Badstuen passer ikke for alle. Enten du er voksen eller tar barna, er det en rekke forholdsregler du må ta. Generelt hypertensive mennesker bør avstå fra å ta badstue, de med hjerte-, blodpropp- eller nyreproblemer. Det anbefales heller ikke til gravide kvinner i et avansert stadium av svangerskapet, eller for barn.
Men på dette siste punktet, badstuen for barn, er det forskjellige meninger. Det de alle er enige om er forholdsregler som må tas for å være i badstue, aldri mer enn 15 minutter, og å spørre barnelege når du er i tvil.
I Spania må de vente
Badstuer, godt brukt, tilby mange fordeler til organismen. Barna dine kan også få disse fordelene, men i Spania får de ikke komme inn i en offentlig. Men tradisjonelt i Finland, landet badstuen kommer fra, barn går i badstuen. Noen av disse fordelene er at de eliminerer patogener og giftige stoffer, forbedrer den aerobe kapasiteten, lindrer muskelsmerter, reduserer stress og angst.
Men du vet, barna dine, det er bedre vent til de er 10 eller 12 år gamle å prøve badstuene, som er minimumsalderen. Imidlertid fortalte vi deg at i Finland kommer hele familiene inn i badstuen, og fram til andre verdenskrig var det det vanlige fødestua for finske kvinner.
Utover det eksepsjonelle tilfellet i Finland og andre nordiske land, hvis skikk er å komme inn i badstuen med barn, sier noen eksperter at barn kan gå inn i en våt badstue når temperaturen ikke overstiger 70 ° C, fra 7 år, men alltid ledsaget av en voksen og i kort tid. I tilfelle ubehag, må du dra med en gang,
Det du kan finne i Spania er spa, som Jaraba, i Zaragoza, hvor det første spesifikke programmet for barns termisme, anbefales for barn fra 4 til 12 år.
Badstue ja for barn, men hvis du bor i Finland
Som vi nevnte i begynnelsen, har finske barn en tendens til å gå i badstuer. For dem er det faktisk en øyeblikk av avslapning og lek. Det er bevist at barn som går i badstuen lærer å svømme tidligere, det vil si fordi de etter badstuen vanligvis tar et bad i bassenget.
Barn er faktisk tillatt i offentlige badstuer, siden 3 år gammel, hvis de kan kontrollere fordøyelseskanalene. Og det er familietid! Ulike studier bekrefter at ingen skadelige effekter av den varme badstuen har blitt observert hos barn yngre enn 3 år, forutsatt at passende forholdsregler er tatt.
De typiske effektene av badstuen, som spesielt kan være til fordel for barn, styrker og øker motstand mot infeksjoner. Riktig bruk av badstuen, hos voksne og barn, fører til forbedret stemning, stimulerer og virker tonende, og aktiverer nervesystemet. Det er også et viktig kulturelt aspekt ved bruken, som knytter seg til rensing og lærer barnhygiene på en ikke-påtrengende måte.
Astmatiske barn, passer badstuen for dem?
den astmatiske barn lider av varmt og fuktig vær, men ofte tåler badstuen godt. Det er mange voksne med astma som regelmessig kommer til dem, og reduserer angrepene. Rådfør deg med sønnen eller datterens barnelege hvis de er astmatiske, og avhengig av alder, kan det være tilrådelig å gå til en.
I tørr badstueluft, slapper musklene i bronkiene under påvirkning av inhalert varm luft. Dette motvirker tendensen til spasmer som fører til anfall. På denne måten vil et astmatisk barn være fri for angrep i løpet av tiden de oppholder seg i badstuen, si 10 minutter, fordi binyrene stimuleres.
Hvis barnet ditt tar astmamedisiner, har de nesten helt sikkert adrenokortikotropisk hormon, hvis bivirkninger er spesielt uønskede, spesielt for den voksende organismen. Derfor kan noen badstuer være spesielt fordelaktige, noe som hjelper deg med å slutte å ta disse medisinene, som professor Eriksson-Lihr, direktør for det finske allergisykehuset, sier.