腎臓の痛みは ほとんどの女性が共有する症状のXNUMXつ、それは妊娠の後半に向かって非常に頻繁な不快感です。 痛みは通常、一日の終わりに最も深刻で、突然、刺すような方法で起こります。 危険ではありませんが、腎臓の痛みは休息を非常に難しくし、痛みは非常に不快です。
妊娠の結果として起こる身体的変化は腎臓の痛みの原因ですが、実際には影響を受ける部分は通常別のものです。 痛みは腰、骨盤、腰部に現れますが、 一般的に腎臓の痛みと呼ばれ、これらの臓器は通常影響を受けません。 その場合、不快感のタイプははるかに激しくなり、救急科で治療する必要があります。
あなたは妊娠していて腎臓の痛みに苦しんでいますか？ これらの不快感を軽減する際に役立つこれらのヒントをお見逃しなく。
妊娠中の腎臓の痛みの原因は何ですか？
赤ちゃんが子宮の中で成長するにつれて、母親の体の他の器官は赤ちゃんのための場所を作るために動かなければなりません。 これにより、母親はより快適になるように姿勢を変えることができます。 これは通常よりも背骨を曲げることを含みます。 これにより、腰の部分に一定の緊張が生じ、腎臓の痛みにつながります。
Es 彼らが現れ始める妊娠後期から この種の迷惑。 お腹が大きくなり始め、新しい状況に適応するために母親の姿勢が変わるとき。 すべての女性が完全に異なる痛みの閾値を持っていますが、痛みは非常に迷惑になる可能性があります。 したがって、一部の女性にとっては痛みが非常に激しくなる可能性があり、他の女性にとってはわずかな不快感があります。
妊娠中の腎臓の痛みを和らげるためのヒント
ただし、これらの煩わしさを回避することは非常に難しい場合があります。 運動と専門家によるいくつかの治療法があなたを助けることができます 妊娠の変化に伴う腎臓の痛みを防ぐため。 痛みが現れたら、次のヒントに従って不快感を和らげることができます。
- あなた 腰に熱を加える 不快感を和らげるために。 いかなる場合でも、熱が腸の領域に直接加えられないことが非常に重要です。 側面からでもないので お腹の熱 赤ちゃんにとって危険な場合があります。
- あなたがすることもできます 温かいお風呂に入る。 もしそうなら、水が熱すぎないことを確認するか、水にあまりにも多くの時間を費やしてください。
- 同じ位置で多くの時間を費やすことは避けてください。 立っている時間が長すぎると、背骨の姿勢にさらに負担がかかります。 同様に、長時間座っていると、腎臓の痛みだけでなく、次のような他の不快感を引き起こす可能性があります 体液貯留.
妊娠による身体的不快感を避ける最善の方法は、それぞれの場合に適切な身体活動を行うことです。 重要なのは 運動は影響が少なく、専門家の監督の下で行われます。 妊娠中の女性に最適なスポーツは、水泳、ヨガ、ピラティスです。 このリンク あなたはそれについての非常に完全な情報を見つけるでしょう。
痛みが非常に激しい場合はどうすればよいですか？
一般的に、腎臓の痛みはそれほど危険ではありませんが、非常に迷惑です。 しかし、妊娠中のこれらの不快感に苦しむことは、他の合併症の症状である可能性があります。 したがって、 痛みがこれらの症状のいずれかを伴う場合、すぐに医者に行くことを躊躇しないでください：
- 熱がある場合
- あなたが気づいた場合 感覚の喪失 下肢または骨盤領域のいずれかで。
- 腰の痛みがある場合 第二学期の終わりに表示されます または早産の発症の症状である可能性があるため、XNUMX番目の初めに。
- 念のため 痛みは持続し、治まらない 妥当な時間の後。