Nėštumo metu įvyksta begalė fizinių pokyčių. Kai kurie iš jų sukelia tam tikrų nemalonumų, nes jie yra susiję su svorio padidėjimu ir figūros formos pasikeitimu. Tačiau kiti atneša žėrintį prisilietimą, kuris leidžia jums atrodyti gražiai kaip niekada anksčiau krūtų padidėjimas, blizgesys akyse ar plaukuose, turintis daugiau blizgesio ir apimties kaip niekad, gaminamas pastaruoju atveju gaminant estrogenus.
Tačiau visa tai radikaliai keičiasi (daugeliu atvejų) gimus kūdikiui ir nėštumui pasibaigus. Vienas iš pokyčių, labiausiai jaudinančių ką tik motinomis tapusias moteris, yra nepaprastas plaukų slinkimasypač tiems, kurie nusprendžia žindyti kūdikius. Šiame procese yra daugybė veiksnių.
Kodėl plaukai slenka žindymo laikotarpiu
Hormoniniai pokyčiai visada yra pagrindinis faktorius pastebint fizinius pokyčius, ypač odos ir plaukų. Atėjus kūdikiui atsiranda didžiulis hormonų disbalansas, kuris, be kita ko, sukelia nuotaikos sutrikimus ar plaukų slinkimą. Be hormoninių pokyčių, netinkama mityba, poilsio trūkumas, stresas ar mitybos trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą.
Kaip sumažinti plaukų slinkimą
Nors tai gali kelti didelį nerimą, nereikėtų sunerimti, nes plaukų slinkimas maitinant krūtimi yra laikinas. Kai jūsų kūnas visiškai stabilizuosis, po truputį pradėsite pastebėti, kad ima augti nauji plaukai ir netrukus atgausite savo įprastą kailį. Tačiau yra keletas patarimų ir gudrybių, kurių galite laikytis, kad paskatintumėte plaukų atsigavimą po gimdymo, atkreipkite dėmesį į juos.
maitinimas
Sveiki plaukai, stangri ir lygi oda arba blizga išvaizda būtina išlaikyti subalansuotą ir įvairią mitybą. Maiste yra maistinių medžiagų, kurių jūsų kūnas turi būti sveikas, be jų nei jūsų oda, nei plaukai, nei likęs jūsų kūnas negalės atrodyti gerai. Kad išvengtumėte plaukų slinkimo žindymo metu, turite valgyti labai gerai ir subalansuotai.
Žindymas leis nuolat jaustis alkanas ir troškulys, todėl turėtumėte valgyti kelis kartus per dieną, bet visada labai sveikas. Venkite besaikio valgymo ir nesveiko maisto, nes užuot išvengę plaukų slinkimo, priaugsite svorio ir plaukai išliks tokie patys arba blogesni. Gerkite daug vandens, kelis vaisių gabalėlius per dieną, daržoves pagrindiniuose patiekaluose ir baltymus visoms grupėms.
Naudokite švelnų šampūną
Venkite produktų, kuriuose yra silikonų, sulfatų ir chemikalų, kurie kenkia plaukams. Per šį laiką patartina naudoti švelnų šampūną, net tą, kurį naudojate savo kūdikiui. Jei jums reikia plauti plaukus kasdien, užtepkite vieną šampūno sluoksnį su labai mažu kiekiu. Taip pat rekomenduojama masažuoti galvos odą, kad paskatintumėte plaukų augimą.
Namų gynimo priemonės plaukų slinkimui sustabdyti maitinant krūtimi
Yra keletas labai veiksmingų namų gynimo priemonių nuo plaukų slinkimo, kaip šis, kurį paliekame žemiau.
- Dilgėlių šaknys ir actas: dilgėlių šaknų galima rasti pas žolininkus, jums reikės 250g. Sumaišykite su 50 cl acto ir virkite visa tai kartu 10 minučių. Prieš tepant, leiskite infuzijai visiškai atvėsti, perkoškite ir laikykite inde, kurį galite uždaryti. Pirštais tepkite ant galvos odos, apie 2 ar 3 kartus per dieną, atliekant lengvą masažą augimui skatinti.
Jei praeina kelios savaitės ir situacija negerėja vartojant maistą, poilsį ir natūralias priemones, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Yra vaistai ir gydymas hormonais tai gali padėti sustabdyti plaukų slinkimą. Bet visada turėtumėte juos vartoti pagal gydytojo receptą, ypač jei žindote kūdikį.