Vaikų emocijos nėra nepatogumas ar iššūkis ... Jie yra galimybė užmegzti ryšį su vaikais ir juos ugdyti. Kai emocijos yra intensyvesnės, žmonės linkę daryti tai, ko paprastai nedaro, ir vaikai daro tą patį. Nors kai jie per maži, tai gali atsitikti jiems didžiąją dienos dalį, nes jų emocijos visą laiką būna gana intensyvios.
Emocinis savireguliavimas yra didelis emocinio intelekto komponentas ir yra sugebėjimas valdyti emocijų patirtį ir išraišką. Praktikuodami vaikai pagerina emocinio savireguliacijos gebėjimus. Būdamas ketverių metų dauguma vaikų pradeda naudoti strategijas, kad pašalintų trikdančius išorinius dirgiklius. Kitaip tariant, bijodami uždengia akis, o išgirdę didelį triukšmą.
Tik 10 metų vaikai nuosekliai taiko sudėtingesnes emocinės savireguliacijos strategijas. Šias strategijas galima suskirstyti į dvi paprastas kategorijas: bandančias išspręsti problemą ir tas, kurios bando toleruoti emocijas. Kai vaikas sugeba atlikti pakeitimus, kad išspręstų problemas, jis dalyvaus spręsdamas anksčiau nustatytą problemą. Kai manoma, kad problemos neįmanoma išspręsti, tada reikės dirbti su emocijomis, nei išmokti jas toleruoti ir valdyti bėdą.
Tai yra emocinio intelekto strategijos, apimančios supratimą, supratimą ir sugebėjimą išreikšti bei valdyti emocijas. Nors pasaulyje didžiausias dėmesys skiriamas sėkmei ir konkurencijai, emocinis ugdymas (ir savireguliacija) liko nuošalyje.
Susivaldymas, gabalas Emocinis intelektas, yra ypač svarbi numatant vaikų pasiekimus ir sėkmę ateityje. Vaikai, kurie sugeba slopinti impulsus (dažnai valdomi emocijų) ir išvengti blaškymosi, sugeba labiau elgtis prococialiai ir pasiekti savo tikslus ... Kol emocijos jų neslopina, bet supranta ir moka jas valdyti.
Visi jausmai turi tikslą
Pirmoji emocinio intelekto dalis yra emocijų suvokimas ir supratimas. Turime suprasti ir priimti, kad galėtume juos kontroliuoti ir išreikšti. Emocijos nėra nepatogumas, veikiau žmogaus evoliucijos gabalas, kuris tarnauja tikslui. Kiekviena iš mūsų pagrindinių emocijų vystėsi tam, kad tarnautų skirtingiems tikslams ir motyvuotų mūsų elgesį.
Vaikai, kurie užauga būdami emociškai sąmoningi, bus sveikesni, geriau mokysis mokykloje ir geriau sutars su draugais. Liūdesys yra unikali emocija, galinti priversti mus eiti atgal, tiek mintimis, tiek motorine veikla. Tai gali suteikti mums galimybę apmąstyti savo emocinio išgyvenimo šaltinį ir atidžiau pažvelgti į foną, kad galėtume rasti emocinį sprendimą.
Priešingai, Pyktis pagreitina mus, telkia intensyvią energiją ir siunčia kraują į mūsų galūnes. Nors evoliuciniai, tai mus pakėlė kovai. Šiais laikais tai leidžia palaikyti energiją kitokio pobūdžio kovai, nei mums gamta evoliuciškai paruošė. Pyktis mums sako, kad mūsų teisės buvo pažeistos, ir padeda mobilizuotis, kad apsisaugotume nuo būsimų grėsmių.
Mūsų emocijos turi būti gerbiamos ir atspindimos. Tai apima intensyvias mūsų vaikų emocijas, atrodytų, neintensyviose situacijose. Amerikos pediatrijos akademija patarė tėvams nenaudoti technologijų kaip būdo nuraminti ar nuraminti neigiamas vaikų emocijas. Konkrečiai, jie išreiškė susirūpinimą dėl to, kad žiniasklaidos naudojimas buvo raminanti strategija ir kad taip elgiantis gali kilti problemų nustatant ribas arba vaikai negalės sukurti savo emocinio reguliavimo. Vaikai turi jausti visas savo emocijas ir išmokti jas toleruoti, kad skatintų gerą savitvardą ir emocinį intelektą.
Kaip tėvai reaguoja į savo vaikų emocijas
Emocinis intelektas, atrodo, yra žmonių sėkmės prognozuotojas, todėl labai svarbu tuo dirbti nuo pat mažų vaikų (tėvai yra pirmieji naudos gavėjai, nes norėdami išmokyti vaikus emocinio intelekto, pirmiausia jie bus kurie turi suprasti ir valdyti savo emocijas). Gydytojas. Jonas Gottmanas studijavo, kaip tėvai reaguoja į savo vaikų emocijas, nes tai yra būtina vaikų emocinio intelekto vystymuisi (ar ne). Johnas Gottmanas nustatė, kad tėvai į vaikų emocijas reaguoja keturiais skirtingais būdais. Šie 4 būdai yra šie:
- Stenkitės pašalinti emocijas. Kai tėvai bando sumenkinti savo vaikų emocijas blaškydamiesi, jie sako savo vaikams, kad jų emocijos yra nesvarbios.
- Nepritarti emocijoms. Neigiamų emocijų nepritarimas dažnai atliekamas baudžiant, o vaikas gali jaustis nesuprastas ir nusivylęs.
- Tėvai, kurie priima emocijas, bet jiems nepadeda. Tėvai, kurie priima savo vaikų emocijas, bet nepadeda jiems išspręsti problemų, vadovauja jiems ar riboja netinkamą elgesį.
- Tėvai, dirbantys dėl savo vaikų emocijų. Darbas su vaikų emocijomis parodo, kaip tėvai vertina neigiamas savo vaikų emocijas, tačiau nėra nekantrūs jas išreikšdami. Jie naudojasi emocine patirtimi kaip mokymosi galimybe visiems, stiprina sąjungą ir siūlo gerą orientaciją emocijose, jas įvardindami ir ieškodami konflikto sprendimo, atitinkančio nagrinėjamą problemą.
Visa tai mums padeda suprasti, kaip tėvai, dirbantys dėl savo vaikų emocijų, ugdys sveikesnius ir geriau subalansuotus vaikus tiek emociškai, tiek pažintinai.. Tėvai, kuriems rūpi gerai dirbti su savo vaikų emocijomis, neturės kaltės jausmo nes jie žinos, kad daro viską, kad jų vaikai emociškai stabiliai augtų ir taip pasiektų sėkmę.