Sākas atpakaļskaitīšana, jums ļoti gribas satikt mazo. Bet viņam joprojām ir vissvarīgākais; svara pieaugums un plaušu nobriešana. Tas ir normāli, ja jūs jūtaties noguris un baidāties iebrukt ķermenī. Jūs jau būsiet sācis dzemdību sagatavošanas nodarbības. Tajās vecmātes, kas atbildīgas par viņu mācīšanu, iemācīs jums visu, kas jums jāzina dzemdību dienā. Tie arī palīdzēs nomierināt trauksmi, ko jūs varētu izjust par savu lielo dienu. Daudzās no šīm nodarbībām tiek runāts par bērnu audzināšanu. Iegūstiet visu, ko varat šajās dienās iemācīties!
Jūsu mazulis būs aptuveni ananāsu lielumā un sver aptuveni 1 kilogramu un 500 gramus. Zem viņa ādas sāka veidoties tauki, kas palīdzēs viņam palikt siltam pēc piedzimšanas. Šie tauki viņiem piešķir arī sārtu krāsu un padara visus iepriekš redzamos kapilārus un vēnas aizsargājamus aiz tiem.
Nieres strādā katru dienu un spēj veidot gandrīz puslitru urīna dienā. Šī urīna sastāvs ir praktiski tāds pats kā amnija šķidrumam. Plaušas ir gandrīz pilnībā izveidotas, bet apmēram līdz 37 nedēļām tās nebūs gatavas darboties patstāvīgi. Zīdainim dzemdē ir arvien mazāk vietas. Tagad tas būtu jāpagriež otrādi. Zīdaiņi šajā posmā pārvietojas tikai apļveida veidā pagriežot galvu.
Kā man būs šonedēļ?
Ja jums ir bijis bezmiegs pirmajā trimestrī, noteikti parādīsies šajā ceturksnī. Negulētas naktis ir normālas; nervi dzemdību dienā un hormoni dara savu. Šķiet, it kā mūsu ķermenis gribētu pierast pie dažām gulēšanas stundām ar dažu nedēļu treniņiem.
Lai izvairītos no šķidruma aiztures, dzert ūdeni visas dienas garumā (izvairieties no tā dzeršanas uzreiz) Un dzemdību nodarbībās pajautājiet dažus vingrinājumus roku un kāju pietūkumam, ja jums tādi ir. Jūs varat sākt pamanīt piena izdalījumus no sprauslām. Nestimulējiet krūts, lai noņemtu to jaunpienu, kas veidojas, jo ir iespējams izveidot infekciju sprauslā un izraisīt mastītu.
Jūsu maksts vēnas ir sākušas izturēt lielu spiedienu mazuļa un dzemdes svara dēļ, tāpēc ir iespējams, ka parādās vulvas varikozas vēnas, kas papildus kaitinošai var kļūt ļoti sāpīgas. Ja ārsts redz problēmu ar viņiem, viņi var nosūtīt jums pirmsdzemdību terapiju.
Kādus testus jūs gatavojaties veikt?
Jūsu ārsts var izlemt jūs padarīt trešā ultraskaņa par šo grūtniecības nedēļu. Tajā jūs novērtēsiet amnija šķidruma daudzumu un pārliecinieties, ka bērns atrodas pareizajā stāvoklī. Jūs arī veiksit dažus mērījumus, lai novērtētu savu izaugsmi. Pateicoties tam, mēs varēsim vairāk vai mazāk uzzināt sava mazuļa svaru un arī paredzamo dzemdību datumu.
Un par to, kas atbilst 31. nedēļai, nedaudz vairāk; Izmantojiet šo pēdējo pievilcību, lai sakārtotu lietas pirms piegādes dienas. Jums var rasties tā sauktais "ligzdas sindroms", par kuru mēs runāsim tuvāko nedēļu laikā.