אנחנו מכירים את חשיבות הרגשות וניהולםעם זאת, לא תמיד יש לנו את הכלים המאפשרים לנו לעשות זאת. אנו מציעים לכם כמה משאבים לעבודה על רגשות כמו עצב, שמחה, כעס, כאב ... שהניהול הנכון שלהם גורם לכישורים חברתיים מסוימים, כמו אסרטיביות, הערכה עצמית, אמפתיה.
אבות ואמהות רבים אין את המשאבים לסייע בפיתוח וניהול רגשות של ילדיהם. לכן יש צורך ביכולתם למצוא אותם ולהקל על עבודה זו, שכבר נעשית בכיתות ובמרחבים חינוכיים וחברתיים אחרים.
משאבים לעבודה על רגשות מגיל 0 עד 6 שנים
אחד התרגילים הראשונים שכל תינוק עושה באופן טבעי הוא לפרש את הפנים. כך תבחין כשאמא שלך כועסת, עצובה או שמחה. כדי לעבוד עם ילדים צעירים על רגשות נוכל ללמד אותם סדרה של ציורים שבו הדמויות מראות את התחושות הללו.
כבר הזכרנו את הספר בכמה הזדמנויות רִגשִׁי, שבהם יש יותר מ 22 רגשות שונים, וממנה תוכלו להוריד את אסימונים לעבוד על רגשות עם ילדים. לפעמים זה לא כל כך קל, אפילו למבוגרים, לתאר אם יש לנו כעס, חוסר אונים או תסכול, למשל.
ل קטעי וידאו שתוכלו למצוא ביוטיוב או בערוצים אחרים יעזור גם לילדיכם הצעירים לחוש אמפתיה כלפי הדמויות ולשתף את רגשות הבדידות, ההפתעה או האשליה. כעס הוא רגש שחיוני ללמוד להתנהל היטב בגילאים אלה.
נהל רגשות מגיל 6 עד 12
אנו ממליצים להתחיל בגילאים אלו משחקים קולקטיביים עם נערים ונערות אחרים שכל אחד מהם בא לידי ביטוי ומתקשר עם הרגשות שלהם. לדוגמא, א סדנה בה ילדים משלימים סיפור, או פשוט לסיים משפט. התרגיל אולי לא מסתיים כאן, אך ניתן לקבץ את הרגשות שהתעוררו יחד, או לדבר על אילו מנוגדים זה לזה.
עוד אחד מהמשחקים שתוכלו לעשות בבית הוא "גלה מה שלומך"מומלץ מאוד לעבוד על הזהות והתפיסה שיש לכל ילד על עצמו, על רגשותיו ורגשותיו. זה מתחיל עם תיאור עצמי משולבים פיסיקה ולאט לאט מוסמכים ושמות תואר עדינים יותר.
אנו ממליצים גם על סדרת מכנסיים קצרים, של עמותת לה קלאקטה בה הם מלמדים ערכים כמו ידידות, סובלנות וכבוד לזולת. מכנסיים קצרים אלה הם אחד מהסרטונים הרבים שתוכלו למצוא בהם רגשות משמשים ככלי בסיסי לדו קיום.
מגיל 9, 10, בנים ובנות נכנסים ל גיל ההתבגרות. כעת ניהול נכון של רגשות חיוני בכדי להסתגל לשינויים הפיזיים והנפשיים המתרחשים. איננו יכולים להחזיק את ההורמונים באחריות לכל דבר. חשוב שיהיה לך מגוון טוב של משאבים ולהשתמש בהם.
התייחס לרגשות בכיתה לאחר הכליאה
אנו רוצים לדבר על הדף שפותח על ידי משרד החינוך של הגנרלייטאט בו הוא מוצע להורים ולמורים סדרת משאבים לטיפול ברגשות תלמידים, לאחר שחזרו לבתי ספר ולמכונים לאחר הסגירה שנאלצה על ידי COVID19.
בעזרת משאבים אלה מרחבי ישיבות, דינמיקה של איחוד עם המרחק החברתי המומלץ, תשומת לב לצרכים הרגשיים של אותם ילדים הנמצאים בתהליך אבל. יש גם סרטונים עם הרהורים מומחים פדגוגים, פסיכולוגים, תחום ההדרכה, מנהלי מרכזים. סרטונים אלה מלווים ב מדריכים, מסמכים וחומרים אחרים שיעזרו לאמהות לנהל את ההשפעה הרגשית שיש לחזרה לכיתה על כולם.
אנו מאמינים כי בקהילות אחרות תשומת לב זו תוקדש גם לניהול רגשות, של ילדים, לאחר תקופת מצב האזעקה וחופשת הקיץ.