Dauguma tėvų pateko į tokią situaciją tam tikru metu savo vaikų vaikystėje. Daugelis vaikų labai gerai valgo nuo kūdikystės, maži vaikai, kuriems patinka nauji skoniai ir tekstūros. Tačiau tiesa ta daugelis vaikų atmeta maistą. Problema kyla tada, kai ji nėra susijusi su tam tikrais maisto produktais, tačiau atmetama maisto atžvilgiu apskritai.
Ši situacija sukelia diskomfortą šeimoje, tėvai nerimauja, kad jų vaikas gali susirgti dėl nepakankamos mitybos. Kovos prasideda prie stalo ir susirėmimai tarp mažų vaikų ir tėvų, kad niekas nelaimi, nes tai sukelia tik pasibjaurėjimą, o vaikas vis tiek nevalgo. Susidūręs su tokia situacija, galite savęs paklausti, ką aš galiu padaryti, kad mano vaikas neatmestų maisto?
Sužinok priežastį
Pirmas ir svarbiausias dalykas yra žinoti priežastį, kodėl vaikas nenori valgyti. Tai gali būti dėl paprasto amžiaus klausimo, nors atsisakyti maisto galima dėl įvairių priežasčių:
- Amžius svarbus. Dietologų teigimu, nuo metų apetitas yra sumažėjęs, palyginti su vaiko pajėgumu ankstesniais mėnesiais. Jei vaikas neatmeta valgymo, bet palieka daugiau maisto lėkštėje, tai gali būti fizinis reikalas. Mažasis gali būti patenkintas ir Nebegaliu valgyti.
- Atmetimas gali kilti iš psichologinės priežastys. Gali būti, kad dėl blogos situacijos prieš valgį vaikas atsisako maisto. Kad tam tikra proga jis buvo priverstas valgyti tai, ko nenorėjo ar nepatiko, sugebėjo sukurti neigiamas prisiminimas apie tą blogą patirtį.
- Imtis mažai maistingų maisto produktų. Valgant sūrus užkandžius, pramoninius kepinius ar greitą maistą sveika mityba gali būti atmesta. Taip yra dėl medžiagų, kurias šie produktai sudaro kaip skonio stiprikliai, kurios tampa priklausomos.
- Kažkoks ypatingas sutrikimas. Ypatingais atvejais atsisakymą valgyti gali sukelti virškinimo patologija ar problema. Šiais atvejais labai svarbu gydytojas tiria atvejį pašalinti bet kokią galimybę.
Triukai, kurie gali padėti išspręsti šią situaciją
Išsiaiškinę priežastis, turėtumėte rasti sprendimą. Tai labai svarbu nebandykite vaiko maitinti per daugJei ką nors valgėte, galbūt tai ir viskas, ko jums reikia. Taip pat neturėtumėte eiti į papildus ar papildus, kurių pediatras nėra išrašęs išimtinai.
Jei vaikas neatmeta valgymo veiksmo ir tiesiog atmeta kai kuriuos maisto produktus, galite gamindami maistą ieškokite alternatyvų. Daugeliu atvejų problemą galima išspręsti keliomis mažomis virtuvės gudrybėmis. Taip pat galite juos naudoti Gudrybės Norėdami pašalinti šį elgesį iš savo vaikų:
- Niekada nepasiduokite šantažui vaikų. Jei jis reikalauja valgyti lovoje, žiūrėti nuotraukas ar vaikiškai, neturėtumėte to leisti. Priešingu atveju jis sužinos, kad visada gali išsisukti ir nuolat šantažuos.
- Patiekite maistą labai didelėse lėkštėse. Vizualiai vaikas pamatys, kad maisto dalis yra mažesnė, nei gali atrodyti. Tai tikrai bus jo dalis, bet jei patieksite ant mažos lėkštės, ji atrodys labai pilna ir gali sukelti atmetimą.
- Sukurti a nesiblaškanti aplinka valgyti. Televizorius turėtų būti išjungtas ir surinkti žaislai, kad vaiko nebūtų galima lengvai atitraukti.
- Linksmi ir atsipalaidavę pokalbiai prie stalo. Stenkitės vengti pokalbių, kurių metu kalbama apie nesąžiningą elgesį ar kaltinama savimi dėl netinkamo elgesio. Maistas turėtų būti gaminamas linksmoje ir ramioje atmosferoje. Pasinaudokite proga ir paklauskite vaiko, kaip praėjo jo diena.
Galutinis patarimas ir galbūt naudingiausias iš visų, turėtumėte apsiginkluoti kantrybe ir supratingumu. Venkite šaukti ir ginčytis dėl maisto, arba nubausti savo sūnų už nenorą valgyti. Tikrai tai yra brūkšnys, kai vaikas bus alkanas, jis paprašys valgyti. Tačiau, jei ši situacija jus jaudina ir jaučiatės susirūpinęs, nedvejodami kreipkitės patarimo į savo pediatrą šioje situacijoje.