„Kalakutų amžius“ yra gana stigmatizuotas, tai vaikų amžius, kai jiems beatodairiškai klijuojamas nesubrendęs ir neracionalus elgesys... Bet tai yra normalus elgesys ir atsiranda dėl jų išgyvenamo vystymosi. Paaugliai žengia į pilnametystės kelią, o tai apima daugybę svarbių hormoninių, fizinių ir emocinių pokyčių, kurie pakeis jų gyvenimą.
Paaugliai siekia nustatyti savo tapatybę o jiems reikia suaugusiojo, kuris jiems vadovautų ir vadovautų, o kai pasakyta, kad "jie yra kalakuto amžiaus", tai tikrai jiems nepadeda. Daugelis tėvų žino, kad ši fazė arba etapas prasideda nuo 10 iki 13 metų ir paprastai pasiekia aukščiausią tašką paauglystės viduryje iki brandos, kuri gali siekti 16–19 metų.
Šiame etape paaugliai, norėdami pažymėti savo tapatybę, stengiasi kuo labiau atsiriboti nuo tėvų ir užmegzti daugiau santykių su bendraamžiais. Bet tai nereiškia, kad jiems nebereikės savo tėvų, toli gražu! Jie gali parodyti, kad jiems jų nereikia ir kad svarbiausia – jų draugystė, tačiau realybė visada bus visai kitokia. Nors to negalima apibendrinti, labiausiai paplitusi tai, kad mergaitės subręsta anksčiau nei berniukai.
Smegenys vystosi
Kai ateina brendimas, berniukų ir mergaičių kūnai keičiasi, jie tampa paaugliais, o jų kūno sudėjimas primena suaugusiųjų... o jų smegenys taip pat atrodo daug panašesnės į suaugusiųjų. Smegenys yra paskutinis kūno organas, kuris subręsta, o brendimas baigiasi tik iki 24 metų amžiaus. Paauglių smegenų chemija ir struktūra sudaro tik apie 80% jų galutinės formos.
Paaugliai dėl savo smegenų struktūros gali išmokti daugiau ir geriau nei suaugusieji, nes dėl sinapsinio plastiškumo jie pasiekia maksimalų mokymosi lygį. Smegenų ląstelės bendrauja tarpusavyje ir taip mes mokomės. Sinapsės tampa didesnės, kai ko nors išmoksti. Baltymų ir cheminių medžiagų, dalyvaujančių kuriant mokymosi sinapses, šiame vystymosi etape yra labai daug, nors paaugliams augant jų mažėja, o suaugusiems jų sumažėja. Dėl šios priežasties vaikai gali puikiai išmokti dvi ar tris kalbas. Paauglys nėra toks efektyvus kaip vaikas, tačiau jis yra geresnis už suaugusį pagal greitį, kuriuo gali mokytis ir įsisavinti informaciją.
Viso to paradoksas yra tas, kad nors paaugliai turi didesnį mokymosi gebėjimą, ryšiai tarp skirtingų smegenų sričių vis dar vystosi, todėl daugeliu atvejų jų požiūris ir elgesys yra pernelyg nenuspėjami.
Priekinės skiltys vis dar vystosi ir yra atsakingos už regėjimą, sprendimą, impulsų kontrolę, empatiją ir kitus aspektus, kuriuos paaugliams sunku kontroliuoti. Viena vertus, paauglių smegenys yra labai aktyvios, jos gali labai efektyviai mokytis, tačiau tuo pat metu yra nukreipiamos į elgesį, kuris sulėtina šį didelį pajėgumą.
Svarbūs aspektai paauglystėje
Blogi įpročiai ir IQ
Narkotikai ir alkoholis gali turėti rimtesnį poveikį paauglių smegenims nei suaugusiųjų smegenims. Jūsų IQ gali keistis, didėti arba mažėti sulaukus 13 iki 17 metų. Nors iš tikrųjų nėra žinoma, dėl ko gali sumažėti IQ, akivaizdu, kad dėl kai kurių vaistų IQ gali sumažėti. Taip pat stresas taip pat gali būti problema, nes nesugebate taip efektyviai spręsti problemų, kaip tai daro suaugęs žmogus, tačiau turite išmokti tai daryti.
Daugiafunkcinis darbas ir miegas
Naujausi tyrimai atskleidžia trumpalaikes paauglių problemas: daugiafunkcinis darbas. Tai jutimų perkrova, kuri gali trukdyti įsiminti žodžius ar kitas sąvokas.
Miegas yra labai svarbus paauglių mokymuisi ir atminčiai... bet jie gali nemiegoti tiek, kiek jiems iš tikrųjų reikia. Jei paauglys atsimena vėlai arba atsibunda vėlai ryte, tėvai gali manyti, kad taip yra todėl, kad jie yra tingūs... tačiau realybė yra tokia, kad jie tiesiog yra paaugliai, Jų biologiniai laikrodžiai užprogramuoti tam.. Tačiau negalima pamiršti, kad jiems reikia 8 ar 9 valandų miego, kad smegenys vystytųsi sveikai.
Paaugliui keltis 6 valandą ryto, kad eitų į mokyklą, prilygsta suaugusiam žmogui, kuris keliasi trečią ryto. Taip nutinka todėl, kad suaugusiesiems paprastai padaugėja melatonino – hormono, kurį smegenys gamina miegui gaminti – nuo 8.30 val., o paaugliams jis gaminamas tik maždaug 11 val.
Kaip užmegzti ryšį su vaiku „kalakuto amžiuje“
- Pasitikėjimą reikia užsitarnauti.
- Derėtis ir nustatyti ribas
- Alternatyvos gali būti geriausias jūsų sąjungininkas, kad išvengtumėte bereikalingų ginčų
- Jūsų vaiko dėmesys jums yra pagrįstas jūsų pasitikėjimu
- Užmegzkite atvirą bendravimą, kad jie žinotų, jog gali jumis pasikliauti
- Praleiskite kokybišką laiką su savo vaikais
- Vykdykite veiklą kartu
- Suteikite jiems erdvės ir atsakomybės
- Įvertinkite savo žodžius, geriausi ketinimai gali būti neteisingai interpretuojami, jei vartojate netinkamus žodžius
- Domėkitės viskuo, ką vaikas nori jums paaiškinti ar pasakyti
- Išmokite efektyviai klausytis
- Valdykite savo pyktį
- Būk geriausias pavyzdys
- Išmokite būti lankstūs
- Klausykite jų nuomonės ir vertinkite ją
Jūsų paaugliams reikia jūsų, jiems reikia jūsų patarimų ir patarimų. Venkite kaltinimų, vertinimų ar įžeidžiančių žodžių. Empatija ir atkaklumas nuo šiol turėtų būti jūsų bendravimo pagrindas. Jūsų vaikas turėtų jausti, kad jo klausote ir juo pasitikite. Kalakutų amžius yra ne kas kita, kaip pereinamasis procesas.
„Paauglys nėra toks efektyvus kaip vaikas, tačiau jis yra geresnis už suaugusį pagal greitį, kuriuo gali mokytis ir įsisavinti informaciją.
Viso to paradoksas yra tas, kad nors paaugliai turi didesnį mokymosi gebėjimą, ryšiai tarp skirtingų smegenų sričių vis dar vystosi, todėl daugeliu atvejų jų požiūris ir elgesys yra pernelyg nenuspėjami.
Ši informacija yra labai svarbi kiekvienai motinai ar tėvui, turinčiam dukterų ir sūnų paauglystėje, kaip mano atveju du kartus. Labai ačiū <3
Pasisveikinimas.