Ir taisnība, ka bērniem vajadzētu gulēt savā gultā. Bet taisnība ir arī tā, ka, būdami mazi, daudzi no viņiem naktīs dodas uz vecāku gultu. Papildus tam, ka bērniem jāiemācās gulēt vienatnē, dažreiz ar viņiem gulēt ir gandrīz neiespējami. Mans 7 gadus vecais dēls guļ daudz. Viņš mani spārda, izstiepj rokas, un no rīta es pamostos, jo esmu visu nakti gulējis vienā gultas pusē.
Vai tas ir noticis ar jums? Vai esat piedzīvojuši šo ainu? Tas nav kaut kas pārāk dīvains, jo tas ir izplatīts bērni gulēšanas laikā daudz pārvietojas. Ir iemesls, kāpēc viņi to dara, un ir pilnīgi normāli, ka tas notiek bērnībā.
Tas tik ļoti kustas!
Kopīga gulēšana šodien ir ļoti modē. Īpaši tajās ģimenēs, kuras praktizē dabisko audzēšanu. Protams, lai to izdarītu, jums ir jābūt ļoti lielai gultai, jo mazi bērni gulēšanas laikā daudz pārvietojas. Šķiet, ka viņi sapņo un tāpēc sarauj rokas vai izstiepj kājas. Dažreiz viņi apgāžas un beidz gulēt uz gultas pamatnes. Nav dīvaini, ka viņi beidzot aizņem visu gultu.
Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka bērni vēl nav ieguvuši pasūtītie miega mehānismi, būdams vēl nenobriedušāks. Tāpēc naktī viņi vairāk reizes pamostas. Vai arī viņi pārvietojas, cenšoties dziļi gulēt, kad miegs ir traucēts. Bērna miega režīms mainās augot. 7 gadus vecs bērns mēdz pārvietoties gulēšanas laikā, lai gan miega cikls, visticamāk, ir garāks nekā jaunāka bērna.
Tas ir tāpēc, ka augot un nobriestot, katrs miega cikls pagarinās. Pamazām viņi pārvietosies arvien mazāk. Bērniem vecumā no 2 līdz 3 gadiem parasti ir daudz pamosties un pārvietoties, bet viņi to neapzinās. Tas ir tāpēc, ka miega cikls šajā vecumā ir 60 minūtes. Pēc tam viņi pārvietojas, jo pamostas vai miegs ir mazāk dziļš, un pēc tam atgriežas pie jauna miega cikla.
7 gadus veci bērni un gulēt
Šis miega režīms pagarinās līdz ar vecumu. Bet, neskatoties uz pieaugošajām izmaiņām, sapnis dažus gadus nav pilnībā nobriedis. Ja jūs 7 gadus vecais dēls gulējot daudz pārvietojas tas ir tāpēc, ka tas joprojām iet un iziet no šiem miega cikli. Šajā vecumā viņiem ir nedaudz garāks pagarinājums, sasniedzot 90 minūtes.
Nav jāuztraucas, ja bērns veic kustības, kad viņš guļ. Sapnim nobriestot, klusums palielinās. Mēs nevaram runāt par miega traucējumiem, bet gan par brieduma pieauguma procesu, kas beidzas gadus vēlāk. Šajā posmā bērns var gulēt galvu uz sāniem vai sēdēt gultā. Turklāt, lai jūs naktī gultā spēcīgi kustinātu kājas vai rokas, šūpotu ķermeni un iegūtu dažādas pozīcijas.
Kā jūs to atšķirat no a sapnis par bērnu? Konsultējieties ar savu pediatru, ja pamanāt, ka kustības ir ļoti smagas vai intensīvas vai atkal parādās dienas laikā. Arī staigāšanas miegā gadījumos. Vai arī, ja reģistrējat elpošanas problēmas, pārāk skaļu krākšanu vai ja bērns dienas laikā ir miegains. Intensīvākajām kustībām vajadzētu samazināties līdz 6 gadu vecumam, lai gan pēc šī vecuma viņi turpina kustēties naktī.
Ja pamanāt kaut ko dīvainu, ir labi, ja veicat attiecīgo vaicājumu. Lai gan galējos gadījumos ir iespējams reģistrēt kaut ko dīvainu, dažreiz var būt grūti atšķirt, kad tas ir miega traucējums un kad tas ir vienkārši nenobriedums pirms gulētiešanas. Ja jums ir 7 gadus vecs dēls, kurš guļ daudz pārvietojoties, jūs zināt, ka tas ir diezgan normāli.