עם מזג אוויר טוב יש גם חופשות קיץ, הרצון ליהנות, להיפגש עם חברים ובני משפחה, ... אם במקרה היית בהריון, סביר להניח שיש לך ספקות מסוימים באיזה אמצעי זהירות לנקוט ובאילו דברים עלינו לקחת בחשבון. בואו נראה איך אנחנו יכולים לנסוע בהריון בלי לאבד את העצבים.
אם הכל ילך כשורה, אין בעיה
יש נשים שמאמינות שכשהן בהריון עדיף לא לנסוע. האמת היא כן אתה יכול לנסוע כל עוד הרופא שלך לא אומר אחרת ופעל לפי סדרת המלצות שנראה בהמשך. זכרו כי הינכם בהריון, אינכם חולים, ולמעט כמה פרטים שיש לקחת בחשבון, תוכלו ליהנות מבילויכם על ידי התאמה למצב הנוכחי.
אם ההריון נמצא בסיכון גבוה או שיש סיבוך רפואי אחר, יש לדחות את החגים בפעם אחרת. הגיע הזמן לדאוג לעצמך ולבצע את ההוראות הרפואיות. אבל אם הכל ילך כשורה והרופא שלך נותן את האישור, אתה פשוט צריך שקול את הפרטים הבאים שיהיה לך טוב וחופשה טובה.
המלצות לנסיעה בהריון
- עדיף לנסוע בשליש השניבין השבוע 12 ל 28. אי הנוחות הראשונית של ההריון כבר לא תהיה (סחרחורת, בחילה ...) ותאריך הלידה עדיין יהיה רחוק. זה הזמן הטוב ביותר לנסוע.
- ללבוש בגדים נוחים ורפויים ונעליים נוחות. אנחנו נשב שעות רבות ולכן עלינו להיות כמה שיותר נוחים.
- אם אתה נכנס מטוס אתה יכול לעבור בצורה מושלמת דרך קשת גלאי המתכות. זה מומלץ לשבת ליד האולם להיות מסוגל ללכת לשירותים כמה פעמים שצריך ולהיות מסוגל ללכת כדי להפעיל את המחזור. אם החגורה מתהדקת אתה יכול לבקש מאריך.
- תמיד יש לקחת אישור רפואי, שם מצוין תאריך המסירה הצפוי, וכאשר מצוין כי אין זה סביר כי הטיסה תהיה ב -72 השעות הקרובות. חברות תעופה מסוימות מבקשות מכם לעשות זאת על מנת לטוס, או שהן יכולות לגרום לכם לחתום על מסמך בו הם נמנעים מאחריות. משבוע 36 הם אינם מאשרים טיסה בשל הסיכון ללידה במהלך הטיסה (32 אם מדובר בהריון מרובה עוברים).
- אם אתם הולכים לנסוע למקום אקזוטי, בררו אילו חיסונים נחוצים לנסוע למדינה ההיא. חלקם מנוגדים להריון. שוחח עם הרופא שלך על המחלות האפשריות שניתן לחלות באותה נסיעה כדי לראות אם זה שווה את הסיכון.
- הרכבת היא האופציה הטובה ביותר לנסיעה בהריון, מכיוון שהוא מאפשר לך למתוח, ללכת ולא לחגור חגורה. הוא גם מהיר יותר מהמכונית והרבה יותר נוח. זמני ההמתנה אינם ארוכים כמו במטוסים.
- טיולי שייט אינם מומלצים במיוחד. ראשית, מכיוון שהנדנדה עלולה לגרום לסחרחורת, אתה רחוק מבית החולים למקרה שמשהו קורה וקיים סיכון לתפוס זיהומים ממזנוני המזון. בדרך כלל הם כבר לא נותנים לנשים בהריון מעל 28 שבועות לעבור.
- האוטובוס מאוד לא נוח. בדרך כלל אין שירותים, המושבים קטנים ואי אפשר ללכת במסדרון הצר.
- כניסה לרכב משלך היא אפשרות טובה. אתה יכול לעצור כל כמה זמן כדי למתוח את הרגליים או ללכת לשירותים. זכור לבקש חגורת בטיחות מיוחדת לנשים בהריון, ובכך להימנע מלחץ החגורה על הבטן אם אתה מכה בעצמך.
- השתמש בשכל הישר. גם אם מתחשק לך לעשות את הדברים שעשית לפני ההריון, יהיו מצבים שגופך יגיד לך שלא. כמו להיות בשמש זמן רב (קיים סיכון למכת חום), ללכת יותר מדי ... עקוב אחר האינסטינקט שלך וגופך. שתו הרבה מים, אכלו טוב, ואל תדחפו את עצמכם חזק מדי. החגים צריכים ליהנות וליהנות, ואלה יהיו קצת שונים מהאחרים לא יותר.
כי זכרו ... עדיף תמיד להתייעץ עם הרופא אם אתם מתכננים לנסוע.