Runājot par bērnībā aizliegtiem pārtikas produktiem, tiek minēti daži produkti, kas dažādu iemeslu dēļ ir kaitīgi bērniem. Īpaši pirmajā dzīves gadā, kad mazuļa gremošanas sistēma vēl nav beigusies. Bērnam augot, tiek ieviesti visu veidu ēdieni, tomēr daži ir jāatliek kādu laiku.
Ir pat neveselīgi produkti, kuriem nevajadzētu iekļaut bērnu uzturā, lai gan tādā gadījumā tas vairs nav kaut kas aizliegts, bet ieteicams. Šajā gadījumā mēs runāsim par tiem pārtikas produkti, kurus bērniem nevajadzētu ēst, tie bērnībā aizliegtie pārtikas produkti, kas var būt ļoti kaitīgi bērniem. Vai vēlaties būt informēts par to, ko jūsu maziem bērniem vajadzētu dzert vai nevajadzētu dzert?
Papildbarība
Kopš 6 mēnešu vecuma ekskluzīva zīdīšana kļūst par vissvarīgāko pārtiku mazuļa uzturā, bet ne vienīgo. Apmēram sestajā mēnesī tas notika var būt ļoti atkarīgs no mātes un bērna vajadzībāmsākums papildbarošana. Tas ir saistīts ar ilgu procesu, kurā mazulis pamazām sāks garšot ēdienu.
Aptuveni divus gadus jums būs jāiet jaunu pārtikas produktu iekļaušana mazuļa uzturā. Vispirms tiks ieviesti visvieglāk sagremojamie un vēlāk visu veidu pārtikas produkti. Pediatrs sniegs jums dažas vadlīnijas, taču, ja vēlaties uzzināt vairāk par ievadu pārtikā, nepalaidiet garām ieteikumus, kurus atradīsit šajā saitē par papildbarošanas veidiem.
Aizliegti ēdieni agrā bērnībā
Daži pārtikas produkti var būt ļoti bīstami mazuļa veselībai, lai arī cik dabiski tie būtu. Tie pārtikas produkti, kurus var droši ēst vēlāk, pirmajā un pat otrajā dzīves gadā, rada nopietnu risku veselībai. Šie ir aizliegta pārtika agrā bērnībā.
- Medus: Zīdaiņiem, kas jaunāki par gadu, medus lietošana ir pilnībā aizliegta botulisma risks.
- Govs piens: Govs piena lietošana jāatliek vismaz pēc pirmā dzīves gada, lai gan jogurti un atvasinājumi, ja tie ir atļauti.
- Lielas zilas zivis: Lielās zilajās zivīs, piemēram, zobenzivis, zilās tunzivis, suns vai haizivs, ir liels daudzums smagie metāli, piemēram, dzīvsudrabs. Tādēļ ieteicams atlikt šāda veida zivju patēriņu vismaz uz trim gadiem.
- Žāvēti augļi: Šajā gadījumā aizliegums ir atkarīgs no pārtikas uzņemšanas veida, jo tāds ir nopietns aizrīšanās risks. Ar nosacījumu, ka tie ir labi sasmalcināti, bērni agrā bērnībā var lietot riekstus.
- Medījuma gaļa: Šāda veida gaļa var saturēt svina munīcijas pēdas, ļoti bīstama viela, kas var izraisīt nopietnus smadzeņu bojājumus. Medītu gaļu nedrīkst lietot bērni, kas jaunāki par 6 gadiem.
- Cukurs: Cukura patēriņš jāatliek pēc iespējas ilgāk, jo tā ilgtermiņa ietekme ir ļoti negatīva. Jo ilgāk cukurs vai saldinātāji tiek noņemti, jo labāk, jo bērns nevar palaist garām kaut ko, ko nezina. Ja viņa ir pieradusi lietot nesaldinātu jogurtu, viņa nekad to nepieprasīs, pat būdama vecāka.
- Sāls: Vēl viens produkts, kas būtu jāizslēdz no bērnu uztura visā bērnībā. Vismaz samaziniet sāli, karstos piparus un garšīgas garšvielas. Jums arī jābūt uzmanīgam produkti ar augstu sāls saturupiemēram, pakešu zupas, buljona tabletes vai konservi.
Tie principā ir dabiski pārtikas produkti, kurus pēc dažiem gadiem bērni varēs ēst bez jebkāda riska, bet tas tā agrā bērnībā tie jālikvidē kā bīstami. Bet neaizmirsīsim izslēgt arī citus neveselīgus produktus, piemēram, uzkodu maisiņus, rūpnieciskus konditorejas izstrādājumus, bezalkoholiskos dzērienus vai saldumus. Visi tie ir ļoti zemas uzturvērtības produkti, kas veicina bērnu aptaukošanās un atvasinātās slimības.