Šodien es lasīju XNUMX. gadsimta filozofa Sērena Kerkegāra vārdus, kurš to teica mūsdienu slimības ārstēšana bija: radīt klusumu. Šodien mēs dalāmies pārdomās, pie kurām mūs ved šī dāņu filozofa doma. Tā kā tā ir neapstrīdama realitāte.
Mēs dzīvojam trokšņainā pasaulē, kurā jūs neapstājaties, kurā jūs neklausāties. Pat attēli ir pilni ar troksni. Tas viss ietekmē mūs emocionāli, protams, arī mūsu bērnus. Viņiem ir bīstami ļaut viņiem augt, nemācoties radīt klusumu, nezinot, kā sevī ieklausīties.
Radiet klusumu un iemācieties klausīties
Viens no mūsu laika galvenajiem ļaunumiem ir tas mēs ejam pārāk ātri un neapstājamies klausīties. Mēs reti saņemam pilnīgu informāciju un, pamatojoties uz to, veidojam atzinumus, atkārtoti iekļūstot kļūdās, no kurām var izvairīties. Dažreiz mēs to darām ar ziņām, pienācīgi nepārbaudot avotus, citus, ar cilvēkiem.
Ļoti bieži mēs runājam ar saviem bērniem vai vecākiem, draugiem vai ģimeni, šķiet, ka esam ļoti vērīgi pret to, ko viņi mums saka. Mēs izmantojam aktīvo klausīšanos, un sūtītājs saprot, ka saprotam viņa vēstījuma kopumu. Tomēr ... Cik reizes ir gadījies, ka jūs neatceraties pierunāt ar viņiem tikšanos, jo patiesībā neklausījāties? Tas notiek nepārtraukti. Tā ir steigas, stresa, garīga izsīkuma pasaule, ja neapstājamies, mūsu prāts pats atvienojas. Mums vajag klusumu, vienā vai otrā veidā.
Pašcieņa, pašpaļāvība un pārliecība, trīs iemesli, lai ieklausītos sevī
Tie ir trīs aspekti, kas neattīstīsies adekvāti, ja indivīds nezina, kā klausīties sevī. Tie ir mazi sarežģītas puzles gabali, kas veido mūsu personību. Tomēr, lai cik mazi tie būtu, tiem ir vislielākā nozīme. Tāpat kā mēs nevaram saprast veselu seju, ja trūkst acu, mēs nevaram saprast veselu un laimīgu cilvēku, ja viņiem trūkst pašcieņas vai viņi ir emocionāli atkarīgi. Vēl mazāk, ja tam pietrūkst pašpārliecību un domā, ka viņa viedoklis vienmēr būs zemāks par cita viedokli.
Mūsu bērniem ir jājūtas drošiem, pilnīgiem un ar el kritērijs pietiekami, lai pats pieņemtu lēmumus. Tāpat kā mums tas ir vajadzīgs, dažreiz troksnis rada šaubas, un tāpēc ir svarīgi, lai mēs izveidotu savu klusuma brīdi.
Klausieties savējos, ja nav klusuma, meklējiet to
Mēs zinām, ka šajā darba, nodarbību, ārpusstundu aktivitāšu un satracinātā pūļa daudzumā tas ir grūti, dažreiz tas praktiski nav iespējams. Bet jūsu draugi, jūsu ģimene un jūs pats, tu esi pelnījis klusumu, ieklausīties tevī. Tas ļaus izvairīties no pārpratumiem ar citiem. Jūsu bērni jutīsies vairāk aprūpēti, un jūs jutīsieties labāk par sevi, jo patiešām klausīšanās ir komunikācijas pamats, un komunikācija ir būtiska cilvēkam. Tas ir labs gan jums, gan arī jums.
Izveidojiet pats savu klusumu
Patiesībā ir ļoti grūti radīt klusumu starp visiem trokšņiem. Bet klusums jums var būt dziesma, tā var būt glezna vai pat cilvēks. Tas ir jebkas, kas ļauj jums sazināties ar sevi, ar bezgalīgo, ar savu domu vai pat ar dievišķo balsi. Tas, kas savieno jūs ar jūsu interjeru, ar savu es, kas dod jums mieru un domu skaidrību.
Mūsu bērniem tā ir veselīga mācība, kas viņiem māca ar piemēru, lai rūpētos par viņu emocionālo stabilitāti. Ļaujiet viņiem redzēt mūsos, kas ir dzīvot, klausoties mūsu pašu klusumu, to, kas liek mums dzirdēt mūsu pašu balsi, mūsu sapņu un vēlmju realitāti. Tieši tas izgaismos mūsu dzīves ceļu, kas mūs vienmēr novedīs pie labākā lēmuma vai vismaz tā, kas vislabāk atbilst mūsu sirdsapziņai. Burvju formula ir gulēt mierīgāk un laimīgāk par to, ko darāt, zinot un cīnoties par to, kas liek justies patiesi apmierinātam.
Galu galā mums visiem laiku pa laikam vajadzētu klausīties klusumā. Jums ir jāpārtrauc troksnis un pārējās balsis un jāsajūt miers, darot to, ko domājat, Kāda ir sajūta. Ir svarīgi atrast savu mieru un nodot to saviem bērniem.