Menstruālā cikla zināšana: folikulu nogatavošanās

Sievietes nerunā par menstruācijām, kā tikai komentē, vai tās sāp vairāk vai mazāk, ja tās ilgst 3 vai 5 dienas, vai par mūsu asiņošanas pārpilnību; Turklāt atkarībā no vecuma mēs apmainīsimies ar informāciju par metodēm, kuras mēs izmantojam asiņošanas absorbēšanai (kompreses, tamponi, dabiskie sūkļi) vai aizturēšanai (menstruālā kauss), tēma - starp citu - pati par sevi interesanta, kuru ir vērts paplašināt. Bet menstruācijas ir daļa no cikla, tas vidēji ilgst apmēram 28 dienas un ir arī daļa no mūsu sievišķā stāvokļaKāpēc to samazināt līdz tādiem niecīgiem jautājumiem kā sāpes?

Šodien es jums sākšu stāstīt par menstruālo ciklu, rūpējoties par pirmo fāzi. Patiesībā, saskaņā ar informācijas avotiem, tas nav precīzi sastāv no divām fāzēm, bet tos, savukārt, veido citi; Es centīšos būt pēc iespējas precīzāks un konkrētāks, lai informācija būtu skaidra. Iemesls, kāpēc es vēlos ar jums runāt par šo tēmu, ir tāds menstruālajam ciklam ir mērķis no reprodukcijas viedokļa (un tas ir bērna ieņemšana), bet tas iejaucas arī tajā, kā mēs jūtamies. Turklāt, lai arī stereotipi, piemēram, tie, kas norāda uz menstruāciju kā “dabas sodu”, joprojām tiek pieņemti, mēs varam tos uztvert kā dāvanu, kas ļauj mums uzzināt mūsu ķermeņa darbību.

Kā jau teicu, cikls parasti ilgst 28 dienas, taču ir arī pieņemts, ka tas ilgst no 21 līdz 35, bez tā nenormāli. Tas sākas menstruāciju pirmajā dienā, kuras laikā ķermenis atbrīvojas no dzemdes gļotādas vai endometrijs, un asinis iziet caur nelielu dzemdes kakla atveri un pēc tam iziet caur maksts. Ir vērts pieminēt, ka divus vai trīs gadus pēc menarche (pirmais noteikums), cikli parasti ir neregulāri; kādi tie ir pēc 40/45 gadiem, līdz sievietei "iestājas" menopauze. Más Medicina stāsta par to, kādi ir cikli pēc grūtniecības un dzemdībām, pastāstīsim arī vēlāk.

Folikulāra nogatavošanās fāze: olšūnas atlase

Jau no paša sākuma sakiet, ka viss ir hormonu sērijas darbības rezultāts, ja turpināsiet lasīt, jūs to sapratīsit. Pirmkārt palīdzēt dzemdei izvadīt endometriju, izraisot kontrakcijas, kas izraisa sāpes vai diskomfortu. Pirmajās dienās hipofīzes izdalītais folikulu stimulants (FSH) stimulē olnīcas “ražot” olšūnas: katrā folikulā ir nenobriedusi olšūna, un dažas no tām tiek stimulētas radīt estrogēnu, kura līmenis paaugstinās. ar folikulu augšanu. Ir brīdis, kad dominējošais folikuls izraisa jūsu olšūnas nobriešanu (Ir gadījumi, kad izņēmuma kārtā nobriest vairāk nekā viens folikuls un, ja notiek tā apaugļošanās, tas izraisa daudzaugļu grūtniecību). Tā ir folikulu nobriešanas fāze.

Tajā laikā dominējošais folikuls ar olšūnu olnīcā un vēlāk ar progresējošu attīstību aizņem pusi no tā, tas ir, kad mēs to saucam par "de Graaf" vai preovulatory. Pilnīgi nogatavojoties, olšūna / olšūna tiek atbrīvota no olšūnas un sāk ceļu caur olvadu, pēc tam sākas luteālā fāze, ar kuru mēs rīt nodarbosimies.

Parasti tiek uzskatīts, ka mēs ovulējamies ap 14. dienu, bet katrai sievietei ir atšķirīgs menstruālais cikls, tāpēc tas ir arī mainīgs. Veicot ovulāciju, jūs varat sajust šaušanas sāpes, lai gan tas ne vienmēr notiek, pat ne visos vienas personas ciklos. Manuprāt, lai arī teorija mums saka, ka daudzas sievietes ovulācijas laikā zina vairāk nekā tikai pēc kalendāra, ja mēs zinām, kā “klausīties” ķermeni, mēs atklāsim, kas notiek. Piemēram, estrogēni palīdz endometriju pārklāt ar barības vielām un ka jūs to nemanīsit, bet gan "Vai dzemdes kakla gļotas, kas mūsdienās izdalās no maksts, jums izklausās pazīstamas?", tas ir labvēlīgs spermai (kā jau minēju, visam ir savs iemesls), tas parasti ir smalks un ar caurspīdīgu vai duļķaini baltu krāsu.

Visbeidzot, es jums atgādinu, ka šo menstruālā cikla pirmo fāzi sauc par folikulu nobriešanu un tajā ietilpst menstruācijas (tas ilgs no 3 līdz 7 dienām. Fāzes ilgums ir apmēram 14 dienas, tas ir, līdz olšūna atstāj olnīcu kas to ir piesātinājis, un atbrīvoties no nākamā. Tas ir aizraujošs process, un es uzskatu, ka ir svarīgi, lai mēs to iepazītu.

Bilde - PadomiTimesAdmin