Porridge taċ-ċereali magħmul id-dar, faċli u 100% naturali

Ħafur

Il - poriġ taċ - ċereali huwa dixx frekwenti ħafna fil - Alimentación tat-tarbija, tipprovdi ħafna min-nutrijenti u l-vitamini li t-trabi għandhom bżonn biex jikbru u jiżviluppaw sewwa, inkluż il-ħadid.

L-iktar ħaġa frekwenti hija li tixtri dan il-poriġ diġà ppreparat imma, jekk nippreparaw tagħna stess poriġ taċ-ċereali magħmul id-dar, b'ingredjenti 100% naturali? Din l-għażla għandha ħafna vantaġġi, l-ewwel waħda hija li nistgħu nagħżlu ċ-ċereali li l-iktar inħobbu skont il-kontribut nutrizzjonali li t-tarbija tagħna għandha bżonn u, barra minn hekk, nistgħu nagħżlu jekk irridux il-poriġ bi jew mingħajr glutina.

Jekk il-poriġ magħmul mid-dar tagħna għandux glutina jew le jiddependi fuq iċ-ċereali magħżula, pereżempju, ross, ħafur u tapjoka huma ħielsa mill-glutina u, għalhekk, nistgħu ninkorporawhom fid-dieta tat-tarbija tagħna mill-bidu (mill-4-5 xhur, ħlief jekk il-pedjatra jagħtik indikazzjonijiet oħra). Tista 'tibda b'ċereali wieħed u wara ħallat diversi.

Kif tipprepara poriġ taċ-ċereali magħmul id-dar

Ingredjenti

  • 1 kikkra ċereali (kif għidt qabel, tista 'tagħżel dawk li tippreferi)
  • 3-4 tazzi ilma minerali

Preparazzjoni

Itħan il-ħbub taċ-ċereali fi trab. Tista 'tuża grinder jew kapuljat. Għalli l-ilma u żid iċ-ċereali mitħuna, ħawwad u lest. Jinżamm fil-friġġ f'vażett issiġillat ermetikament għal 72 siegħa.

Tista 'żżid ħalib tas-sider jew formula jew tħalltu ma' purejiet tal-frott.

Iktar informazzjoni - Dieta anti-stretch mark, ikel li jgħinek tevitahom

Ritratt - Nestlé


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

2 kummenti, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   J qal

    Hello Dunia, fil-każ tar-ross per eżempju, itħanha nejja u żidha mal-ħalib jew l-ilma sħun?

    1.    Macarena qal

      Hello, Dunia m'għadhiex tikteb f'Ommijiet Illum. Ma nistax ngħinek. Awguri.