיכה. כלומר, אנו עושים התנדבות חברתית, אנו נותנים שעות מזמננו לעזור לאמהות אחרות שיש להן קשיים. אני מאמין שאסור לנו לאבד את העין מכך, האופי הרצוני והאם לאם של העבודה שלנו.. חיוני לעבוד ב- GAM (קבוצת תמיכה בין אם לאם) מכיוון שחלק מתפקודה של קבוצה הוא תמיכה וניסיון של אמהות אחרות. כיועצות אנו מובילים את המפגשים, כביכול, אבל מה שבאמת עוזר לאם זה לשמוע את החוויה שלה מנשים אחרות, בידיעה שאפשר להתגבר על בעיות, שיש תקווה.
MH: סבתות, חברות יועצות הנקה, אנשי מקצוע בתחום הבריאות, למי אמא טרייה צריכה לפנות שיש לה בעיות בהקמת הנקה או בשמירה עליהן?
AP: זה תלוי בסוג ה"בעיה ", לא קל לדעת למי אתה צריך ללכת בכל מקרה. הנקה היא תהליך פיזיולוגי ולכן לרוב אין צורך ללכת לשירותים הנקה היא תהליך פיזיולוגי ולכן לרוב אין צורך ללכת לשירותים. ספקות יומיומיים יכולים להיפתר על ידי נשים אחרות, בין אם הן חברות או משפחה. אם לא היינו מאבדים את תרבות ההנקה הם היו החוליה הראשונה בשרשרת. עכשיו בקישור הזה אנחנו היועצים, שמספקים לנשים האלה מהסביבה המשפחתית שאולי כיום אין להן את התשובות המתאימות ליולדת.
וברור אם הבעיה דורשת טיפול רפואי, דמות ההתייחסות היא ללא ספק המיילדת. עלינו להגדיל את הכשרת המיילדות, הן האחראיות לענות לנשים בכל שאלותיהן בנוגע לבריאות הרבייה והמינית.
תפקידן של ממשלות הוא דווקא לספק עזרים אלה בכדי להקל על הצלחת ההנקה. ראשית, יותר השקעה באימונים ובבריאות
MH: האם יש ממשלות שיכולות לעשות כדי לסייע בהנקה?
AP: כוח יכול לעבור דרך ארוכה, אך אמהות והנקה מסתכלים על ידי רוב הממשלות על הפלנטה הזו. הנקה היא נושא לבריאות הציבור ותמיכה ותמיכה צריכות להיות רלוונטיות הנקה היא נושא בריאות הציבור והסברה ותמיכה צריכות להיות רלוונטיות לכל יולדת שמביעה את רצונה להניק.
אנחנו נכנסים לשטח ביצות מאוד כי הנקה הפכה למלחמה. לא מדובר בבקשת הסברים מנשים על הבחירות שלהן, אלא עזרה והודעה לכל האמהות המביעות שהן רוצות להניק. ובאותה דרך, יש לתת כבוד על אמהות שמבהירות כי הנקה איננה האופציה שלהן.
יש להם תפקיד חשוב מאוד! אמהות הוכיחו בבירור שהן רוצות להניק ומבקשות כל הזמן משאבים ותמיכה לכך. תפקידן של ממשלות הוא דווקא לספק עזרים אלה בכדי להקל על הצלחת ההנקה. ראשית, השקעה רבה יותר באימונים ובבריאות, ובמיוחד הגדלת חופשת האם והאם.
MH: ולבסוף, מה היית אומר לאם בהריון ששלה מאוד להניק ומפחדת מאוד אם היא לא תצליח?
AP: פחד יכול להיות נקודת התחלה טובה. אם משהו מפחיד אותך, עדיף לפרק אותם לאט לאט, אחד אחד. לך ללמוד, לגבש ידע, לגרש מיתוסים ושקרים ... הריון נמשך זמן רב ומאפשר לך להתכונן לצד התיאורטי. בבוא התרגולים הדברים עלולים להסתבך, אך אם "אישרת" את החלק התיאורטי, תעבור למצוא עזרה, תדע להתמודד עם מצבים קשים.
ומעל לכל, אל תפחדו ללכת לקבוצת הנקה במהלך ההריון.זה הכי טוב שהם יכולים לעשות.
לאחר סיום הראיון, אני מודה לך בשמי ובשם כל הצוות ב Madres Hoy, תרומתה שלא יסולא בפז של אלבה פאדרו, המציעה את כל המידע החשוב על הנקה שהיא נתנה לנו; ומעל הכל להקל על הבלוג הזה להתחיל את #smlm17 "בגדול". תודה לך אלבה, אנו שולחים לך ברכת חיבה.