הערכה עצמית היא מושג שנוצר מאז שאנחנו צעירים מאוד. לכן חשוב ביותר שלא נתקן את המסרים שאנו מעבירים לילדינו, מכיוון שאלו יעצבו את הערך העצמי והמושג העצמי שלהם. יש כמה סימנים לדימוי עצמי נמוך בילדים שיכולים לעזור לנו לזהות את הבעיה כשקודם לכן, אז היום אנחנו הולכים לספר לך מה הם.
מתי נוצרת הערכה עצמית?
הערכה עצמית היא הערכתנו והערכתנו, ושל הערכת היכולות שלנו להתמודד עם החיים. זה נוצר כשאנחנו צעירים מאוד, וסימנים גלויים יכולים להופיע בסביבות 7-8 שנים. בגיל הזה בו הם מתחילים לבדל את עצמם מהשאר, להשוות את עצמם, להבין את המסרים שהם מקבלים, את הציפיות של אחרים לגבי עצמם ...
בדרך כלל חושבים שרק מבוגרים סובלים מבעיות דימוי עצמי, אך זה לא המקרה. ילדים סובלים גם מהערכה עצמית נמוכה. אם יש להם הערכה עצמית נמוכה, הם לא ייחשבו תקפים, מועילים, לא מספיקים או חביבים. הם יצרו מושג משלהם במקום בו הם לא משתלבים עם אחרים, והם גם לא נחשבים בעלי ערך.
מה יכול לעורר הערכה עצמית נמוכה אצל ילדים?
- השוואות. יש להימנע מהשוואה עם חברים, אחים או משפחה אחרת. זה גורם לחוסר ביטחון ובסופו של דבר הם נחשבים גרועים יותר מהשאר.
- בריונות. סבל של בריונות הוא מצב מזיק מאוד להערכתו העצמית של כל אחד, ויותר מכך לילד.
- יותר מדי אחריות. במיוחד כשיש עוד אחים, הם נזרקים בדרך כלל על גב האחריות הגדולה ביותר שאיננה בהתאם לגילם. זה יכול להוביל לדימוי עצמי נמוך אצל ילדים.
- הגנת יתר. ניסיון להוציא מהכלל את כל הבעיות עבור ילדינו, במקום לעזור להם יכול ליצור אפקט הפוך.
- תייג אותם. במקום לומר "אתה כבד" שקשור לאישיות יציבה, עדיף לומר "היום אתה כבד", וזה זמני. על ידי תיוגם בתארים, מה שאנחנו עושים זה לגרום להם להאמין שהם כאלה ושהם לא יכולים לעשות שום דבר כדי לשנות את זה.
סימנים לדימוי עצמי נמוך בילדים
- פעילות חברתית מועטה. הם נמנעים מכל מיני פעילויות חברתיות, הן ספורט והן לימודיות וחברתיות. מכיוון שהוא לא מרגיש בטוח הוא ינסה לא להיות מעורב בפעילויות אלה כדי לא להשוות אותו לאחרים.
- פרפקציוניסטים ותובעניים. אם אתה שם לב שהוא יותר מדי פרפקציוניסט עם מה שהוא עושה ומתוסכל אם לא, זה יכול להיות עוד סימן להערכה עצמית נמוכה. במקרים אלה, עדיף לחנך אותם רגשית כך שילמדו לנהל את הרגשות שלהם בצורה בריאה.
- הוא אומר שאני לא יכול או שאני לא מסוגל בקרוב מאוד. בכישלון הקל ביותר הוא נכנע ואומר שהוא לא יכול, שהוא לא מסוגל. הוא הפנים את הרעיון והאמונה שהוא לא מספיק טוב, וכשהוא לא מצליח לעשות משהו הוא זורק במהרה את המגבת. סימן מובהק להערכה עצמית נמוכה.
- מראה אגרסיביות. זה עשוי להיות אגרסיבי כלפי בני גילם או כלפי משפחתם שלהם. איך שאתה מרגיש חסר ביטחון ונחות ינסה להתמודד עם זה באגרסיביות והשפלה. עליכם להיות קשובים מאוד לסימנים אלה בכדי להתמודד עם הבעיה בהקדם האפשרי.
- להרגיש למטה. נסיגה, עצב, אכזבה, עצלות ... ילדים שאיבדו את האשליה של להיות ילדים.
- בעל פחדים רבים. הוא לא מעז לעשות דבר בקשר לחוסר הביטחון שלו, ואינו מסוגל להעריך את יכולותיו ויכולותיו. הפחדים שלו מונעים ממנו להתמודד עם אתגרים.
- הם ילדים תלויים מאוד. מכיוון שהם לא מרגישים מסוגלים, הם יהיו תלויים באנשים אחרים (במיוחד בהוריהם) שיעשו הכל למענם. הם ילדים משפיעים מאוד, שמשנים את דעתם בהתאם לאנשים סביבם.
- שינויים בתיאבון ובשינה. דימוי עצמי נמוך יכול לגרום להם לאכול יותר מדי או לאכול מעט מדי, ממש כמו לישון.
כי זכרו ... להורים יש אחריות על ההערכה העצמית של ילדיהם. עלינו ללמוד וללמוד דפוסים כדי לא לעשות טעויות שיימשכו לאורך חייך.