Хоол тэжээл

Хүүхдийг хооллоход үр, самар, буурцагт ургамлыг хэрэглэхийг зөвлөж байна уу гэсэн эргэлзээг бид тодруулж байна.

Хүүхэд 6 сартайдаа хоол идэж эхэлдэг ч хүүхэд болон гэр бүлийн хэрэгцээ шаардлагаас хамааран үл хамаарах зүйлүүд байдаг.

Холимог хөхөөр хооллох хамгийн сайн савнаас гадна хөхөөр хооллох энэхүү сонголтын талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг бид тайлбарлаж байна.

Хэрэв таны санаа дууссан бол бид танд хүүхдүүдэд таалагдах, татгалзах боломжгүй оройн зоогуудыг үлдээж байна.

Бид танд 1 настай нялх хүүхдэд зориулсан эрүүл, байгалийн гаралтай өглөөний цайны жоруудыг цувралаар хүргэж байна.

Цавуулаг нь улаан буудай, арвай, хөх тариа зэрэг үр тарианд агуулагддаг уураг бөгөөд боловсруулсан хоол хүнс болон бусад бүтээгдэхүүнд ашиглагддаг.

Хэрэв та 6 сартай хүүхдэд ямар ногоо өгөхөө мэдэхгүй байгаа бол аль нь хамгийн тохиромжтой болохыг бид танд хэлэх болно.

Жирэмсэн үед дотор муухайралтыг хэрхэн арилгах талаар та мэдэх үү? Тэдэнтэй салах ёс гүйцэтгэх хамгийн үр дүнтэй зөвлөгөөг бид танд үлдээж байна.

Шоколад, кофейн агуулсан ундаа, согтууруулах ундаа эсвэл хэт боловсруулсан бүтээгдэхүүн зэрэг зарим хоолыг хөхүүлэхийг хориглодог.

Жирэмсэн эмэгтэй бүрийн хамгийн түрүүнд тулгардаг эргэлзээний нэг бол хүүхэд ямар хоолны дэглэм баримтлах нь...

Эрүүл бус хооллолт нь ихэнх хүнсний бүтээгдэхүүнийг боловсруулж, үйлдвэрийн аргаар үйлдвэрлэдэг.

Хүүхдэд гадил жимсний ашиг тусыг та мэдэх үү? Ийм жимс таны хоолны дэглэмд ямар давуу талтай болохыг бид танд хэлэх болно.

Миний хүүхдэд нэмэлт тэжээл шаардлагатай эсэхийг яаж мэдэх вэ? Бид танд хамгийн сайн зөвлөгөө, хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийг үлдээж байна.

Долоо хоног тутмын цэсийг хялбар бөгөөд хялбар хийж сур, ингэснээр та гал тогооны өрөөнд цаг зав, худалдан авалтын мөнгөө хэмнэх боломжтой.

Бид бага насны хүүхдэд ямар хоол хүнс өгөх ёстойг хэлж байна. Тиймээс та өдөр бүр арга барил авч болно.

Хамгийн гол асуултуудын нэг бол хүүхэд хангалттай идэж байгаа эсэхийг мэдэх явдал юм. Бид танд олж мэдэх түлхүүрүүдийг үлдээж байна!

Та хүүхдийг яаж савлахыг мэдэх үү? Хамгийн сайхан мөчүүдийн нэгийг өнгөрөөх хамгийн сайн алхам, зөвлөмжийг олж мэдээрэй

Хүүхдийн хоолны дэглэмд сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, хүнсний ногоо, эрүүл өөх тос зэрэг хоол хүнс дутагдах ёсгүй.

7-12 насны хүүхдүүдэд зориулсан тэнцвэртэй цэсийн энэхүү санааг ашигласнаар та хүүхдүүддээ хамгийн бүрэн гүйцэд, эрүүл хоол хийх боломжтой болно.

Гэр бүлийн хоолны дэглэм дэх замагны ач тусыг бид танд хэлэх болно, цагаан будааны хоол, шөл, шөл, салатанд хэрхэн оруулахаа зүрхлэхээ харах болно.

Хүүхдүүд эрүүл чийрэг байхын зэрэгцээ оновчтой хөгжиж, өсөхийн тулд тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй ....

Гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт эрүүл шарсан мах хийх боломжтой бөгөөд хоолоо сайн сонгож, зарим зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь хүүхдийн хоол тэжээлийг сайжруулж, бага зэргийн өөрчлөлт, сайн дадал зуршлуудаар бат бөх, эрүүл чийрэг өсөх болно.

Эдгээр чухал ойлголтыг хүүхдүүддээ ойлгуулахын тулд хоолны дэглэм, хоол тэжээл, хоол хүнсний хоорондох ялгааны талаар олж мэдэх.

Хүүхдэд хамгийн тохиромжтой махыг зохих хэмжээгээр нь сонгох нь тэдний хоолны дэглэмийн төгс тэнцвэрт байдлыг хангахад зайлшгүй шаардлагатай юм.

Хэрэв та эрүүл хоол хүнсийг оруулахыг хүсвэл жимс жимсгэндээ дургүй хүүхдүүдэд зориулан эдгээр эрүүл смүүтиг туршаад үзээрэй.

Хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой, эрүүл, бяцхан үрсийнхээ аль нь насных нь дагуу хамгийн сайн загас болохыг бид танд хэлье.

Эрүүл бус зан авираас зайлсхийхэд хүүхдийг хоол хүнстэй эрүүл харилцаатай байхыг заах нь зайлшгүй чухал юм.

