Plan voor borstvoeding om weer aan het werk te gaan

Gedurende deze weken heb ik u verschillende keren gezegd dat uw verloskundige u een 'gedeeltelijk speenplan' zou opstellen om weer aan het werk gaan en de borstvoeding voortzetten​ Vandaag ga ik in meer detail uitleggen hoe, wanneer en waarom het moet.

Wat dan wel?

Het borstvoedingsplan probeert borstvoeding te organiseren zodat we weer aan het werk kunnen zonder de borstvoeding te stoppen.

Er is geen enkel plan, het moet worden geïndividualiseerd volgens de behoeften van elke moeder​ Het is belangrijk om rekening te houden met de leeftijd van de baby wanneer we opstaan, het aantal voedingen dat hij krijgt, of hij borstvoeding geeft, gemengd of we hebben al een aantal voedingsmiddelen geïntroduceerd en de uren dat we niet thuis zijn, maar ook ons ​​soort werk en de mogelijkheden om tijdens werktijd melk af te kolven spelen een fundamentele rol.

Het is essentieel dat we er van tevoren over nadenken en 3 of 4 weken voordat we weer aan het werk gaan met onze verloskundige of kinderarts praten.​ Het is niet alleen essentieel dat ons lichaam zich aanpast aan veranderingen, onze baby moet zich ook aanpassen aan de veranderingen die de introductie van voedsel of flesvoeding veronderstelt. de mond en in het algemeen kost het van iedereen een grote inspanning om u te overtuigen van de noodzaak om op die manier te eten.

Mogelijkheden

In een van de mogelijkheden die ik hieronder becommentarieer Het is belangrijk dat wanneer u voor uw werk de deur uit gaat, u de baby heeft gevoed en dat hij zijn borst goed ledigt, zodat u aan het werk gaat zonder pijn of volheid in de borst.

Het is ook belangrijk dat als je thuiskomt de baby weer zuigt, als ze hem vlak voordat je aankomt een fles of pap geven, wil de baby niet eten en zal hij je niet ledigen.

Een andere voorzorgsmaatregel die u moet nemen, is het hebben van een kleine moedermelkbank. Als er 2 of 3 weken zijn voor de herintroductie, kunt u melk afkolven en invriezen, waarbij de dag van afkolven op het etiket staat. De baby blijft dus moedermelk drinken in de voedingen waarin u werkt.

Je staat na 6 maanden op en de baby eet al ander voedsel

Het is het eenvoudigste geval. Zodra de baby puree of pappen begint te eten, geeft hij minder borstvoeding en past ons lichaam zich aan om minder te legen, dus we zullen zeker geen grote problemen hebben als het gaat om weer aan het werk gaan. Het is belangrijk dat u ervoor zorgt dat u een paar minuten de tijd heeft om melk af te kolven voor het geval uw borsten hard aanvoelen.

U gaat voor 6 maanden naar uw werk, maar u woont dicht bij uw werk en besluit een uurtje per dag borstvoeding te geven.

Het is ook een vrij eenvoudig geval en een acceptabele oplossing. Geen speenplan is echt nodig, je moet gewoon min of meer duidelijk zijn wanneer de baby de voeding krijgt om die tijd op het werk te vragenU kunt met uw baas onderhandelen als u naar huis gaat om borstvoeding te geven of als de baby naar het werk wordt gebracht.

Je begint tussen de 5 en 6 maanden met werken.

Hoewel het iets ingewikkelder is Het is niet onmogelijk​ Als er op het werk de mogelijkheid bestaat dat u uw melk afkolft, zorg dan voor een goede borstkolf en zodra u een gevoel van stijgende melk opmerkt, moet u afkolven. Je kunt die melk in de koelkast bewaren en de volgende dag aan de baby geven. Na verloop van tijd zult u beslist steeds minder moeten kolven, maak u geen zorgen, wanneer u thuiskomt, legt u de baby aan de borst wanneer u erom vraagt ​​en u zult zien hoe de hoeveelheid niet afneemt.

Als je na 16 of 18 weken naar je werk gaat

Het is het meest gecompliceerde geval, afgezien van een conflict met de WHO die exclusieve borstvoeding aanbeveelt gedurende maximaal 6 maanden​ vanwege hoe moeilijk het voor een moeder is om zo'n kleine baby aan de zorg van iemand anders achter te laten en hoe weinig goed het voor de baby is.

In dit geval overkomt het ons net als in de vorige, het hangt af van de uren dat u niet thuis bent, maar met een bijkomend probleem en dat wil zeggen, de baby maakt zeker veel meer opnamen dan wanneer hij 5 maanden oud is.

Als je meedoet na 16 weken en U besluit elke dag één uur borstvoeding te geven Het is misschien niet genoeg omdat u tijdens uw werkdag meer drankjes drinkt, als u tussen 7 en 8 uur van huis bent, zal het niet te ingewikkeld zijn, omdat u thuiskomt als de baby weer moet eten, maar als u weg bent u zult meer uren nodig hebben om melk af te kolven om de borst leeg te maken en om thuis te kunnen komen zonder een vol gevoel en pijn (met het risico op mastitis) en de baby zal borstvoeding moeten geven die u eerder heeft geconserveerd.

Als u al uren aan borstvoeding heeft besteed omdat u deze hebt verzameld voordat u aan het werk ging en als u tussen 7 en 8 uur van huis bent, kunt u proberen de schoten te elimineren waarin u niet thuis zult zijn voordat u zich aansluit, zodat wanneer u weer aan het werk gaat, uw kind en uw borst gewend zijn geraakt. Hoe dan ook, zorg voor een goede kolf, het is moeilijk dat je op het werk geen melk hoeft af te kolven, in dit geval is het met wat opoffering mogelijk om geen grote problemen te hebben. Maar als u langer dan 10 uur van huis bent en op het werk bent, is er geen mogelijkheid om melk af te kolven, voordat u zich aanmeldt, praat met uw bedrijf, probeer te onderhandelen over een tijdelijke verandering van baan, of beoordeel of u de kans heeft op verlies als gevolg van risico tijdens het geven van borstvoeding.

Als dat allemaal niet mogelijk is, is borstvoeding gecompliceerd​ In dit geval kunt u, met de hulp van uw verloskundige, een progressief spenen uitvoeren, totdat u alleen de voedingen overlaat waarin u zeker weet dat u thuis zult zijn en de rest hen melk geeft die u hebt geconserveerd of kunstmatig. Draag op het werk een stevige beha en geef borstvoeding vlak voordat u van huis gaat, en direct na uw terugkeer; plus de rest van de dag en 's nachts alle opnamen die je kunt maken. Het wordt opgeofferd, maar als jullie er allebei aan gewend zijn, zullen die opnames een kostbaar moment voor jullie beiden zijn.