Fra 6 måneder en baby begynner allerede å ta fast føde. Babyer inntil da ble bare matet med morsmelk eller morsmelkerstatning og nådde 4 til 6 måneders alder De har allerede doblet vekten. Når de er et halvt år, begynner de å introdusere mat, men Hva spiser en 6 måneder gammel baby?
Introduksjon av enkelte matvarer kan gis fra 4 måneder, men på grunn av enkelte intoleranser er dette utelukket. Det faktum å gjøre det fra 6 måneder det er fordi babyen allerede krever mer mat og innebærer bruk av mer energi og næringsstoffer. Morsmelk blir ikke neglisjert, men det krever komplementær fôring.
Hva spiser en 6 måneder gammel baby?
Babyene De kan nå ta det samme som resten av familien, nesten alt i puréformat. Det er visse matvarer som ikke er akseptable, siden kroppen din ikke kan fordøye dem godt ennå. Gutten eller jenta blir litt etter litt kjent med mat og etter hvert som ukene går du kan tilby dem maten i små biter slik at du kan ta dem opp med hendene. Men den beste måten for dem å spise maten og i dens totale mengde, er alltid i form av puréer. Se våre oppskrifter ved å klikke videre denne lenken.
Er bra lage et godt repertoar av ulike matvarer for barn å prøve og nyte deres nye teksturer og smaker. Frukten er full av gode sensasjoner og farger der de kan smake fritt. Vi må ikke glemme at selv om de allerede har introdusert denne nye dietten, melk er fortsatt deres viktigste matkilde.
- Må introdusere mat rik på jern, som frokostblandinger, godt kokte belgfrukter, kjøtt som kylling, kalkun, lam, svinekjøtt, kalv og fisk.
- den frokostblandinger best anbefalt er havre, hvete og bygg. Du kan allerede gi den rike grøten eller legge til en liten bolle med frokostblandinger i flasken med melk.
- Fisken De mest anbefalte er de hvite og de som er rike på Omega-3. Det anbefales ikke å gi dem fisk som er høy i kvikksølv. Fisken må gis minst to eller tre ganger i uken.
Forbudt mat i kostholdet ditt
Babyer fra 6 måneder kan introduseres for praktisk talt all mat. Men det er av avgjørende betydning at andre ikke kan administreres siden fordøyelsessystemet ditt er ennå ikke i stand til å behandle disse matvarene.
- Salt anbefales ikke. til mat, kanskje bare en klype og ikke engang det. Det bemerkes at nyrene til barn ennå ikke er utviklet for å behandle natrium.
- Kumelk og dets derivater de kan ikke tas før babyen er ett år gammel. Hvis du kan drikke morsmelk og morsmelkerstatning, er det fortsatt hovedmaten din. Fra 9 eller 10 måneder begynner de å spise litt ost og yoghurt. De kan heller ikke tilbys vegetabilske drikker som soya, havregryn, ris eller mandler.
- sukker og honning anbefales heller ikke. Honning kan forårsake botulisme matforgiftning og sukker kan skape fedme og forårsake tannråte.
- brede bladgrønnsaker som spinat, mangold og borage.
- den store fisken som gjedde, hai, keiser, sverdfisk eller blåfinnet tunfisk. Viltkjøtt er også forbudt.
Det finnes andre typer mat de kan ta, men de egner seg ikke særlig godt til kostholdet. Vi snakker om bakverk, småkaker, snacks, søtsaker, brus... de er rike på mettet fett, karbohydrater og sukker og tilfører derfor ingenting til kostholdet ditt. Hvis vi overvåker kostholdet deres riktig siden de er små, vil det være av stor verdi for dem å utvikle seg med total normalitet og garanti.