Il - poriġ taċ - ċereali huwa dixx frekwenti ħafna fil - Alimentación tat-tarbija, tipprovdi ħafna min-nutrijenti u l-vitamini li t-trabi għandhom bżonn biex jikbru u jiżviluppaw sewwa, inkluż il-ħadid.
L-iktar ħaġa frekwenti hija li tixtri dan il-poriġ diġà ppreparat imma, jekk nippreparaw tagħna stess poriġ taċ-ċereali magħmul id-dar, b'ingredjenti 100% naturali? Din l-għażla għandha ħafna vantaġġi, l-ewwel waħda hija li nistgħu nagħżlu ċ-ċereali li l-iktar inħobbu skont il-kontribut nutrizzjonali li t-tarbija tagħna għandha bżonn u, barra minn hekk, nistgħu nagħżlu jekk irridux il-poriġ bi jew mingħajr glutina.
Jekk il-poriġ magħmul mid-dar tagħna għandux glutina jew le jiddependi fuq iċ-ċereali magħżula, pereżempju, ross, ħafur u tapjoka huma ħielsa mill-glutina u, għalhekk, nistgħu ninkorporawhom fid-dieta tat-tarbija tagħna mill-bidu (mill-4-5 xhur, ħlief jekk il-pedjatra jagħtik indikazzjonijiet oħra). Tista 'tibda b'ċereali wieħed u wara ħallat diversi.
Kif tipprepara poriġ taċ-ċereali magħmul id-dar
Ingredjenti
- 1 kikkra ċereali (kif għidt qabel, tista 'tagħżel dawk li tippreferi)
- 3-4 tazzi ilma minerali
Preparazzjoni
Itħan il-ħbub taċ-ċereali fi trab. Tista 'tuża grinder jew kapuljat. Għalli l-ilma u żid iċ-ċereali mitħuna, ħawwad u lest. Jinżamm fil-friġġ f'vażett issiġillat ermetikament għal 72 siegħa.
Tista 'żżid ħalib tas-sider jew formula jew tħalltu ma' purejiet tal-frott.
Iktar informazzjoni - Dieta anti-stretch mark, ikel li jgħinek tevitahom
Ritratt - Nestlé
2 kummenti, ħalli tiegħek
Hello Dunia, fil-każ tar-ross per eżempju, itħanha nejja u żidha mal-ħalib jew l-ilma sħun?
Hello, Dunia m'għadhiex tikteb f'Ommijiet Illum. Ma nistax ngħinek. Awguri.