Jūsų kūdikis auga o bėgant laikui keičiasi ir jo vystymosi būdas bei kūno sudėjimas. Jūsų nauji pokyčiai taip pat apima naują dietą, kurią laikui bėgant leidžia jūsų kūnas naujas maisto pristatymas. Sulaukus 5 mėnesių svarbu žinoti, ką kūdikis gali valgyti ir apie tai aptarsime vėliau.
Kūdikiams jau 5 mėn pradeda daugiau judėti ir jūsų viršutinės galūnės atima daug daugiau jėgos. Jis sugeba rankomis pakelti savo kūną nuo žemės ir tai leidžia jam pamatyti, kad turi daugiau savarankiškumo. Jo stimulai ir rūpesčiai auga, ir tai didėja tuo pačiu metu, kai reikia įtraukti naujų maisto produktų.
Ką gali valgyti 5 mėnesių kūdikis?
Labai tikėtina, kad apsilankymų pas pediatrą metu bus pateiktos rekomendacijos naujų maisto produktų pristatymas. Kūdikis gali būti paruoštas gimdymui sulaukęs 5 mėnesių kietas maistas, pvz Vaisius.
Kūdikis ir toliau gers jūsų pieną o jei tai motinos pienas daug geriau. Pieno produktai puikiai papildys jūsų naująją dietą, o esant motinos pienui, nebūtų problemų ją tęsti tol, kol reikia. Nors PSO siūlo, kad maitinimas krūtimi yra išskirtinis iki šešių mėnesių, nebūtų problemų sulaukti daugiau nei dvejų metų, jei mama nuspręs.
Grūdai be glitimo jie puikiai papildys jūsų mitybą. Galite pradėti nuo košės, įtraukdami jų į savo pieno šratus. Tai prasidės pridedant kaušelį į pirmuosius butelius o dienos eigoje bus įdėtas dar vienas puodas. Jie bus papildomi po truputį, kol pasieksite reikiamą grūdų kiekį pagal svorį ir amžių.
Kaip pristatyti vaisius
Kūdikis gali pradėti valgyti vaisius ir tai bus kuris prinokęs ir sezono metu. Geriausiai sutiksite bananą, kriaušę, obuolį ir apelsiną. Kai kurie vaisiai, tokie kaip persikai, abrikosai ar raudoni vaisiai, nerekomenduojami iki 12 mėnesių.
Vaisiai yra geresni paruoškite juos koše nepridedant jokio cukraus ar medaus. Idealu yra sumaišyti po gabalėlį kiekvieno vaisiaus formato ir sumaišyti su trupučiu apelsinų sulčių arba pieno. Galima išbandyti su vienu vaisiumi ir palaipsniui įtraukiant naujus vaisius, kad palaipsniui atskirti skonius.
Taip pat galite gaminti košes ir sumaišyti su kaušelis dribsnių be glitimo. Kūdikių maistas yra geras pasirinkimas, tačiau natūralūs vaisiai visada yra geresni, nes juose yra daug daugiau skaidulų ir maistinių medžiagų.
Daržovės ir mėsa 6 mėn
Taip pat bus pristatytos daržovės ir Jie turi būti virti ir sutrinti. Atsargiai rekomenduojamos bulvės, morkos, šparaginės pupelės, cukinijos, moliūgai ir porai. Jie bus virti be druskos.
En Madres Hoy Mes siūlome jums keletą kremų kad galėtumėte pasiruošti ir su keletu patarimų, kaip juos pristatyti neapykantą. Galite pamatyti, kaip padaryti a "Moliūgų ir morkų kremas" UN "Saldi daržovių tyrė".
Vėliau ir po truputį tai išnyks pristatant šiek tiek mėsos. Idealiai tinka vištiena, įmaišant gabalėlį į daržovių tyreles. Vėliau bus pridėta veršiena, kiauliena, kalakutiena arba ėriena, kad būtų išvengta galimų alergijų.
Bus pristatyti nauji maisto produktai palaipsniui ir palaipsniui. Jūsų kasdienis maistas visada bus baigtas su pieno buteliuku, tiek suformuluotas, tiek natūralus. Visada geriau maistą imti tyrelių pavidalu, kad neužspringtų, nors yra mamų, kurios suteikia galimybę paimti gabaliuką, jei vaikas gerai dirba. Norėdami sužinoti daugiau, galite perskaityti „Kaip pradėti maitinti kūdikį netraiškant maisto“.