Хавар хооллох нь хаврын астенийн нөлөөг арилгахын тулд улирлын чанартай жимс, ногоог багтаасан байх ёстой.

Ходоод гэдэсний үрэвсэлтэй үед юу идэх хэрэгтэй, мэдэхийг хүсч байна уу? Хүүхдүүдээ эдгэрэхэд нь тусал гэж бид танд хэлье.

Эдгээр нь нярай хүүхдэд нэмэлт тэжээл нэвтрүүлэх талаархи мэргэжилтнүүдийн ерөнхий удирдамж, зөвлөмж юм.

Эдгээр нь намрын улирлын баялаг, эрүүл, хямд үнэтэй бүтээгдэхүүн юм.

Таргалалт, шүдний эмгэг зэрэг эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэл учруулахаас зайлсхийхийн тулд хүүхдүүдийг гоёл чимэглэлийн зүйлээ зүй бусаар ашиглахаас урьдчилан сэргийлэх нь зайлшгүй чухал юм.

Хог хаягдал нь бие махбодийг эрүүл тэжээлээр хангаж чаддаггүй тул хүүхдийн хэрэглээг багасгах нь чухал юм.

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм сахих нь бие махбодоо эрүүл чийрэг, эрүүл чийрэг байлгах, болзошгүй өвчнөөс хамгаалах түлхүүр юм.

Гэр бүлээрээ эрүүл хооллох сайхан санаа үргэлж байдаг. Та амттай, эрүүл хоолыг мэдэхийг хүсч байна уу? Би тэдний талаар танд хэлье.

Хэрэв таны хүүхэд цагаан хоолтон болохыг хүсдэг бол энэ нь загварын эсвэл цэвэр итгэл үнэмшилтэй холбоотой эсэхийг олж мэдэх нь чухал юм.

Хөхний сүүг гэсгээхдээ энэхүү тусгай хоолны найрлага, үнэ цэнийг гэмтээх аргуудаас зайлсхийх нь маш чухал юм.

Өдөр тутмын цэсийг төлөвлөх нь дэлгүүрийн жагсаалтад хэмнэлт хийхээс гадна хоолны тухай бодохдоо маш их цаг хэмнэх боломжийг олгоно.

Долоо хоногийн эрүүл хоолны цэсийг зохион байгуулах нь хурдан, хялбар бөгөөд гэр бүлээ зөв хооллож байгаа эсэхийг баталгаажуулах хамгийн сайн арга юм.

Хүүхдүүдэд хооллохыг заах нь тэдний бие даасан байдал, бие даасан байдлыг сурталчлах, ямар ч нөхцөлд хэрхэн даван туулахаа мэддэг болгохыг заах явдал юм.

Хүүхдүүдийн идэж болох хамгийн муу 5 хоол, эрүүл ямар ч зүйл өгөхгүй, эрүүл мэндэд нь ноцтой хохирол учруулдаг бүтээгдэхүүнийг бид танд танилцуулж байна.

Калигаар баялаг хүнсний жагсаалтыг бүү мартаарай, ингэснээр та тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулж, энэ чухал эрдэс бодисын хэрэгцээг хангах болно.

Ихэнх гэр бүл хүүхдээ хооллохын ач холбогдлыг мэддэг бөгөөд үүнд ...

Төрсний дараахь арьсны байдлыг сайжруулах хоолны зөвлөмжийг бүү алдаарай. Та бат бөх, гэрэлтсэн арьсанд хүрэх болно

Хүүхэд өсч хөгжихөд хоол хүнс нь үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Бүх хоол хүнсийг ...

Хүүхдүүд оройн хоолонд юу идэх ёстой, илүү сайн унтахын тулд юу ууж болохгүй гэж бодож байвал дараах өгүүллээр дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.

Супер хүнс нь хүүхдүүдийн хүчирхэг, эрүүл чийрэг өсөхөд шаардлагатай зарим чухал тэжээллэг бодисыг өгдөг хоол юм

Хөхөөр хооллох нь үргэлж амар хялбар ажил биш юм. Тиймээс өнөөдөр бид хүүхдээ хөхөө хөхүүлэхийн тулд хамгийн сайн түгжээтэй байлгахын тулд хэрхэн яаж байрлуулахыг танд хэлж байна.

Хөхөөр хооллох нь тэр бүр боломжгүй байдаг. Тиймээс бид өнөөдөр хиймэл саалийн талаар мэдэх ёстой бүх зүйлийг танд хэлж өгч байна.

Хүүхэд хооллох нь эцэг эхчүүдэд санаа зовдог чухал асуудал юм. Хүүхэд бүх зүйлийг идэхийн тулд бид танд хэдэн зөвлөмж үлдээж байна.

Жирэмсэн гэдгээ мэдсэнээс хойш та бусад олон асуултын дунд хоол тэжээлийн талаархи мэдээллийг хайж эхэлдэг. Асаалттай ...

Хүүхдүүд маань сайн хооллож, хооллож байгаа эсэхийг мэдэх нь эцэг эхчүүдийн үүрэг юм. Хүүхэд ямар зүйлийг авч болохгүйг бид танд хэлье.

Та ажилдаа эргэж очих эсвэл дахиж хөхөөр хооллохгүй гэж шийдсэн байж магадгүй юм. Хөхнөөс лонх руу хэрхэн явах талаар бид танд зарим зөвлөмжийг үлдээж байна.

Олон гэр бүл энэ жилийг гэр бүлийн хоол тэжээлийг сайжруулах зорилгоор эхлүүлсэн нь хамгийн сайн зорилгын нэг ...

Шинэ он гарч байгаатай холбогдуулан дэлхийн сая сая гэр бүл ...