Hvis barnet ditt snakker i søvne, bør du vite at det er noe vanlig. Sikkert har du hørt ham om natten bable ord som ikke er forstått, få si setninger som han ikke er ferdig med å fullføre, eller at han begynner med en liten samtale som ikke gir mening.
Det er ingen grunn til bekymring, det er ikke noe problem for barnet. Det kan faktisk sies at det er en lidelse som påvirker 50% til 80% av barna, hvor har du noen gang snakket i løpet av drømmene dine. Denne manifestasjonsformen har et navn og kalles parasomni når de ledsages av nattskrekk, mareritt eller søvngang. ELLER søvnighet når du bare snakker under søvn, og i dette tilfellet kan du gjøre det høyt eller lage lange taler.
Hvorfor snakker sønnen min sover?
Årsakene som kommer fra den er ikke kjent, men hvorfor den manifesterer seg. Det skal heller ikke behandles som en sykdom fordi den ikke er farlig og manifesterer seg vanligvis i løpet av skolen. Barn som har det, de er i to eller tre år med denne parasomniaen og går vanligvis ikke lenger enn 6 eller 7 år.
Under REM-søvn Dette er når du begynner å skape mer intens aktivitet. Det er når de drømmeaktige bildene av liten holdbarhet manifesteres, og hvor mange av de drømte øyeblikkene manifesteres gjennom stemmebåndene og manifesterer dem i å snakke høyt.
Det er ingen grunn til bekymring, da dette fenomenet manifesterer seg hos noen mennesker mer hektisk enn i en annens. I parasomnia vil det være evnen til å snakke i tide i drømmer. Når barnet gjør annen aktivitet, hvordan å stå opp og gå, da Vi skal snakke om søvngående.
Årsaker til søvn som snakker i drømmer
Det er mange årsaker som kan føre til at dette fenomenet manifesterer seg. Likevel, det er ingenting klart som kan rettferdiggjøre hvorfor det skjer. Hovedårsaken det kan oppstå for er genetisk arv, men det er mange andre årsaker som har oppstått i løpet av dagen og kan gjøre en bule:
- En travel dag eller en overopphisselse det kan oppfattes som noe sjokkerende og kan manifestere det i drømmer, så når du sover, gjenskape den opplevelsen i underbevisstheten din.
- Stress kan være en annen årsak. Barnet ditt kan gå gjennom en stressende periode og ikke få nok hvile, og dette vises ubevisst i drømmene hans.
- Hvis barnet er syk og har feber. I dette tilfellet kan du være veldig sliten og drømmene dine kan være mye mer ubehagelige, der du kan provosere en samtale under søvn.
- Når du har natteskrekk kan avsløre frykten deres gjennom tale, selv om dette bare skjer før du når REM-fasen, ellers ville vi snakke om mareritt. Nattapné er også vanligvis en av grunnene.
Hvordan forhindre at barnet ditt snakker om natten
Uten tvil, noen slags retningslinjer eller tiltak må tas når det er for vanlig at barnet snakker om natten og for dette, kan noen retningslinjer følges som kan hjelpe i mindre eller større grad.
Du må prøve det barnet legg deg så rolig som mulig. Timer før du legger deg i seng kan du følg litt avslappingsteknikk: avslapnings- og pusteøvelser, et avslappende bad med en liten massasje, å lese en historie eller lytte til avslappende musikk.
Unngå å spille spennende spill før du legger deg. Ikke la ham se på altfor sjokkerende TV-serier, eller la ham spille videospill som gleder ham eller bruker skjermene på nettbrett eller telefoner.
Som vi allerede har antydet, er det ikke en lidelse som skal bekymre oss, men vi må huske på det kan bli bekymringsfullt når de ledsages av andre fenomener mye mer dramatisk eller aggressiv. For dette må du konsultere barnelege og få ham til å vurdere den emosjonelle situasjonen til barnet.