ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್, ಇರಿತದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಭಾಗವು ಮತ್ತೊಂದು. ನೋವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಂತೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶವು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

Es ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತಾಯಿಯ ಭಂಗಿ ಬದಲಾದಾಗ. ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ನೋವು ಮಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು. ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬದಿಗಳಿಂದಲೂ ಅಲ್ಲ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
• ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
• ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ದ್ರವ ಧಾರಣ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಅದು ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದರೆ ಈಜು, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಈ ಲಿಂಕ್ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ:

• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ
• ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ ಯಾವುದೇ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.
• ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೂರನೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾರಂಭದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
• ವೇಳೆ ನೋವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಮಯದ ನಂತರ.