Daudzas ir izmaiņas un pārvērtības, kas notiek sievietes ķermenī grūtniecības laikā. Šajā gadījumā profilakse ir būtiska, jo šīs izmaiņas notiek ļoti pēkšņi. Ja mēs iepriekš par to nerūpējamies, vēlāk to diez vai varēsim atgūt.
Tas nav vienkārši svara jautājums. Katra sieviete un katrs ķermenis ir atšķirīgs, tāpēc dažas sievietes ātri atveseļojas, bet citas gadiem ilgi cenšas atgriezties uz to, kas mēs bijām. Ģenētikai šeit ir būtiska loma.
Bet, kad mēs runājam par ādu, kaut arī tie visi ir atšķirīgi, mums tomēr ir paraugs. Sievietes cieš mūsu ādā, hormonālās izmaiņas, kuras mēs piedzīvojam visa mūža garumā.
Galvenā aprūpe pēc grūtniecības
Tāpēc pēc grūtniecības aprūpe, kas mums jāpiemēro, būtībā visiem ir līdzīga. Jūsu izvēlētais zīmols ir vienaldzīgs, tas ir vairāk vai mazāk dārgs, tiem visiem ir līdzīgas sastāvdaļas. Atšķirību nosaka nemainība, nevis cena produkta.
Vēlams, lai jūs pirktu produktus ar zemu vai vidēju klāstu, bet tas tā pielietojiet tos katru dienu no rīta un vakarā. Ja jūs pērkat augstas klases produktus un neesat nemainīgs, jūs tērēsit savu naudu. Tāpēc sāciet pierast ar kaut ko pieejamāku.
Galvenais un vēl vairāk Ir svarīgi, lai produkti būtu īpaši pēcdzemdību periodā. It īpaši, ja barojat bērnu ar krūti. Nav ieteicams lietot produktus ar kofeīnu, aktīvo vielu, ko plaši izmanto, piemēram, pret celulītu.
Turklāt katrai ķermeņa daļai jālieto īpaši produkti. Tas sākas ar labu mitrināšanu no iekšpuses. Dzert daudz ūdens un ēst pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām. Neaizmirstiet labi mitrināt ādu katru dienu pēc dušas.
Ar jaundzimušo bērnu ir ļoti grūti laiku veltīt aprūpei. Bet jūs varat atrast formāti, kurus ir vieglāk pielietot, nezaudējot daudz efektivitātes. Tā vietā, lai uz ķermeņa uzklātu krēmus, kuru absorbēšana prasa ilgu laiku, izmantojiet eļļas.
Eļļas ir ļoti ātri uzklājamas, jo tās izplatās uz mitras ādas, tad jums vienkārši jānožūst un jūs varat uzreiz saģērbties. Kas vēl, jūs atradīsit daudz šķirņu un formātu, tāpat kā aerosolā, kuru ir vēl ātrāk lietot.
Krūškurvja kopšana
Krūts kopš pirmajām grūtniecības nedēļām piedzīvo būtiskas izmaiņas. Tas palielinās par aptuveni diviem izmēriem ļoti pēkšņi, tā ka zaudē elastību un parādās strijas. Izmantojiet nostiprinošus produktus, kas veicina elastīna ražošanu.
Ja jūs to apvienojat ar maigiem vingrinājumiem, kas raksturīgi tieši šai ķermeņa daļai, jūs varat sasniegt ievērojamu uzlabojumu. Atcerieties īpaši šajā gadījumā, meklējiet piemērotu produktu pēcdzemdībām. Jā lietojiet to, tiklīdz esat barojis bērnu ar krūti, lai produkts būtu pilnībā uzsūcies.
Pareizais tā pielietošanas veids ir no apakšas uz augšu, ar vienmērīgām un apļveida kustībām.
Vēdera un gūžas kopšana
Šajā gadījumā jūs varat izmantot divus pret vienu vai izvēlēties īpašu kosmētiku. Daudz ieteicams ir izvēlēties otro variantu, bet viss ir atkarīgs no jūsu neatlaidības un jūsu iespējām.
Vissvarīgākais ir tas, kā jūs lietojat šos produktus. Vēderā jums tas jādara piemērojot nelielu apļveida masāžu. Viegli, bet stingri nospiediet. Izmantojiet abas rokas, sākot no vēdera lejasdaļas, sāciet maigu masāžu, kas savieno abas rokas augšpusē. Vienmēr no apakšas uz augšu.
Gurniem un augšstilbiem iegūstiet masiera veltni kas jums palīdzēs produkta pielietošanā. Pat daudziem produktiem tā ir iestrādāta to pielietošanai. Tomēr aplikatoru var izmantot citās jomās, to ir viegli atrast un lēti.
Sejas kopšana
Sejas āda ir ļoti maiga, mums jāveic īpaši piesardzības pasākumi, kad notiek būtiskas hormonālas izmaiņas. Lai novērstu hiper pigmentāciju, grūtniecības laikā ir svarīgi sākt ar aprūpi.
Pierodiet vienmēr izmantot mitrinātāju, kam ir augsts saules aizsardzības faktors un kopējais ekrāns. Aizsargājiet sevi no saules stariem un izvairieties pakļaut sevi centrālajās stundās. Kad zīmes parādās uz ādas, tās ir ļoti grūti noņemt.
Ir svarīgi pavadīt dažas minūtes dienā sev, tas palīdzēs atgūt sievietes lomu un nejusties vienkārši kā mātei.