Saulė ir aukšta temperatūra gali sukelti daug sveikatos problemų tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Tačiau kūdikiai ir maži vaikai yra labiausiai pažeidžiami ir dėl šios priežasties labai svarbu imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kai jie bus veikiami saulės ar aukštos temperatūros. Nepamiršdami ko, kūdikius gali ištikti šilumos smūgis, todėl būtina žinoti, kaip elgtis tokiu atveju, kad būtų išvengta mirtinų pasekmių.
Kas yra šilumos smūgis
Šilumos smūgis dažnai painiojamas su šilumos smūgiu, tai skirtingos, bet vienodai pavojingos kūdikių ir mažų vaikų problemos. Šilumos smūgis atsiranda dėl padidėjusios temperatūros, paprastai gaminamas šiluma. Šiuo atveju, norint išvengti tokio tipo sutrikimų, svarbu palaikyti gerai hidratuotą kūną.
Vietoj saulės smūgio, gaminamas tiesiogiai veikiant saulės šviesai. Kai galva ilgą laiką būna saulėje, galvos kraujagyslės padidėja, todėl sutrinka kraujo tūris. Dėl to pasireiškia stiprus galvos skausmas, galvos svaigimas ir alpimas, net sunkiausiais atvejais gali pasireikšti sąmonės netekimas, kuris yra žinomas kaip sinkopė.
Paprastai atsigauti po saulės smūgio paprastai būna greitai ir tai paprastai nesukelia didelių pasekmių, nes gali nutikti dėl šilumos smūgio. Tačiau labai svarbu žinoti, kaip atpažinti simptomus ir laiku elgtis, kad situacija būtų kuo greičiau suvaldyta, ypač jei šilumos smūgį patiria kūdikis ar mažas vaikas.
Prevencijos priemonės
Kūdikiams ir vaikams iki 4 metų yra didžiausia šilumos smūgio rizika. Tai yra, nes jūsų kūno temperatūros reguliavimo sistema yra kitokia nei suaugusieji, todėl jie yra labiau pažeidžiami. Be to, tokių mažų vaikų oda yra daug subtilesnė ir gali lengviau degti. Todėl, jei mažą vaiką ar kūdikį ketinate palikti saulėje nors ir trumpam, būtina imtis tam tikrų atsargumo priemonių.
- Saugokite kūdikio odą: Užtepkite kremą su didžiausia apsauga ir įsitikinkite, kad tai specifinis produktas kūdikių odai. Be viso kūno apsaugos, naudokite tinkamus kūdikio drabužius. Tai drabužiai, apsaugantys nuo saulės spindulių, leidžiantys vaikams apsinuoginti. Tačiau Šie drabužiai jokiu būdu neturėtų pakeisti kremo nuo saulės..
- Tavo galva gerai uždengta ir po skėčiu: Užsidėkite kepurę ar kepurę, apsaugančią jūsų kūdikio galvą nuo saulės spindulių.
- Įsitikinkite, kad taip visada gerai hidratuotas: Jei jūsų kūdikis maitina krūtimi, įsitikinkite, kad jis maitina krūtimi dažnai. Vyresniems vaikams, kurie jau geria vandenį, įsitikinkite visada gerti skysčius, vaisius ir pieno produktus.
Kaip kovoti su šilumos smūgiu
Nepaisant visų prevencinių priemonių, bet kam gali atsitikti taip, kad vaikas dėl apsirengimo kenčia nuo saulės smūgio. Šioje situacijoje būtina visada išlikti ramiam, kad galėtume veikti racionaliai ir kuo greičiau. Jei pastebėjote, kad jūsų kūdikiui ar mažyliui prasideda šilumos smūgio simptomai, turite elgtis greitai ir taip.
- Raskite kuo vėsesnę zoną nuo saulės. Turite greitai sumažinti vaiko kūno temperatūrą, galite naudoti ventiliatorių arba įeiti į įstaigą. Paprastai parduotuvėse yra šaldymo sistemos, o šalta padės sumažinti kūno temperatūrą.
- Naudokite šilto vandens šluostes. Nusivilkite visus drabužius ir naudokite rankšluosčius, rankšluosčius ar bet ką, ką turite po ranka. Visada su šiltu vandeniu, tai niekada neturėtų būti šaltas vanduo.
- Jei vaikas neprarado sąmonės, turėtumėte gerti skysčius, jei įmanoma, vandens arba izotoninio gėrimo. Skystis turi būti vėsus, bet nelabai šaltas, jei reikia rinktis, geriau kambario temperatūroje.
Jei pritaikius šiuos patarimus vaikas nepagerėja, kūno temperatūra nesumažėja ir simptomai nepagerėja, greičiausiai tai yra šilumos smūgis, o ne šilumos smūgis. Tokiu atveju jūs turite kreiptis į greitosios medicinos pagalbos tarnybas kuo greičiau.