No 6 mēnešu vecuma mazuļa ēdienkartē ievadīšana notiek vispārīgā veidā. Līdz tam, viņa uztura pamatā ir tikai piensvai nu mātes pienu, vai piena maisījumu. Ar papildu barošanu ir pienācis laiks piedāvāt mazulim cietu pārtiku. Tas jādara, ievērojot ļoti izteiktas vadlīnijas, lai pārbaudītu, kā mazulis asimilē uzņemto pārtiku.
Pediatrs būs tas, kas jums piedāvās vadlīnijas, kā ieviest pārtiku, lai gan mūsdienās ir dažas atšķirības, kas tika darīts agrāk. Ja agrāk ēdiens vienmēr tika dots biezenī, putrā vai biezenī, šodien ir tā sauktā Baby Led Weaning. kas nav nekas vairāk kā iespēja mazulim paņemt ēdienu tā dabiskajā formā, lai gan ar noteiktām vadlīnijām un ierobežojumiem.
Papildbarība
Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties sasmalcinātu vai iespēju mazulis vadīja atšķiršanu Jūsu mazulim ēdieni ir tādi paši, sākot. Vienmēr ir ieteicams piedāvāt katru ēdienu atsevišķi, pa vienam un atstājot dažas dienas starp tām, pirms sākt citu ēdienu. Iemesli ir ļoti vienkārši, no vienas puses, jāvēro, kā mazulis asimilē barību, ja jums ir kāda veida reakcija, lai zinātu, vai jūs to pietiekami panesat.
No otras puses, ir jāļauj mazulim pierast pie ēdiena garšas. Paturiet prātā, ka piens ir silts, viegli dzerams un būtībā vienīgais, ko mazulis šobrīd zina. Tāpēc nav nekas neparasts, ka ēdiens sākumā nešķiet īpaši pievilcīgs. Ļaujiet man to nedaudz pagaršot, dažādos laikos, jūs pat varat sajaukt tos ar pienu. Ja viņš to nevēlas, varat atstāt to malā uz dažām dienām un vēlāk mēģināt vēlreiz, lai redzētu, kā viņš reaģē.
Runājot par pārtikas produktiem, kas atļauti ēdiena ievadīšanas sākumā, parasti ir jāsāk ar viegli sagremojamiem augļiem un dārzeņiem. Ārsti bieži iesaka augļus, piemēram, apelsīnus, banānus vai bumbierus, jo ir viegli asimilēt pat ņemot vērā nenobriedumu mazuļa gremošanas sistēmu. Dārzeņi šajā ziņā ir daudzpusīgāki, un jūs varat izvēlēties no vairākām iespējām, mēs jums uzreiz pateiksim, kuri ir labākie dārzeņi 6 mēnešus vecam mazulim.
Dārzeņi mazulim 6 mēnešu vecumā
Lai sāktu ar dārzeņu ieviešanu 6 mēnešus veca mazuļa uzturā, varat sākt ar tiem, kuriem garšo saldi, un tiem, kas ir vieglāk sagremojami. Visizplatītākais ir sākt ar kartupelis, burkāns, ķirbis, saldais kartupelis, zaļās pupiņas vai cukini. Tie visi ir dārzeņi ar ļoti labvēlīgām uzturvielām mazuļa veselībai un ir viegli sagremojami.
Šie dārzeņi, visticamāk, neizraisīs nekādu reakciju, tāpēc tie ir pirmie varianti papildbarošanas sākumā. Attiecībā uz veidu, kā dot dārzeņus mazulim, varat mēģināt dot tos biezenī. Tev tikai vajag vāra dārzeņus ar ūdeni un pilienu eļļasNevajadzētu pievienot sāli vai citas garšvielas. Sasmalciniet dārzeņus un ar karoti dodiet mazulim, lai viņš pierod lietot galda piederumus.
Ja vēlaties, lai ēdiens būtu maņu pieredze mazajam, izmēģiniet veselu pārtiku. Tas nav saistīts ar viņu ēšanas veida ierobežošanu, varat izmēģināt abas iespējas. Runa ir par iespēju mazulim eksperimentēt ar ēdienu, atklāt to dabiskā veidā, lai viņš to varētu zīst, aptaustīt un nogaršot savā veidā. Tādējādi ēdiens bērnam ir pievilcīgāks un jautrāks.
Papildbarošana iezīmē pāreju būtiska mazuļa dzīvē. Tā kā, lai gan piens joprojām būs viņu galvenais ēdiens, tas ir ceļš uz to, kāds būs viņu dabiskais uzturs nākotnē. Ar pacietību un mīlestību gan mazulis, gan tu pats izbaudīsi vēl vienu soli mazā evolūcijā.