Være vegetarianer eller vegano Det er fasjonabelt, via Internett og sosiale nettverk, har denne livsstilen fått styrke i samfunnet. Å være ungdom en av hovedkildene til brukere av denne typen plattformer, er det ikke overraskende at flere og flere unge mennesker vil adoptere denne typen liv. Uten å måtte være et problem, vil det å være vegetarianer være en årsak til moter eller å etterligne et anerkjent medlem av sosiale nettverk.
Det er uansett en feil som må adresseres og korrigeres. Hovedsakelig fordi å være vegetarianer er ikke et enkelt spørsmål om kostholdDet er mer en livsstil som respekterer dyr, og disse er til stede i mange områder. Selv om flere og flere selskaper går inn for grusomhetsfri forskning og produksjon, er det viktig å vite og forstå hva det å være vegetarianer er før man tar en slik beslutning, spesielt når det gjelder barn og ungdom.
Hva er det å være vegetarianer
Å være vegetarianer betyr følg en diett basert på plantebasert matog dermed eliminere animalsk mat fra dietten. Det finnes forskjellige typer vegetarisk kosthold, siden noen mennesker bare eliminerer kjøtt fra kostholdet og andre, hvilken som helst type animalsk produkt. I alle fall må denne typen diett være veldig kontrollert slik at kroppen ikke lider av mangler i proteiner, vitaminer og andre stoffer som er hentet fra animalske produkter. Spesielt hvis du er en ung person eller en tenåring som ønsker å følge denne typen diett.
Dette er typene vegetarisk kosthold som eksisterer i dag:
- Vegansk eller streng vegetarisk: Veganere eliminere mat fra dietten av animalsk opprinnelse. Derivater som melk, honning eller egg er også inkludert her.
- Apivegetetarisme: Dietten er den samme som for veganere, men i dette tilfellet ja kjære er inkludert.
- Ovovegetarianism: I dette tilfellet, ja egg og melk forbrukes, men ingen avledede av det.
- Laktovegetarianisme: De spiser ikke mat av animalsk opprinnelse eller egg, men i dette tilfellet ja, melk forbrukes.
- Ovolactovegetarianism: Dette er den vanligste formen for vegetarisk kosthold i det vestlige samfunnet. I dette tilfellet forbrukes ikke dyr, men det tas produkter av animalsk opprinnelse, som melk, egg eller honning.
Hva skal jeg gjøre hvis barnet mitt vil være vegetarianer?
Gutter er veldig sårbare for mote på internett og TV. Hvis din referanseinnflytende en dag sier at han har blitt vegetarianer, er det veldig sannsynlig at tusenvis av unge mennesker vil følge de samme trinnene. Problemet er at ungdommer ikke er klar over det i de fleste tilfeller er det midlertidig. For voksende gutter og jenter kan fjerning av næringsstoffer fra kostholdet alvorlig svekke deres utvikling.
Derfor er det viktig at du tar en seriøs samtale med sønnen eller datteren din før du tar noen avgjørelser. Først, du må finne ut hva som er grunnen til at du vil endre vaner mat. Hjelp barnet ditt med å undersøke alt som er relatert til emnet, slik at han uansett kan ta en gjennomtenkt og voksen beslutning. Hvis barnet er gammelt nok og virkelig er klar over hva det vil si å ta denne avgjørelsen, er det å foretrekke at du følger ham.
På denne måten kan du sørge for at han spiser riktig og at han ikke lider av noen form for ernæringsmangel. Hun går regelmessig til legen og ber om at de utfører de aktuelle testene innimellom. I de fleste tilfeller er det vanligvis at barna ønsker å gjøre en lignende endring spørsmål om moter som slutter før eller siden.
Men det er også mulig at det er en overbevisning, at etter å ha undersøkt gutten er klar over at det er mulig å leve en annen type liv. I dette tilfellet bør du ikke forstyrre barnets tro og muligheter, siden det vil vise deg en stor personlighet og et stort naturlig engasjement.