Fra det første øyeblikket du oppdager at du er gravid, er tvilen som angriper deg mange. For du vet at du må ta vare på deg selv mye mer og det er derfor vi i tillegg til mat og kropp også må ta hensyn til sinnet vårt, ellers kan det spille oss et puss. Vet du hvordan forstyrrelser påvirker graviditeten?
Sannheten er at det alltid vil avhenge av hvert enkelt tilfelle, men a priori bør vi ikke være for redde. For som hovedregel passer ikke stress oss og enda mindre når vi er gravide. Men det er sant at du trenger å vite noen detaljer om alt dette, for det du føler, kan babyen føle to ganger. Finne ut!
Misliker i svangerskapet, kan jeg miste babyen min?
De første ukene av svangerskapet er de viktigste. Vi vet alle at det er frykt for at noe kan skje, spesielt når du allerede har opplevd noe tap. Derfor akkumuleres nervene mer intenst i de første månedene av svangerskapet. Det er sant at nerver, stress eller angst kan spille oss et puss helsemessig, så det vil heller ikke være særlig positivt for babyen. Men det er ingen studie som bekrefter det motsatte, det vil si det spontanaborter eller spontanaborter kan oppstå av forskjellige årsaker, og det viktigste vil ikke være skuffelser. Husk at når vi er glade, klarer lykkehormonene som serotonin å aktivere kroppen vår og slappe av den, for det er dette vi trenger. Det vil si å nyte det øyeblikket og ha et mer optimistisk sinn fordi dette også vil bli fanget opp av babyen.
Hvordan tristhet påvirker graviditet
Noen ganger er gråtende nedturer rett rundt hjørnet. Selvfølgelig er det ikke dårlig å gråte, men å være i en kontinuerlig løkke av tristhet og negativitet er det. Det vil si at de spesifikke øyeblikkene med lettelse, enten fordi noe virkelig har skjedd eller fordi hormonene ikke lar deg være i fred, ikke vil ha noen konsekvenser for babyen din. Men på den annen side, den tilstanden som vi har kommentert i begynnelsen, av nedgangssløyfen, den må vi kontrollere. Grunnen? Fordi kroppen kan frigjøre kjemiske midler, som kortisol, som ikke favoriserer og i mindre grad vår lille. Hvis det er noe som skjer over lengre tid, sies det at det kan påvirke den langsommere utviklingen til babyen din..
Diskusjoner under graviditet
Igjen må vi insistere på at hvis det er noe spesifikt, spiller det ingen rolle eller har innvirkning. Men hvis diskusjonene er ganske intense og gjentas ofte, så kan vi også si at vi har gått inn i en fase som ikke er særlig gunstig for babyen. Siden vi under diskusjonen vil ha en høyere tilstand av nervøsitet, og etter den vil sinne eller tårer komme. Det må sies at en så intens tilstand kan forårsake noen problemer:
- lavere fødselsvekt.
- Fremme av fødsel.
- En eller annen psykisk lidelse.
- Opp visse atferdsproblemer.
Alt dette fordi vi endrer hormoner som må være roligere enn noen gang. Ellers vil de passere gjennom blodet og nå morkaken. Så du må legge bak deg både sinne og hat og intens tristhet, for å være roligere og leve denne tiden på en mer intens, men også sunnere måte.
Påvirker det å ha søvnløshet på babyen?
Sannheten er at søvnløshet kan oppstå under graviditet, men det er hyppigere de siste månedene. Av denne grunn kan du i løpet av de første ukene merke det motsatte og det er fordi hormonene gjør jobben sin. Hvis søvnløsheten din er relatert til ubehag under graviditeten, vil det ikke være noe problem. Men hvis det derimot er på grunn av stress, angst eller følelsene som vi har nevnt som raseri, sinne osv, så kan det påvirke oss. Så, litt trening anbefales innenfor det gynekologen din tillater deg, god ernæring, holde tankene opptatt og mer bekymringsløse for å kunne nyte dagen, men også natten. La bak deg mislikene i svangerskapet!